做 大事 前 ， 千万 不要 声张

有 心事 找 柠檬 心理 ， 用 专业 温暖 你 的 世界 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 做 大事 前 千万 不要 声张 。 在 我们 下定决心 做 什么 事 。 之前 总是 习惯性 的 ， 会 想要 告诉 身边 的 人 ， 比如说 决定 考研 了 ， 跟 爸妈 说 一遍 ， 跟 室友 们 说 一遍 ， 还要 在 自己 的 社交 媒体 上 再说 一遍 。 从今天起 ， 我 决定 借网 考研 ， 无 事 勿扰 ， 有事 也 勿扰 。 结果 这个 话 说 出去 没 几天 ， 自己 就 忍不住 刷起 了 手机 ， 玩起 了 游戏 。 别人 要是 问 起来 ， 你 不是 要 借网 考研 吗 ？ 你 的 回答 可能 就是 含糊 的 应付 过去 。 等 过 了 一两个 月 ， 这种 三天打鱼 ， 两天晒网 的 日子 ， 终于 有 一天 你 宣布 彻底 你 放弃 考研 ， 觉得 自己 根本 就 不是 学习 的 这块 料 。 其实 很多 心理 测试 都 表明 ， 如果 你 把 你 的 目标 或 计划 告诉 别人 ， 反而 会 使 目标 不能 实现 。 比如 有 一个 研究者 就 曾经 做过 这样 一个 实验 ， 他 邀请 了 一百六十 三人 参加 实验 ， 让 他们 写下 自己 的 目标 ， 然后 让 其中 一半 人 在 房间 里 宣读 他们 的 目标 承诺 ， 剩下 一半 人则 是 什么 也 不 说 ， 接着 每个 人有 四十五分钟 的 时间 来 工作 。 当然 ， 他们 可以 选择 在 任意 时刻 停下来 ， 结果 是 那些 紧闭 嘴巴 的 人 基本 都 工作 了 四十五分钟 。 并且 他们 还 表示 ， 这里 实现目标 还 很 远 。 而 那些 一 开始 就 宣读 目标 的 人 平均 工作 了 三十三 分钟 。 当且 他们 认为 自己 已经 很 接近 目标 了 ， 之所以 有 这么 大 的 差别 ， 是因为 人会 有 一种 错觉 。 当 你 跟 其他人 宣读 目标 的 时候 ， 你 会 有 一种 自己 已经 开始 做 ， 甚至 已经 基本 完成 的 获得 感 。 你 跟 室友 们 说 自己 要 考研 ， 可能 连 考研 资料 都 还 没有 买 呢 ， 就 觉得 自己 好像 已经 努力 了 挺长 一段时间 。 比且 你 在 后期 执行 的 时候 ， 你 比 自己 期望 的 付出 要少 很多 。 丈为 你 说 了 ， 就 会 感觉 自己 做 了 。 比如 我们 会 发现 ， 很多 人 喜欢 说空话 ， 做 了 许多 承诺 ， 但 实际行动 却 很少 。 丈夫 对 妻子 说 ， 等 我 有钱 ， 一定 要 带 你 出国 旅游 。 妻子 听 了 很 开心 ， 会 给予 丈夫 很多 正向 反馈 。 丈夫 就 觉得 自己 真棒 啊 ， 绝对 是 个 好 丈夫 ， 实际上 他 还 什么 都 没 做 呢 。 妻子 说 了 一句 话 ， 但是 他 已经 体验 到 了 ， 本该 是 他 完成 承诺 后 才能 享受 到 的 夸赞 。 这样 他 就 不会 再 去 思考 自己 如何 才能 变得 有钱 。 具体 什么 时候 带 妻子 出国 旅游 ， 这件 事 就 这么 不了了之 了 。 想要 提高 自己 的 行动 力 和 意志力 ， 你 可以 参加 我们 的 成长 小屋 老师 分享 的 方法 ， 绝对 可以 帮到 你 。 想要 参加 也 很 简单 ， 关注 我们 的 公众 号 柠檬 心理 FM 回复 成长 小屋 就 可以 了 ， 提前 宣告 。 除了 会 让 你 变得 半途而废 之外 ， 还 容易 招致 别人 的 嫉妒 和 抄袭 。 我们 身边 的 人 未必 都 希望 看 我们 过得 好 ， 甚至 越是 亲近 的 人 ， 越 容易 滋生 嫉妒 。 有句 话 叫做 害怕 朋友 过 的 苦 ， 更 怕 朋友 开路 虎 。 当 你 跟 其他人 宣告 你 的 想法 或者 你 的 目标 时 ， 不仅 你 自己 会 有 一种 你 已经 完成 了 的 错觉 。 别人 听 了 也 会 感觉 你 在 变得 越来越 好 。 你 即将 拥有 某种 好 东西 所时 ， 他们 心里 可能 就 会 有 妒忌 和 不 平衡感 。 比如 有 一个 网友 就 说 他 本来 的 名字 其实 不是 这个 。 比如 他 爸爸 取好 以后 跟 亲戚 说 了 ， 结果 亲戚 觉得 好 就 直接 用 了 ， 他 只能 被迫 换 一个 名字 。 再 比如 我 看过 一个 帖子 ， 说 的 是 他 好不容易 考上 。 公务员 ， 还 在 公示 阶段 ， 就 在 朋友圈 广而告之 ， 结果 被 人 举报 取消 用 了 。 韩非子 说 ， 难里 有 一句 话 是 事以密成 ， 予以 懈拜 ， 意思 就是 事情 因为 保密 而 获得成功 ， 结果 由于 泄密 而 遭 失败 ， 所以 事情 即便 已经 完成 了 百分之九十 ， 你 也 不要 过于 招摇 。 而且 你 预先 说 自己 的 目标 如果 达成 了 还好 ， 但 如果 没有 达成 呢 ， 他们 是 会 安慰 你 ， 鼓励 你 ， 还是 会 暗暗 嘲笑 你 。 你 不 说 事情 ， 即便 没有 做成 ， 除了 你 自己 没有 任何人 知道 ， 也 就 不会 有人 对此 做出 什么 评价 。 你 说 了 ， 那 听 的 人 肯定 会 对 整件 事情 做出 各 方面 的 评判 。 比如说 你 不够 用功 ， 努力 说 早 知道 你 做 不成 。 即便 有 的 人 是 好意 帮 你 分析 失败 的 原因 ， 那 也 会 加强 你 的 挫败 感 。 甚至 就 像 一 开始 举 的 例子 一样 ， 会 给 自己 贴 上 ， 不是 这块 料 的 标签 。 甚至 要 学会 闷声 做 大事 。 如果 你 就是 忍不住 提前 宣告 ， 那要 给 自己 设定 奖惩 机制 以及 阶段性 的 结果 验收 。 如果 外力 就 促 自己 去 完成 。