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Youtube videos, Hypnose - Geht das wirklich?

Hypnose - Geht das wirklich?

Timm: Ich bin neulich bei YouTube auf so ein Video von ‘nem Hypnotiseur gestoßen

- habt ihr vielleicht auch mal gesehen –

wo der einen aus dem Publikum dazu bringt, dass er seinen eigenen Namen nicht mehr weiß

oder seine Hand nicht mehr bewegen kann oder so.

Und ich hab‘ mich ehrlich gesagt immer gefragt, ob das funktionieren kann.

Ich kann mir null vorstellen, dass das wirklich klappt.

Ich bin aber ehrlich gesagt ziemlich neugierig darauf, ob das gehen kann.

Und deswegen habe ich einen von den Typen aus den Videos, einen von den Hypnotiseuren hab‘ ich angeschrieben

und mich mit dem hier in Stuttgart verabredet.

Und ich muss ehrlich sagen, ich bin mega aufgeregt jetzt.

Ich kann mir noch nicht vorstellen, dass ich mich gleich so entspannen kann, dass wir das hinbekommen.

Aber wir werden's gleich sehen!

*Musik*

Alexander: Guten Morgen!

T: Hallo, guten Morgen! Ich bin Timm.

A: Ich bin Alexander, hi!

T: Wie sieht denn so'n Alltag von nem Hypnotiseur aus? Was macht der denn den ganzen Tag?

A: Hypnose sieht man in zwei Bereichen. Leider sieht man es immer noch als Show-Hypnose.

T: Was auch war, was ich gesehen habe.

A: Genau! Das ist, was ich im Regelfall stark verurteile, weil da halt Leute lächerlich gemacht werden.

Und das finde ich schade, das ist für denjenigen kein Spaß

und der Hypnose schadet es auch - dem Ruf der Hypnose.

T: Ich hab‘ gerade schon gedacht, ich hoff‘ ich werd nicht lächerlich gemacht.

A: Nein, auf keinen Fall!

T: Ich bin gespannt.

A: Es tut nicht Not, es tut nicht Not.

Also ich glaube der einzige Ort, wo Hypnose außerhalb von Coaching und Therapien Platz hat,

ist um zu zeigen, welche Kraft das Unterbewusstsein hat.

Um anderen zu helfen, eine Veränderung zu machen im Leben.

Ich glaub‘ jeder hat ‘ne Realität, jeder erlebt die Welt irgendwie.

Und Hypnose heißt einfach nur, ich greif‘ in diesen Prozess, wie ich die Welt erlebe, ein,

indem ich sag‘: „Stell dir mal das vor“.

Und jeder Gedanke löst was im Körper aus und schon erleb‘ ich die Welt ein bisschen anders.

T: Okay. Ja, cool, dann freu‘ ich mich drauf! Ich dachte vielleicht gehen wir einfach da vorne mal rüber.

A: Optimal.

T: Ein bisschen Schatten, dann lass uns doch einfach auf die Bank gehen.

*Musik*

A: Die Erfahrung zeigt, dass es einfacher ist wenn du nicht genau weißt, was kommt,

sondern dich einfach auf den Prozess einlassen kannst, weil dann denkst du nicht drüber nach.

Dann denkst du nicht: „Ah, jetzt kommt das, so wie er gesagt hat“,

sondern dann kannst du das einfach den Gedanken, der kommt, dann wirken lassen.

T: Ja. Okay.

A: Gut, dann würde ich sagen legen wir los.

T: Ja.

A: Bist du schon ein bisschen aufgeregt?

T: Ja, voll!

Das Lustige ist halt, dass ich, als ich angefangen hab‘ für den Film zu recherchieren,

war ich überhaupt nicht aufgeregt und hab‘ gedacht: „Ja, ich probier‘ das einfach aus“.

Und dann hab‘ ich halt Leuten davon erzählt, was ich mache und die haben immer reagiert so:

„Ich hätte so Angst davor!“ Und mittlerweile bin ich halt auch panisch geworden.

Aber, ja, ich versuche das jetzt passieren zu lassen und begebe mich in deine Hände.

A: Viele erwarten bei Hypnose, dass man irgendwie weg ist und nichts mehr mitkriegt – das ist nicht so!

