×

Utilizziamo i cookies per contribuire a migliorare LingQ. Visitando il sito, acconsenti alla nostra politica dei cookie.


image

4000 Essential English Words 1 (2nd edition), Ironman races

Ironman races

Have you heard of the I ronman Triath Ion? It's considered one of the most cha I Ieng ing sporting events in the world. Competitors swim, ride a bike, and run. The race consists of a 3.86-kilometer swim, a 180.25-kilometer bicycle ride, and a 42.2-kilometer run. There are no breaks during the race, so competitors must keep going no matter what. People who choose to enter this race must be healthy and prepared in both mind and body.

lronman races are held all over the world. Some well-known competitions take place in New Zealand, Germany, and California in the United States. There are several rules for those who want to compete in the lronman. The minimum age of racers is 18, so everyone who competes is an adult. Training for the lronman can take more than a year. People who train often start practicing the events at shorter distances first and then increase the amount of length and time they swim, bike, and run. Training can be difficult because people need to find a balance of strength and endurance training. Without enough training, people can get bad injuries. Some people even gain weight when training because their bodies store calories instead of using them for energy. All people in training should drink plenty of water.

Doctors believe that exercise is good for people's health and helps the heart. People participate in other sports and games such as golf or American football, but the Iron man is a challenging way to stay fit. Even though it is hard, it can still be fun. It's a great way to stay active and enjoy life!


Ironman races Ironman races アイアンマンレース corridas de Ironman Гонки Ironman

Have you heard of the I ronman Triath Ion? Have you heard of the I ronman Triath Ion? آیا در مورد I ronman Triath Ion شنیده اید؟ I ronman トライアス イオンについて聞いたことがありますか? Você já ouviu falar do I ronman Triath Ion? Ви чули про I ronman Triath Ion? It's considered one of the most cha I Ieng ing sporting events in the world. Es gilt als eines der spannendsten Sportereignisse der Welt. این یکی از مهمترین رویدادهای ورزشی در جهان محسوب می شود. Il est considéré comme l'un des événements sportifs les plus stimulants au monde. これは、世界で最もスポーツイベントに参加しているチャの1つと見なされています。 Вважається одним із найцікавіших спортивних подій у світі. Competitors swim, ride a bike, and run. رقبا شنا می کنند، دوچرخه سواری می کنند و می دوند. 競技者は泳いだり、自転車に乗ったり、走ったりします。 The race consists of a 3.86-kilometer swim, a 180.25-kilometer bicycle ride, and a 42.2-kilometer run. レースは、3.86キロメートルの水泳、180.25キロメートルの自転車乗り、42.2キロメートルのランニングで構成されています。 Гонка складається з запливу на 3,86 км, велопробігу на 180,25 км та бігу на 42,2 км. There are no breaks during the race, so competitors must keep going no matter what. Während des Rennens gibt es keine Pausen, also müssen die Teilnehmer auf jeden Fall weitermachen. A verseny alatt nincs szünet, így a versenyzőknek mindentől függetlenül tovább kell menniük. レース中は休憩がないので、何があっても競技者は走り続けなければなりません。 Não há pausas durante a corrida, então os competidores devem continuar, não importa o que aconteça. Під час гонки немає перерв, тому учасники повинні продовжувати йти незважаючи ні на що. People who choose to enter this race must be healthy and prepared in both mind and body. このレースに参加することを選択する人々は、健康であり、心と体の両方で準備されている必要があります。

