×

We use cookies to help make LingQ better. By visiting the site, you agree to our cookie policy.

image

Norskpodden Lytt og lær norsk med Norskpodden fra Lingu, Hvordan yte enda bedre på den muntlige norskprøven? A2-B1

Hvordan yte enda bedre på den muntlige norskprøven? A2-B1

Velkommen tilbake!

Velkommen tilbake til en ny sesong av Norskpodden.

I dag skal jeg snakke om noe som de fleste som lærer norsk må ta, og det er Norskprøven.

Så i denne episoden handler det om de verdifulle timene, fra du våkner og frem til du begynner den muntlige norskprøven. For det er en del ting du kan gjøre i de timene frem til du går inn i prøverommet som kan virkelig hjelpe deg til å holde fokus og yte enda bedre

Er du klar?

Ja, men da begynner vi!

Vignett...

Hva skjer egentlig den dagen du skal ta en muntlig norskprøve?

Hva har du tenkt å gjøre, og hvordan har du planlagt at dagen skal bli?

Hva vet du fra før?

- Du må reise til et sted i nærheten av der du bor for å ta prøven.

- Du kommer til å ha prøven med en annen kandidat som du ikke kjenner og som du kommer til å ha en samtale med.

- Det vil være en eksaminator og en sensor tilstede som skal lytte til dere prate.

- Du må ha med deg legitimasjon og for sikkerhets skyld også ha mailen med registreringsinformasjonen din.

- Du kommer til å vente på et venterom helt til en av eksaminatorene roper opp ditt navn og så blir du og den andre personen inn på et eget rom for å ta prøven.

- Du kommer til å få tre oppgaver på prøven. Først er det en oppvarmingsøvelse får du 1-2 minutter til å snakke om deg selv. Så får du en oppgave hvor du skal prate alene og fortelle og beskrive et tema som hva du pleier å bruke penger på.. (strøm, mat haha) så skal du ha en samtale med den andre personen som for eksempel “hvordan man kan bli kjent med nye mennesker” og så skal du prate alene og vise at du kan snakke om temaer du har meninger om som for eksempel, hva er positivt og negativt med å jobbe veldig mye?

Alt dette vet du, og du vet at det vil ta ca 15-20 minutter totalt.

Ja, og om du ikke visste det fra før, så vet du det nå.

Så kommer dagen du skal ha prøven og så våkner du opp.Nervene er på høygir. Du har kanskje sommerfugler i magen? Kanskje du har harehjerte som banker veldig raskt?

Det er jo normalt å ha det på store viktige dager? For du har tross alt brukt mye tid og betalt penger for å ta denne prøven. Fordi prøven gir deg flere muligheter som for eksempel, oppholdstillatelse, statsborgerskap eller jobb.

Norskprøven er en døråpner for mange flere muligheter der du blir en mer aktiv samfunnsborger i Norge. Og da på en så viktig dag så må du ikke spenne benet på deg selv. Du må ikke gjøre det vanskeligere for deg selv enn det trenger å være.

Så på den dagen er det lurt å justere tankene dine litt. Da tenker jeg på de timene som er fra du våkner den dagen du skal ha Norskprøven og frem til du er ferdig og sier “takk” og “hadet” til eksaminator, sensor og den personen du har tatt norskprøven sammen med.

Når dagen begynner er det alltid lurt å begynne med en god frokost og en rolig start dersom det er mulig. Så kan du begynne så smått å strekke på språkferdighetene dine ved å lytte til noe på norsk som er behagelig og som du liker. Det kan være lydbok. Det kan være podkast. Det kan være musikk.

Det som er lurt, er at du lytter til noe du har hørt på før og som ikke gjør deg nervøs fordi det er noe nytt. Det kan hende at det er heller ikke særlig lurt å høre på noen om grammatikk eller norskprøven.

Du vet best hva du liker å høre på. Men det du da gjør er at du gir deg selv et behagelig lite språkbad.

Lytt til noe du liker og som du har lyttet til før. Hvis jeg hadde vært deg så hadde jeg lyttet til musikk. Jeg hadde lyttet til noe som fikk meg i godt humør og så hadde jeg sunget med til sangene hvis du liker det.

Og det hadde jeg gjort det helt til det var på tide å dra hjemmefra eller jobb for å reise til prøvestedet.