T: Ja. So sieht's ja auch aus, also wenn man diese Videos guckt, denkt man halt diese Leute kriegen nichts mehr mit.

Die sind komplett im Film.

A: Ja! Und das Schöne ist, du wirst alles um dich rum relativ normal mitkriegen.

Es kann sein, dass du in eine selektive Entspannung sinkst, loslassen kannst,

die Welt ein bisschen weiter weg ist.

Aber an sich kriegst du alles ganz normal mit.

Dann nimm‘ mal die Hände so nach vorn. Mach mal die Augen zu.

Und stell‘ dir mal vor hier und hier sind zwei starke, plattenförmige Magnete und sie ziehen sich an.

Jetzt! Immer stärker und stärker… Bis sie sich berühren.

Sehr gut!

Und, wenn sie sich berühren, kannst du in den Schoß fallen lassen, Schultern, Arme entspannen,

Kopf entspannen und in diese angenehme Trance reinsinken.

Sehr, sehr gut.

Immer näher und näher, bis sie sich berühren.

Wenn sie sich berühren: Uuuund schlaf‘! Immer tiefer und tiefer und tiefer.

Den Kopf sinken lassen, die Schultern entspannen und in diese angenehme Trance reinsinken.

Sehr, sehr gut.

Und, während du da sitzt, kannst du dann meinen Gedanken beginnen lassen zu wirken.

Nämlich, stell‘ dir mal vor, wie langsam,

so eine zusätzliche Schwerkraft beginnt, auf den Körper zu wirken.

Die Arme… Die Schultern… Den Rücken… langsam immer schwerer werden lassen kann.

Die Beine… Es ist wie so ‘ne Schwerkraft, die in die Beine, bis in die Füße fließt.

Und die kannst du gerne wie an ‘nem Thermostat oder Lautstärkeregler langsam hochdrehen.

Doppelt so schwer.

Viermal so schwer.

So schwer, dass du gar nicht mehr aufstehen könntest, so wie wir's manchmal auf dem Sofa abends kennen.

So schwer, dass, wenn du versuchen würdest aufzustehen, es gar nicht mehr geht.

Und, wenn du das spürst… Jetzt!

Du komplett wie im Stuhl festgeklebt bist.

Dann versuch‘ mal dich aus dem Stuhl oder aus der Bank nach oben zu drücken

und zu merken, du klebst im Stuhl.

So mit Kraft nach oben aufzustehen, aber es geht nicht mehr.

Ja… Kannst die Arme zur Hilfe nehmen, versuchen dich hochzudrücken, aber du klebst komplett im Stuhl.

Ja.

Und dann kannst du wieder aufhören zu probieren, dich entspannen.

Ich nehm‘ gleich deinen rechten Arm und ich leg‘ ihn in die Luft.

Ungefähr hier hin - da kann er kurz liegen bleiben.

Und mach‘ mal aus der Faust ‘ne feste Faust, genau.

Und halt den Arm dann mal in der Luft.

Und spür‘ mal, wie der Arm da in der Luft liegt.

Wie, wenn's gar nicht dein Arm wäre, sondern ein Arm.

Der Arm einer Statue.

Wir machen den Arm ganz gerade und ne feste Faust, wirklich ne feste Faust.

Und, stell dir mal vor, wie langsam der Arm, wie wenn er von ner Statue aus Marmor wäre,

jede Faser, jeder Muskel spannt sich an, so fest, dass ich ihn gar nicht anwinkeln kann.

Steif und fest.

So fest, dass an nem gewissen Punkt dein Unterbewusstsein übernehmen kann… Jetzt!

Und auch du ihn nicht mehr anwinkeln kannst.

Wenn du das spürst… Jetzt!

Dann versuch‘ mal den Arm anzuwinkeln und du merkst, es geht gar nicht mehr.

Kannst nochmal die Augen öffnen, die Faust anschauen und mit Kraft versuchen den Arm anzuwinkeln,

aber das geht nicht.

Kannst mal versuchen, meinen Ring zu greifen mit deiner rechten Hand, aber das ist unmöglich.

Mit Kraft!

Ja, das geht nicht, weil der Gedanke ist stärker.

Und dann, kannst du aufhören zu denken, dass es nicht geht und kannst merken,

wie du einfach den Arm anwinkeln kannst.

