不 喜欢 母亲 的 性格 ， 但 我 却 越来越 像 她 ， 我该 怎么办 ？

每天 一点 心理学 ， 了解 自己 ， 看见 他人 。 你好 ， 这里 是 心灵 时空 。 今天 想 跟 大家 分享 的 是 不 喜欢 母亲 的 性格 ， 但是 我 却 越来越 像 他 ， 我该 怎么办 ？ 昨天晚上 有 一位 听友发 私信 说 他 的 母亲 掌控 欲 很 强 ， 他 起气来 不讲道理 ， 平时 又 没有 主见 别人 说 什么 ， 他 就 信 什么 ， 他 很 不 喜欢 母亲 的 这种 性格 。 昨小到 大都 对 自己 说 ， 我 一定 不要 成为 像 妈妈 那样 的 人 。 但是 最近 听友 却 失望 的 发现 ， 自己 的 思维 方式 和 行事 风格 越来越 像 妈妈 ， 他 也 总会 因为 别人 的 三言两语 而 改变 自己 的 想法 ， 这 让 他 非常 的 苦恼 。 明多人 都 有 过 这种 困惑 ， 明明 我 最 讨厌 母亲 或者 父亲 的 性格 ， 但 为什么 我 现在 却 越来越 像 他 ？ 这是 因们 每个 人 身上 或多或少 都 会 带有 父母 的 影子 。 其此 ， 我们 人格 的 建构 过程 就是 会 受到 生物 遗传 、 家庭环境 等 因素 的 影响 。 从 婴儿 时期 开始 ， 我们 感知 事物 的 方式 就 深受 身边 人 的 影响 。 而 当 我们 接触 的 越 多 ， 谁 带给 我们 的 影响 就 越 大 ， 我们 也 就 越来越 像 他 。 但 像 大家 常说 的 那句 ， 孩子 就是 家长 的 一面镜子 。 父母 是 什么样 ？ 孩子 就是 什么样 。 而 当 父母 身上 那些 不好 的 特质 ， 就 会 显现 在 你 身上 。 而 当 我们 讨厌 父母 身上 的 某些 特性 时 ， 会 刻意 让 自己 避免 这种 特性 。 其 是 你 会 发现 你 越 抗拒 就会 越会 困扰 你 。 其 是因为 抗拒 是 需要 我们 去 调动 经历 的 。 当 我们 讨厌 想 摆脱 某个 事物 的 时候 ， 其实 也 就 意味着 我们 将 和 他 建立 强烈 的 联结 ， 这样 反而 会 让 我们 不由自主 的 去 关注 它 。 而 我们 关注 的 越 多 ， 他 就 越 能 影响 我们 。 所以 我们 才 会 怕 什么 来 什么 ， 越 抗拒 ， 越 无法 摆脱 。 武志宏 老师 曾 说 过 ， 不 需要 刻意 去 处理 与 父母 的 关系 ， 只要 我们 能 处理 好 与 自己 的 关系 就 可以 了 ， 处理 好 与 自己 的 关系 ， 与 父母 的 关系 也 会 自动 发生变化 。 然以 不要 再 把 目光 聚焦 在 父母 身上 ， 那些 你 不 喜欢 的 特质 ， 把 目光 转移 到 我们 自己 身上 来 ， 然后 根据 我们 潜在 的 心理 状态 来 转变 ， 看 事情 的 关系 比此 来 进行 自我 觉察 。 比如说 上述 案例 中 的 听友 不 喜欢 自己 没有 主见 的 性格 ， 那 他 就 可以 深入 思考 一下 ， 我 为什么 不 喜欢 没有 主见 的 性格 。 我 曾经 因为 没有 主见 而 给 自己 带来 哪些 损失 吗 ？ 慢慢 的 他 就 会 意识 到 ， 他 之所以 不 喜欢 这种 性格 ， 不是 因为 他 没有 主见 而 做 错 了 想法 ， 而是 他 认为 别人 三言两语 就 能 让 自己 改变 想法 ， 这 让 他 感觉 自己 能力 很差 ， 什么 事情 自己 都 拿不准 ， 做不了 主 。 他 讨厌 的 是 那个 没有 能力 的 自己 ， 而 不 单纯 是 没有 主见 。 而 我 觉察 之后 ， 我们 就要 有意识 的 去 关注 自己 ， 慢慢 改变 自己 的 行为 方式 ， 进而 脱离 我们 不 喜欢 的 那些 特质 。 回到 上述 案例 中 去 ， 那位 听友 不 喜欢 自己 因为 别人 的 言语 而 改变 自己 的 想法 。 那 当下 次 他 再 因为 别人 的 言语 而 动摇 自己 的 想法 时 ， 可以 去 告诉 自己 ， 他 的 想法 很 好 ， 但是 不 一定 适用 于 我 的 情况 ， 我 应该 相信 自己 的 选择 ， 我 知道 怎么 做 ， 对 我 才 是 最好 的 。 坚持 。 几次 之后 ， 他 就 可以 摆脱 这种 思维 方式 了 。 最后 我 想 说 ， 即使 我们 被 原生 家庭 被 周围环境 塑造成 了 我们 不 喜欢 的 样子 。 但是 身为 成年人 的 我们 依旧 拥有 改变 自己 的 能力 。 好 了 ， 今天 的 内容 就 到 这里 。 如果 你 想要 了解 更 多 心理学 相关 知识 ， 欢迎 关注 我们 的 微信 公众 号 ， 心灵 时空 后台 回复 原生 家庭 就 可以 了 。 好 ， 当 我们 感叹 生活 真难 的 时候 ， 现实 却 又 告诉 我们 ， 生活 还 能 更 难 。 如作 事业 、 爱人 、 孩子 、 父母 、 亲朋 这 一切 的 一切 就 像 一张 大网 一样 ， 把 你 层层 束缚 其中 好 了 。 为了 疲惫 ， 辛苦 无奈 ， 还有 悲痛 。 如果 你 只是 一个 人 默默 承受 ， 那 你 迟早会 崩溃 。 心灵 时空 组建 了 专业 的 心理 救援队 ， 每位 咨询师 都 拥有 超过 二十年 以上 的 咨询 经验 。 只要 你 需要 ， 我们 就 在 微信 关注 心灵 时 ， 空 后台 回复 咨询 ， 就 可以 体验 十五分钟 心理 听诊 了 。