Å være i tide…

Dette er en dag det er spesielt viktig å ikke være forsinket. Møter du ikke opp i tide er det store sjanser for at du ikke får tatt prøven. sjekk bilen, sjekk reiseruten og kollektivtransporten sjekk at det er ingenting som kan stoppe deg fra å være ute i god tid.

Det er bare så kjedelig om du ikke skulle rekke frem i tide. Det vil bare doble stressnivået ditt. Du kommer til å være stressa bare for å ha prøven så ikke spenn benet på deg selv. Ikke gjør ting vanskeligere for deg selv.

Kom litt tidligere enn du trenger sånn at du rekker å hente deg litt inn. Beregn reiseruten din og beregn hvor mye tid du må bruke for å være minst 20 minutter tidligere enn tidspunktet som står i innkallingen til prøven.

Kom tidlig, ikke kom forsent. Jeg vet, jeg er ikke moren din, men det kan aldri sies nok.

Så når du er kommet til stedet der prøven finner sted og så sitter du der da og du venter og lurer på hvordan det skal gå og om du kan stole på at du kan nok til å klare prøven. Det er da det kommer kanskje krypende. Negative tanker.

En av de største utfordringene veldig mange norskprøve kandidater opplever, skjer rett før de blir kalt inn fra venterommet.

Det er nemlig det at mange kandidater blir nervøse. Nervøsiteten blir overveldende Nervøsiteten gjør at du kanskje begynner å tvile på deg selv. De mister selvtillit og så blir det nedadgående spiral som du må bryte. Så når du sitter der og kjenner at du er nervøs, ikke dytt tanken bort. Si heller til deg selv. Ja, jeg er nervøs. Det går bra. Det er helt naturlig at jeg er nervøs. Bare sitt litt i den følelsen og se hva som skjer.

Det kan være fint å ha litt sommerfugler i magen før prøven. Fokuser på å være positiv. Det går som det går, men du gjør ditt beste. Du snakker godt nok norsk for deg. Dette er ditt nivå akkurat nå. Du liker å prate på norsk. Du kommer till gjøre ditt aller beste!

Bli i det tankesettet så lenge du greier. Hold på de tankene helt til du blir hentet av eksaminator. Tenk at du gjør så godt du kan, noe mer kan du ikke gi! Det kommer til å gå bra. Ha tro på deg selv!

Men om det ikke er nok for deg så har jeg et tips til til deg som du kan bruke. Det er litt rart men jeg bruker det når så har jeg en litt spesiell tips til deg som du kan gjøre når du er kommet frem. Jeg gjør det alltid når jeg er nervøs og skal gjøre noe som jeg ikke er helt trygg på. Men det er noe som du ikke bør på et venteværelse der det er mange andre mennesker for det er litt rart.

Ble du nysgjerring?

Jeg skal fortelle, men finn doen der du skal ta prøven når du gjør det sånn at du ikke sjenerer deg selv eller andre.

Ble du enda mer nysgjerrig nå?

Den øvelsen jeg skal fortelle om handler om å lure hjernen din, ikke mye bare litt.

Fordi noen ganger så må man lure seg selv. Noen ganger så må man lure sin egen hjerne sånn at man ikke ødelegger for seg selv. Du må lure deg selv til å føle deg vel sånn at du får litt mer selvtillit.

Ok, så inne på do så skal du stå tre minutter i det jeg liker å kalle for “stjerna”. Det er at du skal strekke armene høyt og rakt over hodet og skal du stå med bena godt plantet på bakken, gjerne litt fra hverandre. Som en stjerne.

Dette er kroppspråk som signaliserer seier, triumf, mestring og selvtillit og det er ikke noe jeg har funnet på, men det er noe som virkelig gjør noe med energinivået ditt.

Når vi er redde og engstelige gjør vi som dyr flest. Vi krøker kroppen sammen og gjør oss så små vi greier. Når vi er trygge tar vi mye fysisk plass. Det hjelper å stå i “stjerna”. Så om du trenger litt ekstra energi før du går inn så gå på badet, lås døren og stå i stjerna i tre minutter.

Når du da forlater badet, så vil du ha en litt annen energi enn da du gikk inn. Så er det bare å sette seg ned, puste dyp og tenke på hva du vil at skal skje. Fokuser på hva du ønsker å oppnå.