Gib mal kurz deine Hand und schau‘ mal hier auf diese Linie.

Und während die langsam näher kommt, kannst du merken wie sie verschwimmt,

die Augen schwer werden und sich dann langsam schließen können

und du wieder in diese Trance reinsinkst bei eins, zwei und schlaf!

Immer tiefer und tiefer, doppelt so tief… Sehr, sehr gut!

Weil gleich wirst du nochmal was sehr spannendes erleben,

wenn ich dich an der Stirn berühre, machst du die Augen auf.

In dem Moment, wenn ich dich an der Stirn berühre, ist dein Vorname einfach weg.

Ausgelöscht, verschwunden.

Er ist schon noch irgendwo da, aber er ist einfach weg, du kannst ihn nicht mehr aussprechen.

Umso mehr du's probierst, desto weniger geht's.

Eins, zwei, drei, Augen auf! Hey, wie geht's?

T: Gut.

A: Gut, ja, ich bin der Alex, du bist der… ? Ich bin der Alex, du bist der… ?

T: Weiß ich gerade nicht.

A: Dann schau mal hier auf meinen Finger, wie der langsam näher kommt, schlaf!

Augen schließen, langsam in dich reinsinken, völlige Entspannung.

Augen auf! Hey!

T: Hi!

A: Wie geht's?

T: Gut. Erholt.

A: Was ist da gerade passiert?

T: Bor, ich kann's gar nicht sagen. Es ist so richtig, mein Kopf schwirrt voll, aber es war total…

Bin so richtig fit gerade irgendwie. Also ich hab's mitbekommen so, ja.

Ich kann schon sagen, was es war, aber ich krieg's auch nicht mehr richtig zusammen.

A: Was war das für'n Gefühl, also so diesen Arm anzuwinkeln und es ging irgendwie nicht?

T: Der war halt gar nicht da irgendwie.

Also ich hab's versucht, das hat sich auch komisch angefühlt,

aber ich fand's jetzt auch nicht strange oder so.

Also ich fand's jetzt nicht ungewiss, es war halt so.

Also, so voll komisch.

A: In dem Moment war's einfach logische Realität, würdest du sagen?

T: Ja! Es war so.

Also, es war auch nicht infrage zu stellen, es geht nicht.

Ich konnte das nicht bewegen.

Maik, kannst du mir mal deine Speicherkarte geben?

Dann kann ich das draufziehen, um halt zu schauen, wie das von außen aussieht.

Ich hab's ja irgendwie nur so halb mitbekommen.

Also ich kann nur sagen, wie ich mich gefühlt hab‘, aber nicht, wie es aussah.

„Ich bin der Alex, du bist der… ?“

T: Davon hat‘ ich halt vorher schon so ein paar Videos gesehen, wo das den Leuten passiert ist.

Und das konnt‘ ich mir halt am aller wenigsten vorstellen, dass es geht, dass man seinen Namen vergisst.

Das war einfach als wär's weg, als wenn du mich gefragt hättest, wenn wir einkaufen gegangen wären:

„Wir brauchten Milch und noch…?“ Und ich wusste es einfach nicht mehr.

A: Genau!

T: Das ist ja wirklich auch das, wo ganz viele Leute, mit denen ich über dieses Thema gesprochen habe, gesagt haben:

„Oh, mein Gott, hast du nicht Angst, dass du da nicht wieder rauskommst?

Also wie so'n schlechter Trip oder sowas, wo man halt irgendwie drauf hängen geblieben ist. Geht das?

Also kann das sein, dass man halt aus so ‘ner Hypnose nicht mehr wegkommt?

A: Nein, man kann nicht seinen Namen vergessen und dann fällt er einem nie wieder ein.

Spätestens guckst du irgendwie auf den Ausweis, dann weißt du's wieder.

T: Ach, krass, aber das kann schon sein?

Also, ich brauch‘ so ‘nen kleinen Anreiz, um dann da auch wieder ranzukommen? So ein kleines Kicken.

A: Die wenigsten müssen lange nachdenken. Und mit lange meine ich vielleicht mal ‘ne halbe Stunde.

