你 幸福 吗 ？看看 哈佛 教授 的 十个 标准

一 、 跟随 你 心里 的 热情 ， 选择 你 认为 有 意义 并且 能 让 你 快乐 的 工作 。

二 、 多 和 朋友 在 一起 ， 亲密 的 人际关系 是 你 幸福感 的 信号 ， 最有 可能 为 你 带来 幸福 。

三 、 学会 失败 。 成功 没有 捷径 ， 不要 让 对 失败 的 恐惧 绊住 你 尝试 新 事物 的 脚步 。

四 、 接受 自己 。 失望 、 烦乱 、 悲伤 是 人生 的 一部分 ， 接纳 这些 ， 并 把 他们 当成 人生 中 本来 就 应该 有 的 事情 。

五 、 简化 生活 。 更 多 并 不 总能 代表 更好 ， 好事 多 了 ， 也 不 一定 有利 。

六 、 有 规律 的 锻炼 。 体育运动 是 你 生活 中 最 重要 的 事情 之一 。

七 、 充足 睡眠 。 充足 的 睡眠 是 一笔 非常 棒 的 投资 。

八 、 慷慨 。 当 我们 帮助 别人 时 ， 我们 也 在 帮助 自己 ， 当 我们 帮助 自己 时 ， 也 是 在 间接地 帮助 他人 。

九 勇敢 。 有时 我们 需要 在 恐惧 中 战胜 自己 。

十 、 表达 感激 。 记录 它们 的 点滴 思想 ， 始终保持 感恩 之心 。

这些 标准 你 都 做 得到 吗 ？

如果 你 还 没有 做到 ， 那 就 应该 加油 追赶 幸福 了 ！