Så blir du ropt opp

Også i det du kommer inn i rommet, smil! Smil til menneskene rundt deg. Smil. Smil selv om du ikke føler helt for å smile. For husk på at det er også kommunikasjon! Vis velvilje, postivitet, selvtillit og styrke.

Disse tingene kan virkelig hjelpe deg til å bli pyskisk forberedt på det du skal gjøre. Så ser du menneskene i rommet, og så blir du bedt om å sette deg ned, og da begynner norskprøven!

Learn languages from TV shows, movies, news, articles and more! Try LingQ for FREE

Hvordan yte enda bedre på den muntlige norskprøven? A2-B1 wie|leisten|noch|besser|bei|der|mündlichen|Norwegischprüfung|| how|to perform|even|better|on|the|oral|Norwegian test||B jak|osiągnąć|jeszcze|lepiej|w|tym|ustnym|egzaminie z norweskiego|| come|rendere|ancora|meglio|su|l'|orale|esame di norvegese|| como|render|ainda|melhor|em|a|oral|prova de norueguês|| як|проявити|ще|краще|на|цей|усному|іспиті з норвезької|| как|проявлять|еще|лучше|на|этот|устный|экзамен по норвежскому|| |teljesíteni|||||szóbeli|norvég nyelvvizsga|Hogyan teljesítsen| كيف|تقدم|أكثر|أفضل|في|الاختبار|الشفوي|اختبار اللغة النرويجية|| ¿Cómo rendir aún mejor en el examen oral de noruego? A2-B1 Comment réussir encore mieux à l’examen oral de norvégien ? A2-B1 Hoe kun je nog beter presteren op de mondelinge toets Noors? A2-B1 Sözlü Norveççe sınavında nasıl daha iyi performans gösterebilirim? A2-B1 如何在挪威语口语考试中取得更好的成绩? A2-B1 Wie kann man bei der mündlichen Norwegischprüfung noch besser abschneiden? A2-B1 Как добиться еще лучших результатов на устном экзамене по норвежскому? A2-B1 Como se sair ainda melhor no exame oral de norueguês? A2-B1 How to perform even better on the oral Norwegian test? A2-B1 كيف يمكن أن أؤدي بشكل أفضل في اختبار اللغة النرويجية الشفوي؟ A2-B1 Як ще краще виступити на усному іспиті з норвезької? A2-B1 Come migliorare ulteriormente nella prova orale di norvegese? A2-B1 Jak lepiej wypaść na ustnym teście z norweskiego? A2-B1

Velkommen tilbake! willkommen|zurück welcome|back witaj|z powrotem benvenuto|di nuovo bem-vindo|de volta ласкаво просимо|назад добро пожаловать|обратно مرحبًا|بعودتك ¡Bienvenido de nuevo! Content de te revoir! Willkommen zurück! Добро пожаловать обратно! Bem-vindo de volta! Welcome back! مرحبًا بعودتك! Ласкаво просимо назад! Ben tornato! Witamy z powrotem!

Velkommen tilbake til en ny sesong av Norskpodden. willkommen|zurück|zu|einer|neuen|Staffel|von|Norskpodden welcome|back|to|a|new|season|of|Norwegian podcast witaj|z powrotem|do|nową|nową|sezon|podcastu|Norskpodden |||||sezon|| benvenuto|di nuovo|a|una|nuova|stagione|di|Norskpodden bem-vindo|de volta|a|uma|nova|temporada|de|Norskpodden ласкаво просимо|назад|до|нового|сезону|сезон|подкасту|Norskpodden добро пожаловать|обратно|в|новый|новый|сезон|подкаст|Norskpodden ||||új|szezon|| مرحبًا|بعودتك|إلى|موسم|جديد|موسم|من|بودكاست النرويجية Bienvenidos de nuevo a una nueva temporada de Norskpodden. Bienvenue dans une nouvelle saison de Norskpodden. Willkommen zurück zu einer neuen Staffel von Norskpodden. Добро пожаловать обратно в новый сезон Norskpodden. Bem-vindo de volta a uma nova temporada do Norskpodden. Welcome back to a new season of Norskpodden. مرحبًا بعودتك إلى موسم جديد من Norskpodden. Ласкаво просимо назад у новий сезон Norskpodden. Ben tornato a una nuova stagione di Norskpodden. Witamy z powrotem w nowym sezonie Norskpodden.