T: Einer meiner größten Befürchtungen war, dass ich irgendwas ausplaudere bei der Hypnose,

was ich nicht erzählen will, wenn Menschen mir bei YouTube dabei zugucken.

Oder irgendwelche Dinge tue, die ich halt super peinlich finde.

Ist es möglich? Hätte es sein können, dass du mich dahin bringst, dass ich was sage,

was ich auf keinen Fall normalerweise öffentlich erzählen würde?

A: Hypnose an sich ist kein Lügendetektor.

Man muss auch nicht Angst haben davor.

Aber natürlich, mit jedem Werkzeug kannst du Gutes tun und Unfug machen.

Mit Händen kann ich jemanden massieren oder erwürgen.

Hände sind also deutlich gefährlicher als Hypnose und jeder hat welche dabei.

Ich persönlich war lange als Hypnose-Coach tätig

und habe Menschen geholfen in der Praxis Probleme loszulassen.

Schmerzen loszulassen, mit dem Rauchen aufzuhören, neue Ernährung wirklich durchzuziehen.

All die Dinge, wo im Unterbewusstsein eine Veränderung passiert,

oder wo wir im Alltag versuchen eine Veränderung zu machen und sie klappt nicht,

weil halt dieses schwere, diese Kraft in uns in die andere Richtung zieht.

Hypnose ist eben Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.

Dadurch wird es sehr leicht möglich ne Veränderung zu machen, die auch wirklich nachhaltig ist.

T: Wenn ich zum Beispiel sage, ich würd ganz gern mit dem Rauchen aufhören

oder ich möchte meine Höhenangst bekämpfen. Ich muss da schon hingehen und sagen ich muss das auch wollen.

Grade Rauchen ist auch eine Sucht.

Ich kann ja sagen, ich fände es jetzt cool aufzuhören zu rauchen, aber eigentlich will ich gar nicht.

Dann klappt es mit Hypnose aber wahrscheinlich auch nicht, oder?

A: Grade beim Thema Rauchen und ähnlichen Themen, kommen oft Leute zum Hypnotiseur und denken,

Mensch mach mal du, dass ich mich verändere.

Das ist ein sehr passives Coaching-Bild, sag ich immer, und das funktioniert nicht.

An erster Linie muss derjenige es selber wirklich wollen.

Und das ist vielleicht das eigentlich spannende, dass wir an diesem Experiment,

und ich weiß es ist eine Spielerei, aber es zeigt wie stark unsere Gedanken wirken.

Ich frage dann immer gern, wenn wir ernsthaft denken,

ich kann meinen Arm nicht anwinkeln und wir dann den eigenen Arm nicht anwinkeln können.

Wie oft im Alltag denken wir, das schaffe ich nicht, das kann ich nicht, das klappt sowieso nicht

und welche Wege findet unser Unbewusstes dann dafür zu sorgen, dass wir Recht behalten.

Von Angst, Blockaden bis hin zu Krankheiten, dass der Körper sagt, kann ich nicht, mach ich nicht.

Dann passiert es auch nicht. Aber es entsteht durch die Überzeugung, dass es nicht klappen kann.

T: Also es hing quasi daran, dass ich daran geglaubt hab

oder meinen Kopf davon überzeugt hab, dass er das sieht.

A: Du hast den Gedanken konsequent zu Ende gedacht. Und dann beginnt dein Körper das zu spüren.

T: Vielen Dank für deine Zeit. Hat mich echt gefreut.

A: Bis dann.

T: Tschau.

T: Die Erfahrung war gar nicht so spooky, wie ich mir das am Anfang vorgestellt hab.

Eigentlich ganz angenehm. Hypnose ist echt so, wie wenn man im Sommerurlaub am Strand sitzt

und sich total auf ein Buch konzentriert und so ganz in dieser Geschichte aufgeht.

Die Umwelt überhaupt nicht mehr wahrnimmt.

Das hat mir gezeigt, was für eine Kraft eigentlich in meiner Vorstellung liegt,

dass ich mich so auf etwas konzentrieren kann.

Es zeigt mir auch total, dass in Hypnose ein riesiges Potential steckt.

T: Wenn euch mein Video gefallen hat, dann gebt mir doch einen Daumen hoch.

Oder lasst uns ein Abo dar, falls ihr das nicht eh schon gemacht habt.

