先苦后甜 或许 是 一个 谎言

有 心事 找 柠檬 ， 心里 用 专业 温暖 你 的 谎言 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 先苦后甜 ， 或许 是 一个 谎言 。 小 知道 你们 有没有 这样 的 习惯 ， 吃饭 时 总是 把 最 想 吃 的 菜 留到 最后 才 吃 。 穿衣 时 总是 先穿 旧衣服 ， 把 最贵 最 漂亮 的 衣服 留 到 重要 场合 才 穿 。 但 有时候 你 会 发现 ， 当 你 吃 到 最后 发现自己 饱 了 ， 最想 吃 的 菜 也 吃不下 了 ， 就算 能 勉强 吃 下 ， 也 没 觉得 那么 好吃 了 。 最 贵 、 最 漂亮 的 衣服 等 ， 真的 到 了 重要 场合 ， 发现 已经 过时 或者 身材 走样 ， 根本 穿不下 了 。 这种 习惯 可能 和 我们 从小 接触 到 的 教育 观念 有关 。 小时候 父 我 可能 常对 你 讲 ， 要 学会 吃苦 ， 先苦后甜 的 人生 才 是 好 的 ， 没有 苦 ， 哪有 甜 。 但 这种 观念 的 影响 下 ， 我们 认为 所有 的 苦 都 是 甜 的 ， 前奏 ， 为了 以后 的 甜 ， 现在 苦点 累点 都 是 值得 的 。 但 成年 了 ， 我们 却 发现 所有 的 苦 似佛 是 无穷无尽 的 ， 能 吃苦 的 人 似乎 会 吃 越来越 多 的 苦 。 而 甜 只是 阴霾 的 天空 下 ， 偶尔 透出 的 一缕 阳光 ， 细微 且 短暂 ， 另外 没有 那么 悲观 。 但 吃苦 的 日子 ， 不 知道 何时 是 尽头 ， 更 谈不上 。 苦完 之后 的 甜 了 。 另外 先苦后甜 的 思维 方式 会 在 潜移默化 中 影响 我们 的 选择 和 生活 ， 降低 我们 的 幸福感 。 因为 我们 会 把 期望 更 多 的 放在 未来 上 ， 这 往往 导致 我们 高估 了 未来 的 价值 和 满足感 ， 低估 了 当前 的 需求 和 满足感 。 这种 误判 会 让 我们 为了 追求 未来 的 快乐 ， 牺牲 当前 的 快乐 ， 最终 可能 错失 当下 的 美好 反像 。 被 你 藏 在 衣柜 里 的 那件 华丽 服装 。 虽然 昂贵 漂亮 ， 但 你 从来 没有 体验 过 ， 穿 上 它 在 众人 面前 光彩照人 的 感觉 。 也 有 的 人 因为 太过 担心 未来 会 发生变化 ， 不敢 停下来 ， 不敢 享受 当力 。 虽而 未来 的 情况 是 无法 预测 的 ， 我们 过度 关注 未来 可能 带来 的 快乐 ， 最 而 容易 增加 焦虑 感 ， 给 自己 太大 的 压力 ， 最致 身体 承受不住 。 试想 一下 ， 你 把 自己 的 身体 熬 坏 了 ， 那 时候 你 有 再 多 的 钱 就 能 开心 的 享受 吗 ？ 就活 并 不是 一定 要 经历 苦 才能 享受 甜 ， 允许 自己 己 去 体验 ， 享受 当下 的 美好 。 其实 这 也 是 一个 养精蓄锐 的 过程 。 你 有 了 更 多 的 能量 ， 才能 有 更 多 精力 去 冲刺 未来 获得成功 。 所以 我们 不要 被 那些 伪 鸡汤 洗脑 ， 也 不要 轻易 被 别人 影响 。 我们 要 以 更好 的 心态 去 面对 生活 。 首先 我们 要 意识 到 当下 的 重要性 ， 人生 是 由 一个个 当下 组成 的 ， 每个 当下 都 认真对待 才能 过好 。 每 一天 以后 ， 你 回顾过去 的 人生 也 不会 后悔 遗憾 ， 觉得 自己 虚度 了 ， 努力 去 感受 。 当下 你 可以 写下 每天 经历 的 美好事物 ， 让 自己 感受 到 每 一个 小 的 幸福 瞬间 。 其次 ， 寻找 苦 与 甜 的 平衡 ， 喜怒哀乐 本 就是 人生 常态 ， 即使 前期 承受 了 足够 多 的 苦 ， 也 无法 保证 以后 都 是 甜 ， 都 是 乐 。 因为 人生 苦 与 甜 ， 爱 与 乐 是 交织 在 一起 的 ， 它 不 像 麻辣 土豆丝 那样 ， 辣椒 和 土豆丝 分 的 那么 清楚 ， 可以 先 吃 土豆 ， 再 吃 辣椒 ， 它 更 像是 咖啡 里加 的 牛奶 。 你 喝 得出 牛奶 味 ， 但 却 分离 不 出 牛奶 。 所以 我们 要 找到 生活 的 平衡 ， 该 吃苦 的 时候 吃苦 ， 该 享受 的 时候 享受 。 有时候 幸福 并 不在 遥远 的 未来 。 就 在 此时此刻 ， 你 每 一个 瞬间 不必 漫长 的 等待 。 对于 生活 ， 我们 如何 去 面对 和 享受 呢 ？ 有 可以 关注 我们 的 公众 号 柠檬 心理 FM 直接 回复 关键词 ， 积极 生活 就 可以 看到 更 多 相关 内容 了 。 孤独 、 焦虑 ， 不 被 理解 ， 没有 支持 。 有时候 真正 让 我们 痛苦 的 不是 实际 问题 ， 而是 这些 情绪 和 心结 柠檬 心理 ， 愿 做 你 的 避风港 。 我们 的 心理 救援队 每位 咨询师 都 拥有 二十年 以上 的 咨询 经验 。 现在 关注 公众 号 柠檬 心理 课堂 回复 咨询 ， 就 可以 参加 我们 的 心理咨询 活动 了 ， 要 相信 你 的 生活 可以 变得 更好 。