I dag skal jeg snakke om noe som de fleste som lærer norsk må ta, og det er Norskprøven. ich|heute|werde|ich|sprechen|über|etwas|das|die|meisten|die|lernen|Norwegisch|müssen|nehmen||das|es|Norwegischprüfung I|today|will|I|to talk|about|something|that|they|most|that|learning|Norwegian|must|to take|and|it|is|Norwegian test dzisiaj|dzień|będę|ja|mówić|o|czymś|co|oni|większość|którzy|uczą się|norweskiego|muszą|zdawać|i|to|jest|egzamin z norweskiego oggi|giorno|dovrò|io|parlare|di|qualcosa|che|loro|la maggior parte|che|imparano|norvegese|devono|fare|e|esso|è|esame di norvegese |||||||que|||||||||||el examen de noruego hoje|dia|vou|eu|falar|sobre|algo|que|os|mais|que|aprendem|norueguês|devem|fazer|e|isso|é|a prova de norueguês сьогодні|день|буду|я|говорити|про|щось|що|більшість|тих|хто|вчить|норвезьку|повинні|скласти|і|це|є|іспит з норвезької в|сегодня|буду|я|говорить|о|что-то|что|они|большинство|которые|учат|норвежский|должны|сдавать|и|это|есть|экзамен по норвежскому في|اليوم|سأقوم|أنا|أتحدث|عن|شيء|الذي|هم|معظم|الذين|يتعلمون|النرويجية|يجب|أن يأخذوا|و|ذلك|هو|اختبار اللغة النرويجية Hoy hablaré de algo que la mayoría de las personas que aprenden noruego deben realizar, y es el Norskprøven. Aujourd'hui, je vais parler de quelque chose que la plupart des personnes qui apprennent le norvégien doivent suivre, à savoir le Norskprøven. Heute werde ich über etwas sprechen, das die meisten, die Norwegisch lernen, machen müssen, und das ist die Norskprüfung. Сегодня я буду говорить о том, что большинство изучающих норвежский язык должны пройти, а именно о Norskprøven. Hoje vou falar sobre algo que a maioria das pessoas que aprendem norueguês precisa fazer, que é o exame de norueguês. Today I will talk about something that most people learning Norwegian have to take, and that is the Norwegian test. اليوم سأتحدث عن شيء يجب على معظم الذين يتعلمون النرويجية أن يخضعوا له، وهو اختبار اللغة النرويجية. Сьогодні я буду говорити про те, що більшість тих, хто вивчає норвезьку, повинні пройти, а це Норвезький іспит. Oggi parlerò di qualcosa che la maggior parte di coloro che imparano il norvegese deve affrontare, ed è la prova di norvegese. Dziś porozmawiam o czymś, co musi przejść większość uczących się norweskiego, a jest to Norskprøven.

