不想 向 别人 求助 ， 你 是 这样 吗 ？

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 你好 ， 这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 不想 向 别人 求助 ， 你 是 这样 的 吗 ？ 以下 这些 描述 是否 符合 你 的 情况 呢 ？ 上学时 遇到 问题 ， 不会 从来不 会 主动 去 问 老师 。 即便 你 知道 那个 老师 很 和蔼 ， 你 也 看到 过 他 辅导 其他同学 ， 但 就是 不敢 去 问 。 毕业 后 进入 公司 ， 作为 新 员工 ， 你 有 很多 地方 不 明白 ， 但 你 宁愿 自己 死抠 花费 大量 的 时间 去 琢磨 ， 也 不会 去 请教 其他 同事 。 生活 中 你 也 是 这样 到 一个 陌生 的 地方 迷路 了 ， 生活 也 看 不 明白 ， 你 也许 会 自己 随便 选 一条 路 ， 试着 去 走 ， 而 不会 去 询问 路人 。 家里 水管 坏坏 了 ， 要 找 工人 来修 。 明明 在 群里 问 一下 邻居 或者 物业 工人 电话 就 可以 。 但 你 就是 不问 ， 最后 自己 捣鼓 ， 捣鼓 就 把 它 修好 了 。 这样 的 你 有着 很强 的 自学能力 ， 别的 人 也许 会 夸 你 很 厉害 。 因为 一个 很 陌生 的 东西 ， 你 总是 能 试一试 就 搞定 。 但 这样 的 你 其实 有时候 也 是 想要 求助 别人 的 ， 只不过 内心 的 恐惧 阻止 了 你 这种 恐惧 。 有 两种 可能性 。 第一种 可能 是 你 曾经 求助 了 ， 结果 不仅 没有 得到 帮助 ， 可能 还 得到 了 羞辱 。 比如 别人 对 你 说 过 ， 这 你 都 不会 ， 你 也 太蠢 了 吧 。 你 是 谁 呀 ？ 我 凭 什么 帮 你 之类 的话 ， 这 给 你 造成 了 很大 的 心理 阴影 。 你 为了 避免 自己 再次 被 伤害 ， 于是 尽量 让 自己 不要 有 求助 情况 的 发生 ， 遇到 不会 的 上网 搜索 ， 或者 自己 慢慢 尝试 ， 反正 不去 询问 别人 ， 有 的 人 甚至 形成 了 没有 人会 无缘无故 帮助 我 。 这个 世界 大家 都 是 冷漠 的 信念 。 如果 你 属于 这种 情况 ， 那 你 需要 重新 建立 对于 他人 的 信任感 。 如果 你 可以 请求 爱人 朋友 这样 比较 亲密 的 人 ， 也 可以 请求 警察 军人 这样 比较 乐于助人 的 人 ， 从 他们 身上 逐渐 体验 求助 别人 ， 没有 那么 难 ， 我 也 未必 会 拒绝 求助 别人 ， 其实 是 一个 很 好 的 人际 技巧 。 心理学 上 的 富兰克林 效应 ， 说 的 就是 这个 道理 ， 懂得 麻烦 ， 别人 反而 会 让 你 更 受欢迎 。 第二种 可能 是 自卑 ， 你 觉得 求助 别人 就是 向 别人 展示 自己 的 不足 ， 好像 在 承认 自己 不行 一样 ， 你 要强 好 面子 ， 有 很 强 的 自尊心 ， 不想 让 别人 觉得 你 做 不到 或者 做 不好 。 所以 你 平常 做事 可能 喜欢 背后 悄悄 努力 ， 然后 一鸣惊人 。 遇到 有 挑战性 的 事情 ， 会 说 自己 不 想要 选择 放弃 ， 而 不会 勇敢 的 试笑 你 。 任何 可能 打击 你 自信心 的 行为 ， 你 都 会 避免 向 别人 求助 ， 就是 其中 之一 。 你 无法 接纳 自己 的 不足 ， 万事 都 想 做好 ， 不想 被 别人 看不起 ， 这 其实 也 是 一种 自卑 。 你 如果 属于 这种 情况 ， 那 首先 你 要 纠正 自己 的 认知 ， 希望 你 能 真切 的 看到 你 向 别人 求助 的 时候 ， 别人 未必 会 嘲笑 你 。 甚至 大部分 情况 下 没有 人会 嘲笑 你 ， 大家 是 能 帮 就 帮 ， 不能 帮 就 拒绝 了 。 没有 那么 多 其他 的 想法 ， 毕竟 每个 人 都 有 自己 的 事情 要 忙 。 所以 你 不要 在 自己 的 大脑 里 幻想 别人 是 怎么 说 你 的 。 所以 你 应该 知道 ， 每 没有 人 是 全能 的 ， 每个 人 都 会 遇到 自己 处理 不了 的 事力 ， 向 他人 求助 很 正常 。 这 也 不是 特意 向 别人 展示 自己 的 弱点 ， 它 只是 一个 日常 的 行为 而已 。 总而言之 ， 你 有 很 强 的 自我 学习 能力 和 自我 处理 能力 ， 这 是 很 好 的 。 这 有时候 也 可以 试着 向 他人 求助 ， 他 跟 你 上网 搜索 没有 区别 。 这 也 一种 解决 方式 而已 。 但 在 一些 情况 下 ， 他 可以 让 你 更 有效率 ， 不用 毫无 方向 的 去 尝试 。 就 像 写 论文 ， 我们 都 要 看 参考文献 ， 对 不 对 ？ 这 其实 就是 我们 在 向 前辈 询问 呐 ， 他们 的 知识 分享 ， 让 我们 少 走 很多 弯路 。 你 会 觉得 看 文献 是 很 没面子 的 事情 吗 ？ 所以 不要 给 自己 太大 的 压力 ， 该 求助 的 时候 可以 求助 一下 。 所以 不天 的 分享 就 到 这里 。 如果 你 还 想要 了解 更 多 相关 内容 ， 可以 为 微信 关注 我们 的 公众 号 ， 心灵 时空 后台 回复 求助 就 可以 了 。 也许 此刻 的 你 正 感到 迷茫 ， 不 知道 接下来 的 事业 方向 该 怎么 走 。 也许 此刻 的 你 正 深陷 痛苦 ， 父母 和 家庭 的 压力 都 在 你 身上 。 你 感觉 不堪重负 ， 身心俱疲 的 ， 你 应该 让 自己 休息 一下 。 我们 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 也许 可以 帮到 你 。 只要 你 关注 心灵 时空 回复 咨询 ， 就 可以 参加 我们 的 心理咨询 活动 了 。