Wie steht ihr denn dazu? Hättet ihr Lust Hypnose selbst auszuprobieren?

Schreibt mir dazu mal eure Meinung, euren Standpunkt in die Kommentare.

Wenn euch solche Selbstexperimente interessieren, dann kann ich euch Bens Video empfehlen,

da hat er eine Nacht mit Obdachlosen zusammen verbracht.

Hypnose - Geht das wirklich? hypnosis|goes|it|really Hypnosis - Does that really work? Hypnose - Est-ce vraiment possible ? Hipnoza - czy to naprawdę możliwe? Hipnose - É realmente possível? Гипноз - действительно ли это возможно?

Timm: Ich bin neulich bei YouTube auf so ein Video von ‘nem Hypnotiseur gestoßen Timm|I|am|recently|on|YouTube|on|such|a|video|by|a|hypnotist|come across Timm: I recently came across a video on YouTube of a hypnotist

wo der einen aus dem Publikum dazu bringt, dass er seinen eigenen Namen nicht mehr weiß where|the|one|from|the|audience|to it|brings|that|he|his|own|name|not|more|knows onde alguém do público leva ao fato de que ele não sabe mais seu próprio nome where he makes someone from the audience forget their own name

oder seine Hand nicht mehr bewegen kann oder so. or|his|hand|not|more|to move|can|or|so or not be able to move their hand or something like that.

Und deswegen habe ich einen von den Typen aus den Videos, einen von den Hypnotiseuren hab‘ ich angeschrieben and|therefore|have|I|one|of|the|guys|from|the|videos|one|of|the|hypnotists|have|I|written to E é por isso que peguei um dos caras dos vídeos, escrevi para um dos hipnotizadores And that's why I contacted one of the guys from the videos, one of the hypnotists.

Ich kann mir noch nicht vorstellen, dass ich mich gleich so entspannen kann, dass wir das hinbekommen. I|can|myself|not yet|not|imagine|that|I|myself|right away|so|relax|can|that|we|it|manage Ainda não consigo imaginar que posso relaxar o suficiente para que possamos fazer isso. I can't imagine yet that I can relax so much that we can pull this off.

Aber wir werden's gleich sehen! but|we|will it|soon|see Mas veremos em um momento! But we will see it soon!

*Musik* music *Music*

Alexander: Guten Morgen! |good|morning Alexander: Good morning!

A: Ich bin Alexander, hi! |I|am|Alexander|hi A: I am Alexander, hi!

T: Wie sieht denn so'n Alltag von nem Hypnotiseur aus? Was macht der denn den ganzen Tag? |how|looks|then|such a|everyday life|of|a|hypnotist|out|what|does|he|then||whole|day T: Como é a vida cotidiana de um hipnotizador? O que ele está fazendo o dia todo? T: What does a day in the life of a hypnotist look like? What does he do all day?

A: Hypnose sieht man in zwei Bereichen. Leider sieht man es immer noch als Show-Hypnose. |hypnosis|is seen|one|in|two|areas|unfortunately|is seen|one|it|still|yet|as|| R: A hipnose é observada em duas áreas. Infelizmente, você ainda vê isso como hipnose de demonstração. A: Hypnosis is seen in two areas. Unfortunately, it is still viewed as stage hypnosis.

A: Nein, auf keinen Fall! |no|in|any|case A: No, definitely not!

T: Ich bin gespannt. |I|am|curious T: I am curious.

A: Es tut nicht Not, es tut nicht Not. |it|does|not|need|||| R: Não há necessidade, não há necessidade. A: It's not necessary, it's not necessary.

T: Okay. Ja, cool, dann freu‘ ich mich drauf! Ich dachte vielleicht gehen wir einfach da vorne mal rüber. T|okay|yes|cool|then|look forward to|I|myself||I|thought|maybe|go|we|just|there|in front|once|over T: Ok. Sim, legal, então estou ansioso por isso! Pensei que talvez devêssemos ir até lá. T: Okay. Yeah, cool, I'm looking forward to it! I thought maybe we could just go over there.

A: Optimal. |optimal R: Ótimo. A: Optimal.