Så i denne episoden handler det om de verdifulle timene, fra du våkner og frem til du begynner den muntlige norskprøven. also|in|dieser|Episode|es handelt|es|um|die|wertvollen|Stunden|von|du|aufwachst||bis|zu|du|beginnst|die|mündliche|Norwegischprüfung so|in|this|episode|it is about|it|about|the|valuable|hours|from|you|wake up|and|forward|until|you|start|the|oral|Norwegian exam więc|i|ten|odcinek|dotyczy|to|o|tych|cennych|godzinach|od|ty|budzisz się|i|do|aż|ty|zaczynasz|ten|ustny|egzaminę z norweskiego quindi|in|questo|episodio|riguarda|esso|su|le|preziose|ore|da|tu|ti svegli|e|fino|a|tu|inizi|l'|orale|esame di norvegese ||||||||valiosas|||||||||||| então|em|este|episódio|trata|isso|sobre|os|valiosos|horas|desde|você|acorda|e|até|que|você|começa|a|oral|prova de norueguês отже|в|цій|епізоді|йдеться|це|про|ті|цінні|години|з|ти|прокидаєшся|і|до|поки|ти|починаєш|цей|усний|іспит з норвезької так|в|этом|эпизоде|речь|это|о|тех|ценных|часах|с|ты|просыпаешься|и|вперед|до|ты|начинаешь|этот|устный|экзамен по норвежскому ||||||||értékes|órák||||||||||| إذن|في|هذه|الحلقة|تتعلق|الأمر|حول|الساعات|القيمة|الساعات|من|أنت|تستيقظ|و|حتى|إلى|أنت|تبدأ|الاختبار|الشفوي|اختبار اللغة النرويجية Entonces, en este episodio se trata de las horas valiosas, desde que te despiertas hasta que comienzas el examen oral de noruego. Dans cet épisode, nous parlons donc des heures précieuses, depuis votre réveil jusqu'au début de l'examen oral de norvégien. In dieser Episode geht es also um die wertvollen Stunden, von dem Moment, in dem du aufwachst, bis du mit der mündlichen Norwegischprüfung beginnst. Итак, в этом эпизоде речь идет о драгоценных часах, с момента, когда вы просыпаетесь, до того, как вы начнете устный экзамен по норвежскому. Então, neste episódio, trata-se das horas valiosas, desde que você acorda até começar o exame oral de norueguês. So in this episode, it's about the valuable hours, from when you wake up until you start the oral Norwegian exam. لذا في هذه الحلقة تتعلق بالساعات الثمينة، من لحظة استيقاظك وحتى تبدأ امتحان اللغة النرويجية الشفوي. Отже, в цьому епізоді йдеться про цінні години, від того моменту, як ти прокидаєшся, до того, як починається твій усний іспит з норвезької. Quindi in questo episodio si parla delle ore preziose, da quando ti svegli fino a quando inizi l'esame orale di norvegese. Więc w tym odcinku chodzi o cenne godziny, od momentu, gdy się budzisz, aż do rozpoczęcia ustnego egzaminu z norweskiego. For det er en del ting du kan gjøre i de timene frem til du går inn i prøverommet som kan virkelig hjelpe deg til å holde fokus og yte enda bedre denn|es|ist|ein|Teil|Dinge|du|kannst|tun|in|den|Stunden|bis|zu|du|gehst|hinein|in|Prüfungsraum|die|kann|wirklich|helfen|dir|zu|zu|halten|Fokus|und|leisten|noch|besser for|it|is|a|part|things|you|can|do|in|the|hours|forward|until|you|go|in|to|exam room|that|can|really|help|you|to|to|keep|focus|and|perform|even|better bo|to|jest|część|rzeczy|rzeczy|ty|możesz|robić|w|tych|godzinach|do|aż|ty|idziesz|do|w|sali egzaminacyjnej|które|mogą|naprawdę|pomóc|ci|aby|(partykuła bezokolicznika)|utrzymać|koncentrację|i|osiągać|jeszcze|lepiej perché|esso|è|un|parte|cose|tu|puoi|fare|in|le|ore|fino|a|tu|entri|dentro|nella|stanza d'esame|che|possono|davvero|aiutarti|a te|a|a|mantenere|concentrazione|e|rendere|ancora|meglio porque|isso|é|uma|parte|coisas|você|pode|fazer|em|as|horas|até|que|você|vai|entrar|em|sala de provas|que|pode|realmente|ajudar|você|a||manter|foco|e|render|ainda|melhor бо|це|є|деяка|частина|речей|ти|можеш|робити|в|ті|години|до|поки|ти|йдеш|всередину|в|кімнату для іспитів|які|можуть|справді|допомогти|тобі|щоб|інфінітивна частка|тримати|фокус|і|показувати|ще|краще потому что|это|есть|одна|часть|вещей|ты|можешь|делать|в|тех|часах|вперед|до|ты|идешь|внутрь|в|экзаменационную комнату|которые|могут|действительно|помочь|тебе|чтобы||держать|фокус|и|показывать|еще|лучше لأن|الأمر|هو|جزء|من|أشياء|أنت|يمكنك|فعل|في|الساعات|الساعات|حتى|إلى|أنت|تدخل|إلى|في|غرفة الاختبار|التي|يمكن|حقًا|تساعد|أنت|على|أن|تحافظ|التركيز|و|تبذل|أفضل|أفضل Porque hay una serie de cosas que puedes hacer en las horas previas a entrar a la sala de ensayo que realmente pueden ayudarte a mantenerte concentrado y actuar aún mejor. Denn es gibt einige Dinge, die du in den Stunden tun kannst, bevor du den Prüfungsraum betrittst, die dir wirklich helfen können, fokussiert zu bleiben und noch besser abzuschneiden. Потому что есть несколько вещей, которые вы можете сделать в эти часы перед тем, как войдете в экзаменационную комнату, которые действительно могут помочь вам сосредоточиться и добиться еще лучших результатов. Pois há várias coisas que você pode fazer nessas horas antes de entrar na sala de provas que realmente podem te ajudar a manter o foco e a ter um desempenho ainda melhor. Because there are a few things you can do in those hours leading up to when you enter the exam room that can really help you stay focused and perform even better. لأنه هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في تلك الساعات حتى تدخل غرفة الامتحان والتي يمكن أن تساعدك حقًا في الحفاظ على التركيز وتحقيق أداء أفضل. Адже є кілька речей, які ти можеш зробити в ці години перед тим, як увійдеш до кімнати для іспиту, що дійсно можуть допомогти тобі зосередитися і показати ще кращий результат. Perché ci sono alcune cose che puoi fare in quelle ore prima di entrare nella stanza d'esame che possono davvero aiutarti a mantenere la concentrazione e a rendere ancora meglio. Bo jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w tych godzinach przed wejściem do sali egzaminacyjnej, które naprawdę mogą pomóc ci skupić się i osiągnąć jeszcze lepsze wyniki.

