Как Я Научился Любить Себя

С вами Таблетка Саморазвития.

Умение любить себя - это один из самых мощных шагов

на пути саморазвития.

Это поможет вам с низкой самооценкой, постоянной

необходимостью подтверждения собственной ценности от

других и укрепит вашу уверенность в себе.

Сегодня я покажу вам, как можно больше себя любить.

Подумайте о ком-то, кто вам очень нравится.

Это может быть знаменитость, член семьи, друг или выдуманный

персонаж.

Для этого видео, я возьму знаменитость для примера,

который нравится абсолютно всем.

Киану Ривз.

Тот самый парень из Матрица и Джона Уика.

Что такого особенного в Киану, кроме того, что кажется,

он не стареет.

Почему все его так любят?

Есть несколько причин, но мне лично больше всего

нравится, что он постоянно кому-то помогает.

Что интересно, мы никогда не слышим эти истории от

него, это всегда какой-то незнакомец в интернете,

которому посчастливилось увидеть его и теперь он

делится этой историей.

Это говорит о том, что Киану постоянно делает хорошие

поступки и никогда ими не хвастается.

Он не делает это ради похвалы от других, ради лайков в

интернете или ради внимания.

Он делает это, потому что ему искренне нравится быть

хорошим человеком.

Например, пару недель назад, Киану летел на самолете

и по какой-то причине самолету пришлось совершить аварийную

посадку.

Можете себе представить, как страшно это было.

Большинство людей на этом самолете наверняка думали,

что вот-вот умрут.

К счастью самолету удалось приземлиться в целости

и сохранности.

Никто не пострадал, но они приземлились примерно

в 160 уилометрах от места назначения.

Сразу после посадки, вместо того, чтобы позвонить в

частное такси и поехать по своим делам, как сделали

бы большинство знаменитостей.

Киану арендовал грузовик, посадил туда как можно

больше людей, заплатил за поездку и удостоверился,

что грузовик довез всех до пункта назначения, что

заняло около 2 часов.

Всю поездку, он искал забавные факты о том месте, где они

приземлились - Бейкерсфилд в Калифорнии.

Он играл кантри-музыку на его телефоне, чтобы заставить

всех чувствовать себя лучше.

Все эти люди только что пережили аварийную посадку,

можно только представить в каком стрессе они все

были.

Это только один пример, есть сотни историй о нем,

как он подбирает голосующих по дороге, тусит с бездомными,

уступает место в метро и просто остается хорошим

парнем.

Но вы никогда не услышите эти истории от него, они

всегда

от кого-то еще.

Почему я так фанатею от Киану?

Как это может помочь вам полюбить себя?

Если подумать, есть определенные качества, которые делают

людей такими притягательными.

Я люблю Киану Ривза не потому, что он знаменитость или

потому что я люблю Матрицу.

Он нравится мне из-за этих особенных качеств - делать

хорошие дела и не кичиться этим.

Здесь и скрыт секрет любви к себе.

Все, что мне нужно сделать - это взять эти качества

и добавить их к своему характеру.

И вот так просто, я уже нравлюсь себе гораздо больше.

Если я начну делать хорошие дела и не хвастаться этим,

я буду любить себя сильнее.

Если вы вносите качества людей, которые вам нравится

в свой собственный характер, если причина, по которой

вы кого-то любите, станет частью вас, вы точно начнете

сильнее себя любить.

Чаще всего мы не любим себя, потому что у нас есть качества,

которые нам не нравятся.

Может быть вы думаете, что вы ленивый, застенчивый

или безответственный.

Если вы как и я не любите эти качества в других людях,

но они есть в вас, то конечно вы не будете любить себя.

Ведь в вас так много всего, что вам не нравится.

Все, что вам нужно сделать - это изменить баланс этих

качеств.

Снизить количество негативных качеств и повысить количество

тех, что вам нравятся.

Если вам нравится кто-то за его смелость, то стоит

начать делать те вещи, которые вам кажутся храбрыми, рисковать,

не отмалчиваться, заступаться за других и вы начнете любить

себя больше.

Если вас восхищает, насколько кто-то трудолюбив, вам нужно

начать делать что-то сложное, например развитие хороших

привычек, прогресс в своих проектах или походы в спортзал.

И вы полюбите себя.

Если вам нравится кто-то супер-общительный, то вам

стоит начать говорить с большим количеством людей

или заводить более глубокие разговоры и вы опять-таки

полюбите себя.

Если вы начнете олицетворять качества людей, которые

вам нравятся, вы начнете любить себя больше.

Все довольно просто.

В следующий раз, когда вы увидите знаменитость или

друга, которым восхищаетесь, спросите себя: “Что конкретно

мне так нравится?

И как я могу добавить это качество в мою жизнь, чтобы

научиться любить себя?”

Если вы не знаете, как найти эти хорошие качества в

людях, мой совет - чтение биографий, историй успешных

людей со всего мира.

На этом все, оставайтесь с нами!