*Musik* music *Music*

Dann denkst du nicht: „Ah, jetzt kommt das, so wie er gesagt hat“, then|think|you|not|ah|now|comes|this|like|as|he|said|has Aí você não pensa: "Ah, agora vem como ele falou", Then you don't think: "Ah, now this is coming, just as he said,"

T: Ja. Okay. |yes|okay T: Yes. Okay.

A: Gut, dann würde ich sagen legen wir los. |good|then|would|I|say|put|we|off R: Bem, então eu diria para começar. A: Good, then I would say let's get started.

T: Ja. |yes T: Yes.

A: Bist du schon ein bisschen aufgeregt? |are|you|already|a|little|excited A: Are you a little excited already?

T: Ja, voll! |yes|full T: Yes, totally!

war ich überhaupt nicht aufgeregt und hab‘ gedacht: „Ja, ich probier‘ das einfach aus“. was|I|at all|not|excited|and|have|thought|yes|I|try|it|simply|out I wasn't excited at all and thought: "Yeah, I'll just give it a try".

Aber, ja, ich versuche das jetzt passieren zu lassen und begebe mich in deine Hände. but|yes|I|try|this|now|to happen|to|to let|and|place|myself|in|your|hands Mas, sim, estou tentando deixar isso acontecer agora e me colocar em suas mãos. But, yes, I am trying to let this happen now and I am putting myself in your hands.

T: Ja. So sieht's ja auch aus, also wenn man diese Videos guckt, denkt man halt diese Leute kriegen nichts mehr mit. |yes|so|looks|yes|also|out|so|if|one|these|videos|watches|thinks|one|just|these|people|get|nothing|more|with T: Yes. That's how it looks, so when you watch these videos, you think these people don't notice anything anymore.

Die sind komplett im Film. they|are|completely|in the|movie They are completely in the moment.

Sehr gut! very|good Very good!

Sehr, sehr gut. very||good Very, very good.

Sehr, sehr gut. very||good Very, very good.

Und, während du da sitzt, kannst du dann meinen Gedanken beginnen lassen zu wirken. and|while|you|there|sit|can|you|then|my|thoughts|to begin|to let|to|to work And, while you sit there, you can start to let my thoughts take effect.

Die Arme… Die Schultern… Den Rücken… langsam immer schwerer werden lassen kann. the|arms||shoulders|the|back|slowly|always|heavier|to become|to let|can The arms... The shoulders... The back... can slowly become heavier.

Und die kannst du gerne wie an ‘nem Thermostat oder Lautstärkeregler langsam hochdrehen. and|the|can|you|gladly|like|on|a|thermostat|or|volume control|slowly|turn up And you can gladly turn it up slowly like on a thermostat or volume control.

Doppelt so schwer. double|so|heavy Twice as heavy.

Viermal so schwer. four times|so|heavy Four times as heavy.

Dann versuch‘ mal dich aus dem Stuhl oder aus der Bank nach oben zu drücken then|try|for once|yourself|out of|the|chair|or|out of|the|bench|up|up|to|to push Then try to push yourself up from the chair or the bench.

So mit Kraft nach oben aufzustehen, aber es geht nicht mehr. so|with|strength|to|up|to stand up|but|it|goes|not|anymore Trying to stand up with force, but it just doesn't work anymore.

Ja. yes Yes.

Ich nehm‘ gleich deinen rechten Arm und ich leg‘ ihn in die Luft. I|take|right away|your|right|arm|and|I|put|it|in|the|air I will take your right arm now and lift it into the air.

Und halt den Arm dann mal in der Luft. and|keep|the|arm|then|once|in|the|air And hold your arm up in the air.

Und spür‘ mal, wie der Arm da in der Luft liegt. and|feel|once|how|the|arm|there|in|the|air|lies And feel how your arm is lying there in the air.

Der Arm einer Statue. the|arm|of a|statue The arm of a statue.

Und, stell dir mal vor, wie langsam der Arm, wie wenn er von ner Statue aus Marmor wäre, and|imagine|you|once|in front of|how|slowly|the|arm|as if|if|it|of|a|statue|of|marble|would be And, just imagine how slowly the arm moves, as if it were made of marble,

Steif und fest. stiff|and|firm Stiff and firm.

Wenn du das spürst… Jetzt! if|you|that|feel|now If you feel that... Now!

