“ 这 都 干不了 ， 你 到 别处 也 做不了 ” 警惕 那些 职场 PUA

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 不过 这里 是 心灵 时空 ， 今天 想 跟 大家 分享 的 是 ， 这 都 干不了 ， 你 到 别处 也 做不了 。 警惕 。 那些 职场 PUAPUA 演化 到 如今 已经 成 了 一个 负面 词 ， 就是 使用者 通过 语言 的 贬低 来 达到 控制 别人 的 目的 ， 在工作中 也 不乏 这样 的 现象 。 比如 领导 不断 的 给 你 洗脑 ， 你 的 能力 不行 ， 让 你 觉得 能进 公司 是 自己 运气 好 ， 如果 辞职 就 没有 出路 了 ， 从而 被迫 顺从 公司 不合理 的 安排 ， 以及 领导 的 各种 羞辱 。 如过 这里 要 注意 区别 一下 ， 有时候 在 你 听 来 是 贬低 你 的话 ， 但是 对方 的 意图 本身 不是 想 操控 你 ， 而是 真的 指出 你 的 错误 ， 你 可以 这样 去 判别 。 如果 领导 对 你 的 批评 打击 没有 客观 依据 ， 同时 他会 向 你 不断 传输 ， 只有 我们 公司 才 会 接受 你 的 信念 ， 企图 让 你 对 公司 感恩戴德 。 那么 对方 就是 在 PUA 你 。 一般来说 ， 这 几类 人 在职 场中 更 容易 被 PUA. 第二 ， 自信心 不足 的 人 。 如果 你 本身 就 不 太 自信 ， 别人 的 评价 对 你 的 影响 很大 。 第句 轻飘飘 的 否定 ， 可能 就 会 让 你 陷入 自我 怀疑 当中 。 如果 对方 多次 说 了 ， 你 可能 就 对此 深信不疑 。 第二 ， 确实 是 自己 做 的 不够 好 ， 天生 不 聪明 。 第二 ， 习惯 讨好 的 人 ， 有 的 人 渴望 得到 他人 的 肯定 。 第二 ， 用 讨好 的 方式 来 取悦 对方 。 当 别人 提出 不合理 的 要求 时 ， 就 会 不 破坏 别人 对 自己 美好 的 印象 ， 或者 是 怕 拒绝 别人 之后 关系 弄僵 ， 哪怕 委屈 自己 也 会 答应 对方 的 困境 。 当 你 展示 自己 弱点 的 人 在 工作 当中 切忌 向 别人 诉苦 。 如果 向 领导 同事 诉苦 的 时候 ， 同时 也 暴露 了 你 的 缺点 。 如果 你 当下 经济 拮据 迫切 的 需要 这份 工作 ， 那么 当 你 面对 不 公正 待遇 的 时候 ， 就 更加 难以 拒绝 。 所以 ， 在 工作 当中 ， 要 尽量 不向 同事 诉苦 暴露 自己 的 困境 。 所果 。 你 长期 被 PUA, 而且 没有 意识 到 对方 的 真正 意图 ， 而会 被 说 的 越来越 不 自信 ， 不仅 会 陷入 内耗 ， 如果 对 工作 和 生活 失去 激情 ， 甚至 威胁 到 自己 的 生命 健康 。 当 你 意识 到 在工作中 别 PUA 了 ， 最 简单 的 方法 就是 离开 。 如果 暂时 离开 不了 ， 那 就要 注意 保护 自己 ， 避免 让 自己 陷入困境 。 在 这里 我 给 你 几点 建议 。 第一 ， 要 学会 说 不 进入 一个 新 的 工作 环境 ， 在 确保 做好 工作 的 前提 下 ， 要 明确 自己 的 界限 。 什么 是 你 该 做 的 ？ 什么 是 你 该 拒绝 的 表明 自己 的 态度 。 第果 你 一 开始 就是 一个 有 原则 的 人 ， 那么 后期 很难 被 PUA. 但是 如果 你 一 开始 就 没有 给 自己 画好 界限 ， 那么 答应 一次 之后 ， 还会 答应 第二次 。 久而久之 ， 陷入 这样 的 僵局 之中 ， 进入 提高 自己 的 实力 ， 在 工作 当中 一定 要 有 居安思危 的 警惕 。 面对 当前 的 就业 环境 ， 谁 也 不 自己 陷入 自己 ， 不 被 替代 ， 与其 抱怨 自己 的 工作 很 无趣 ， 学 不到 东西 一直 消磨 时间 ， 不如 利用 这些 时间 提升 自己 。 这样 如果 领导 PUA 你 ， 你 也 可以 随时 另谋出路 。 第三 ， 提高 自我 认知 能力 。 有 的 人 之所以 容易 被 PUA, 就是 因为 对 自己 的 自信心 不足 ， 总是 认为 自己 做 的 不够 好 ， 不能 胜任 这份 工作 ， 或者 是 配不上 这样 的 工资 。 这 其实 也 是 一种 自我 PUA. 你 首先 要 清楚 的 是 ， 每 一个 人 的 工作 都 是 有 价值 的 ， 每 一个 人 都 是 独特 的 。 如果 你 毫无价值 ， 一 开始 公司 为什么 会 花钱 把 你 招进来 呢 ？ 所以 你 要 自己 认同 自己 ， 才 不 容易 被 别人 打击 。 所谓 与 前辈 多 沟通交流 。 第谓 当局者迷 ， 旁观者清 。 当 一个 人 在 处理 多条 信息 的 时候 ， 很难 将 每件事 都 判断 清楚 。 所以 需要 时常 与 前辈 朋友 多 沟通交流 。 可以 给 你 一定 的 工作 技巧 ， 也 可以 帮 你 疏导 心情 ， 避免 陷入 低落 的 情绪 之中 。 谨防 职场 当中 的 PUA. 一旦 遇到 ， 更要 勇敢 的 说 ， 不 希望 每个 人 都 能 在工作中 找到 自己 的 价值 。 如果 你 想 了解 一些 关于 职场 人际 的 相处 技巧 ， 可以 微信 关注 我们 的 公众 号 ， 心灵 时空 可台 回复 关键词 ， 职场 相处 就 可以 了 。 也许 此刻 的 你 正 感到 迷茫 ， 不 知道 接下来 的 事业 方向 该 怎么 走 。 也许 此刻 的 你 正 深陷 痛苦 ， 父母 和 家庭 的 压力 都 在 你 身上 ， 你 感觉 不堪重负 ， 身心俱疲 的 你 应该 让 自己 休息 一下 。 我们 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 也许 可以 帮到 你 。 只要 你 关注 心灵 时空 回复 咨询 ， 就 可以 参加 我们 的 心理咨询 活动 了 。