Er du klar? bist|du|bereit are|you|ready czy|ty|gotowy sei|tu|pronto está|você|pronto є|ти|готовий ли|ты|готов هل|أنت|جاهز ¿Estás listo? Bist du bereit? Вы готовы? Você está pronto? Are you ready? هل أنت مستعد؟ Ти готовий? Sei pronto? Czy jesteś gotowy?

Ja, men da begynner vi! ja|aber|dann|beginnen|wir yes|but|then|we start|we tak|ale|wtedy|zaczynamy|my sì|ma|allora|iniziamo|a voi sim|mas|então|começamos|nós так|але|тоді|починаємо|ми да|но|тогда|начинаем|мы نعم|لكن|إذن|نبدأ|نحن ¡Sí, pero luego empezamos! Ja, dann lass uns anfangen! Да, тогда начнем! Sim, então vamos começar! Yes, then let's get started! نعم، لكن دعنا نبدأ! Так, тоді почнемо! Sì, allora cominciamo! Tak, zaczynajmy!

__Vignett...__ Vignette Vignette vignetta заставка Виньетка شارة Viñeta... Vignette... Виньетка... Vinheta... Vignette... فيديو... Віньєтка... Vignetta... Wstęp...

Hva skjer egentlig den dagen du skal ta en muntlig norskprøve? was|passiert|eigentlich|der|Tag|du|sollst|nehmen|eine|mündliche|Norwegischprüfung what|happens|actually|that|day|you|will|take|a|oral|Norwegian test co|się dzieje|właściwie|ten|dzień|ty|będziesz miał|zdawać|egzamin|ustny|test z norweskiego cosa|succede|realmente|quel|giorno|tu|dovrai|prendere|un|orale|esame di norvegese ||realmente|||||||| o que|acontece|realmente|aquele|dia|você|vai|fazer|uma|oral|prova de norueguês що|відбувається|насправді|той|день|ти|будеш|брати|один|усний|іспит з норвезької что|происходит|на самом деле|тот|день|ты|должен|взять|один|устный|экзамен по норвежскому ماذا|يحدث|في الواقع|ذلك|اليوم|أنت|سوف|تأخذ|امتحان|شفوي|امتحان اللغة النرويجية ¿Qué sucede realmente el día que realizas un examen oral de noruego? Was passiert eigentlich an dem Tag, an dem du eine mündliche Norwegischprüfung ablegen sollst? Что на самом деле происходит в тот день, когда вы должны сдавать устный экзамен по норвежскому? O que realmente acontece no dia em que você vai fazer um exame oral de norueguês? What really happens on the day you are going to take an oral Norwegian exam? ماذا يحدث حقًا في اليوم الذي ستجري فيه اختبار اللغة النرويجية الشفوي؟ Що насправді відбувається в той день, коли ти повинен складати усний іспит з норвезької? Cosa succede realmente il giorno in cui devi sostenere un esame orale di norvegese? Co tak naprawdę dzieje się w dniu, w którym masz przystąpić do ustnego egzaminu z norweskiego?