Dann versuch‘ mal den Arm anzuwinkeln und du merkst, es geht gar nicht mehr. then|try|for once|the|arm|to bend|and|you|notice|it|goes|at all|not|anymore Then try to bend your arm and you will notice that it doesn't work anymore.

aber das geht nicht. but|this|goes|not but it doesn't work.

Mit Kraft! with|strength With strength!

Und dann, kannst du aufhören zu denken, dass es nicht geht und kannst merken, and|then|can|you|to stop|to|to think|that|it|not|works|and|can|to notice And then, you can stop thinking that it doesn't work and realize,

wie du einfach den Arm anwinkeln kannst. how|you|simple|the|arm|to bend| how you can simply bend your arm.

Und während die langsam näher kommt, kannst du merken wie sie verschwimmt, and|while|the|slowly|closer|comes|can|you|to notice|how|it|blurs And as it slowly comes closer, you can notice how it blurs,

und du wieder in diese Trance reinsinkst bei eins, zwei und schlaf! and|you|again|into|this|trance|sink in|at|one|two|and|sleep and you sink back into this trance at one, two, and sleep!

wenn ich dich an der Stirn berühre, machst du die Augen auf. when|I|you|on|the|forehead|touch|make|you|the|eyes|open when I touch your forehead, you will open your eyes.

Ausgelöscht, verschwunden. erased|disappeared Erased, disappeared.

Er ist schon noch irgendwo da, aber er ist einfach weg, du kannst ihn nicht mehr aussprechen. he|is|already|still|somewhere|there|but|he|is|simply|gone|you|can|him|not|more|pronounce It is still somewhere there, but it is simply gone, you can no longer pronounce it.

Eins, zwei, drei, Augen auf! Hey, wie geht's? one|two|three|eyes|up|hey|how|is it going One, two, three, eyes open! Hey, how are you?

T: Gut. |good T: Good.

A: Gut, ja, ich bin der Alex, du bist der… ? Ich bin der Alex, du bist der… ? A|good|yes|I|am|the|Alex|you|are|the||||||| A: Good, yes, I'm Alex, you are... ? I'm Alex, you are... ?

T: Weiß ich gerade nicht. |know|I|right now|not T: I don't know right now.

Augen auf! Hey! eyes|open|hey Eyes open! Hey!

T: Hi! you|hello T: Hi!

A: Wie geht's? |how|is it going A: How are you?

T: Gut. Erholt. |good|rested T: Good. Recovered.

T: Bor, ich kann's gar nicht sagen. Es ist so richtig, mein Kopf schwirrt voll, aber es war total… |wow|I|can it|at all|not|to say|it|is|so|right|my|head|swirls|full|but|it|was|totally T: Man, I can't even say. It's so right, my head is buzzing, but it was totally…

Ich kann schon sagen, was es war, aber ich krieg's auch nicht mehr richtig zusammen. I|can|already|say|what|it|was|but|I|get it|also|not|more|right|together I can say what it was, but I can't really piece it together anymore.

aber ich fand's jetzt auch nicht strange oder so. but|I|found it|now|also|not|strange|or|like that but I didn't find it strange or anything.

Also ich fand's jetzt nicht ungewiss, es war halt so. so|I|found it|now|not|uncertain|it|was|just|so I didn't find it uncertain, it just was.

Also, so voll komisch. so|so|completely|funny So, it was really strange.

T: Ja! Es war so. |yes|it|was|so T: Yes! It was like that.

Also, es war auch nicht infrage zu stellen, es geht nicht. so|it|was|also|not|in question|to|to put|it|goes|not So, it was also not up for debate, it couldn't be.

Ich konnte das nicht bewegen. I|could|it|not|to move I couldn't move that.

Dann kann ich das draufziehen, um halt zu schauen, wie das von außen aussieht. then|can|I|it|to apply|to|just|to|to look|how|it|from|outside|looks Then I can transfer it to see how it looks from the outside.

Also ich kann nur sagen, wie ich mich gefühlt hab‘, aber nicht, wie es aussah. so|I|can|only|to say|how|I|myself|felt|have|but|not|how|it|looked So I can only say how I felt, but not how it looked.

„Ich bin der Alex, du bist der… ?“ I|am|the|Alex|you|are|the "I am Alex, you are... ?"