lronman races are held all over the world. Las carreras de Ironman se llevan a cabo en todo el mundo. مسابقات lronman در سراسر جهان برگزار می شود. des courses d'Ironman ont lieu partout dans le monde. lronman versenyeket a világ minden táján rendeznek. lronmanレースは世界中で開催されています。 As corridas de lronman são realizadas em todo o mundo. Гонки lronman проводяться по всьому світу. Some well-known competitions take place in New Zealand, Germany, and California in the United States. いくつかの有名な大会は、ニュージーランド、ドイツ、および米国のカリフォルニアで開催されます。 Algumas competições bem conhecidas acontecem na Nova Zelândia, Alemanha e Califórnia, nos Estados Unidos. There are several rules for those who want to compete in the lronman. Hay varias reglas para aquellos que quieran competir en el Ironman. قوانین مختلفی برای کسانی که می خواهند در lronman شرکت کنند وجود دارد. lronmanで競争したい人のためのいくつかのルールがあります。 Existem várias regras para quem quer competir no lronman. Є кілька правил для тих, хто хоче змагатися в lronman. The minimum age of racers is 18, so everyone who competes is an adult. レーサーの最低年齢は18歳なので、競技する人は全員大人です。 Мінімальний вік гонщиків – 18 років, тому всі, хто бере участь у змаганнях, є повнолітніми. Training for the lronman can take more than a year. آموزش برای lronman ممکن است بیش از یک سال طول بکشد. Az lronman kiképzése több mint egy évig is eltarthat. lronmanのトレーニングには1年以上かかる場合があります。 O treinamento para o Homem de Ferro pode levar mais de um ano. People who train often start practicing the events at shorter distances first and then increase the amount of length and time they swim, bike, and run. トレーニングをする人は、最初に短い距離でイベントの練習を開始し、次に泳いだり、自転車に乗ったり、走ったりする長さと時間を増やします。 Люди, які тренуються, часто починають відпрацьовувати змагання на коротких дистанціях, а потім збільшують довжину та час, коли вони плавають, їздять на велосипеді та бігають. Training can be difficult because people need to find a balance of strength and endurance training. تمرین می تواند دشوار باشد زیرا افراد باید تعادلی بین تمرینات قدرتی و استقامتی پیدا کنند. 人々は体力と持久力のトレーニングのバランスを見つける必要があるため、トレーニングは難しい場合があります。 Тренування може бути складним, тому що людям потрібно знайти баланс між силовими і витривалими тренуваннями. Without enough training, people can get bad injuries. 十分な訓練がないと、人々はひどい怪我をする可能性があります。 Без достатньої підготовки люди можуть отримати серйозні травми. Some people even gain weight when training because their bodies store calories instead of using them for energy. برخی از افراد حتی هنگام تمرین وزن اضافه می کنند زیرا بدن آنها به جای استفاده از انرژی، کالری ذخیره می کند. Certaines personnes prennent même du poids lorsqu'elles s'entraînent parce que leur corps stocke des calories au lieu de les utiliser pour produire de l'énergie. Vannak, akik edzés közben is híznak, mert a szervezetük kalóriákat raktároz el, ahelyett, hogy energiát használna fel. 一部の人々は、彼らの体がエネルギーのためにそれらを使用する代わりにカロリーを蓄えるので、トレーニング中に体重を増やすことさえあります。 Algumas pessoas até ganham peso ao treinar porque seus corpos armazenam calorias em vez de usá-las como energia. Деякі люди навіть набирають вагу під час тренування, тому що їх організм накопичує калорії, а не використовує їх для отримання енергії. All people in training should drink plenty of water. همه افرادی که در تمرین هستند باید مقدار زیادی آب بنوشند. Minden edzésen részt vevő embernek sok vizet kell innia. トレーニング中のすべての人は、たくさんの水を飲む必要があります。 Всі люди, які тренуються, повинні пити багато води.

Doctors believe that exercise is good for people's health and helps the heart. پزشکان معتقدند ورزش برای سلامتی افراد مفید است و به قلب کمک می کند. 医師は、運動は人々の健康に良く、心臓を助けると信じています。 Лікарі вважають, що фізичні вправи корисні для здоров’я людей і допомагають серцю. People participate in other sports and games such as golf or American football, but the Iron man is a challenging way to stay fit. Las personas participan en otros deportes y juegos, como el golf o el fútbol americano, pero el Iron Man es una forma desafiante de mantenerse en forma. مردم در ورزش‌ها و بازی‌های دیگری مانند گلف یا فوتبال آمریکایی شرکت می‌کنند، اما مرد آهنی راهی چالش برانگیز برای حفظ تناسب اندام است. Az emberek más sportokban és játékokban is részt vesznek, mint például a golf vagy az amerikai futball, de az Iron Man kihívásokkal teli módja annak, hogy fitten maradjanak. 人々はゴルフやアメリカンフットボールなどの他のスポーツやゲームに参加しますが、アイアンマンは健康を維持するための挑戦的な方法です。 As pessoas participam de outros esportes e jogos, como golfe ou futebol americano, mas o Homem de Ferro é uma maneira desafiadora de manter a forma. Люди беруть участь в інших видах спорту та ігор, таких як гольф або американський футбол, але Залізна людина – це складний спосіб залишатися у формі. Even though it is hard, it can still be fun. Aunque es difícil, todavía puede ser divertido. اگرچه سخت است، اما هنوز هم می تواند سرگرم کننده باشد. 大変ですが、それでも楽しいことがあります。 Mesmo que seja difícil, ainda pode ser divertido. It's a great way to stay active and enjoy life! ¡Es una gran manera de mantenerse activo y disfrutar de la vida! それはアクティブであり続け、人生を楽しむための素晴らしい方法です!