„Ich bin der Alex, du bist der… ?“ I|am|the|Alex|you|are|the "I'm Alex, you're the... ?"

Das war einfach als wär's weg, als wenn du mich gefragt hättest, wenn wir einkaufen gegangen wären: that|was|simply|as|it were|gone|as|if|you|me|asked|would have|if|we|shopping|gone|would be It was just as if it was gone, as if you had asked me when we went shopping:

„Wir brauchten Milch und noch…?“ Und ich wusste es einfach nicht mehr. we|needed|milk|and|still|And|I|knew|it|simply|not|more "We needed milk and... ?" And I just didn't know anymore.

A: Genau! |exactly A: Exactly!

„Oh, mein Gott, hast du nicht Angst, dass du da nicht wieder rauskommst? oh|my|God|have|you|not|fear|that|you|there|not|again|come out "Oh my God, aren't you afraid that you won't be able to get out of it?

A: Nein, man kann nicht seinen Namen vergessen und dann fällt er einem nie wieder ein. |no|one|can|not|one's|name|forget|and|then|falls|it|one|never|again|in A: No, you can't forget your name and then never remember it again.

A: Hypnose an sich ist kein Lügendetektor. |hypnosis|in|itself|is|no|lie detector A: Hypnosis itself is not a lie detector.

Ich persönlich war lange als Hypnose-Coach tätig I|personally|was|long|as|||active I personally worked as a hypnosis coach for a long time.

oder wo wir im Alltag versuchen eine Veränderung zu machen und sie klappt nicht, or|where|we|in the|everyday life|try|a|change|to|to make|and|it|works|not or where we try to make a change in everyday life and it doesn't work,

T: Wenn ich zum Beispiel sage, ich würd ganz gern mit dem Rauchen aufhören |if|I|to the|example|say|I||quite|gladly|with|the|smoking|to stop T: For example, if I say I would really like to quit smoking

Das ist ein sehr passives Coaching-Bild, sag ich immer, und das funktioniert nicht. this|is|a|very|passive|||say|I|always|and|that|works|not This is a very passive coaching image, I always say, and that doesn't work.

Und das ist vielleicht das eigentlich spannende, dass wir an diesem Experiment, and|the|is|perhaps|the|actually|exciting|that|we|in|this|experiment And that is perhaps the truly exciting part, that we are part of this experiment,

und ich weiß es ist eine Spielerei, aber es zeigt wie stark unsere Gedanken wirken. and|I|know|it|is|a|plaything|but|it|shows|how|strong|our|thoughts|work and I know it's a bit of a game, but it shows how strongly our thoughts have an effect.

ich kann meinen Arm nicht anwinkeln und wir dann den eigenen Arm nicht anwinkeln können. I|can|my|arm|not|bend|and|we|then|the|own|arm|not|bend|can I can't bend my arm and then we can't bend our own arm.

Von Angst, Blockaden bis hin zu Krankheiten, dass der Körper sagt, kann ich nicht, mach ich nicht. of|fear|blockages|to|to|to|diseases|that|the|body|says|can|I|not|do|I|not From fear, blockages to diseases, that the body says, I can't, I won't.

Dann passiert es auch nicht. Aber es entsteht durch die Überzeugung, dass es nicht klappen kann. then|happens|it|also|not|but|it|arises|through|the|conviction|that|it|not|to work|can Then it doesn't happen. But it arises from the conviction that it can't work.

A: Du hast den Gedanken konsequent zu Ende gedacht. Und dann beginnt dein Körper das zu spüren. |you|have|the|thought|consistently|to|end|thought|and|then|begins|your|body|it|to|feel A: You thought the thought through to the end. And then your body starts to feel it.

A: Bis dann. |until|then A: See you then.

T: Tschau. |bye T: Bye.

T: Die Erfahrung war gar nicht so spooky, wie ich mir das am Anfang vorgestellt hab. |the|experience|was|at all|not|so|spooky|as|I|myself|it|at the|beginning|imagined|have T: The experience wasn't as spooky as I imagined it would be at first.

T: Wenn euch mein Video gefallen hat, dann gebt mir doch einen Daumen hoch. |if|you|my|video|liked|has|then|give|me|indeed|a|thumb|up T: If you liked my video, then give me a thumbs up.

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