Hva har du tenkt å gjøre, og hvordan har du planlagt at dagen skal bli? was|hast|du|gedacht|zu|machen|und|wie|hast|du|geplant|dass|Tag|soll|werden what|have|you|thought|to|do|and|how|have|you|planned|that|day|will|become co|masz|ty|myślałeś|do|zrobić|i|jak|masz|ty|zaplanowałeś|że|dzień|będzie|stać się cosa|hai|tu|pensato|di|fare|e|come|hai|tu|pianificato|che|giorno|dovrà|essere ||||||||||planificado|||| o que|tem|você|pensado|a||e|como|tem|você|planejado|que|dia|vai|ser що|маєш|ти|думав|щоб|робити|і|як|маєш|ти|спланував|що|день|буде|ставати что|имеешь|ты|думал|чтобы|делать|и|как|имеешь|ты|планировал|что|день|должен|стать ماذا|لديك|أنت|فكرت|أن|تفعل|و|كيف|لديك|أنت|خططت|أن|اليوم|سوف|يصبح ¿Qué piensas hacer y cómo has planeado que sea el día? Was hast du vor zu tun, und wie hast du geplant, dass der Tag verlaufen soll? Что вы собираетесь делать, и как вы планировали, что этот день пройдет? O que você planejou fazer e como você planejou que o dia seria? What have you planned to do, and how have you planned for the day to go? ماذا كنت تخطط للقيام به، وكيف خططت أن يكون اليوم؟ Що ти плануєш робити, і як ти уявляєш, яким буде цей день? Cosa hai intenzione di fare e come hai pianificato che sarà la giornata? Co zamierzasz zrobić i jak zaplanowałeś ten dzień?

Hva vet du fra før? was|weißt|du|von|vorher what|know|you|from|before co|wiesz|ty|z|wcześniej cosa|sai|tu|da|prima o que|sabe|você|de|antes що|знаєш|ти|з|раніше что|знаешь|ты|с|раньше ماذا|تعرف|أنت|من|قبل ¿Qué sabes ya? Was weißt du bereits? Что вы уже знаете? O que você já sabe? What do you already know? ماذا تعرف مسبقًا؟ Що ти вже знаєш? Cosa sai già? Co już wiesz?

- Du må reise til et sted i nærheten av der du bor for å ta prøven. du|musst|reisen|zu|einem|Ort|in|Nähe|von|dem|du|wohnst|um|zu|nehmen|Prüfung you|must|travel|to|a|place|in|vicinity|of|where|you|live|to|to|take|the exam ty|musisz|podróżować|do|jakieś|miejsce|w|pobliżu|od|gdzie|ty|mieszkasz|aby|(partykuła bezokolicznika)|zdobądź|egzamin tu|devi|viaggiare|a|un|luogo|in|vicinanza|di|dove|tu|abiti|per|a|prendere|l'esame |||||lugar|||||||||| você|deve|viajar|para|um|lugar|em|proximidade|de|onde||mora|para|a|fazer|prova ти|мусиш|їхати|до|якесь|місце|в|близькості|від|там|ти|живеш|щоб|інфінітивна частка|взяти|іспит ты|должен|ехать|в|одно|место|в|окрестности|от|где|ты|живешь|чтобы|инфинитив|взять|экзамен أنت|يجب|السفر|إلى|مكان|مكان|في|القرب|من|حيث|أنت|تعيش|من أجل|أن|تأخذ|الامتحان - Debes viajar a un lugar cercano a donde vives para realizar la prueba. - Du musst zu einem Ort in der Nähe deines Wohnorts reisen, um die Prüfung abzulegen. - Вы должны поехать в место, близкое к вашему дому, чтобы сдать экзамен. - Você deve viajar para um lugar perto de onde você mora para fazer o exame. - You must travel to a place near where you live to take the exam. - يجب عليك السفر إلى مكان قريب من مكان إقامتك لأداء الامتحان. - Ви повинні поїхати в місце, яке знаходиться неподалік від вашого дому, щоб скласти іспит. - Devi recarti in un luogo vicino a dove abiti per sostenere l'esame. - Musisz udać się w miejsce w pobliżu swojego miejsca zamieszkania, aby przystąpić do egzaminu.

- Du kommer til å ha prøven med en annen kandidat som du ikke kjenner og som du kommer til å ha en samtale med. du|wirst|zu||haben|Prüfung|mit|einem|anderen|Kandidaten|der|du|nicht|kennst|und|der|du|wirst|zu||haben|ein|Gespräch|mit you|will|to|to|have|the exam|with|another||candidate|who|you|not|know|and|who|you|will|to|to|have|a|conversation|with |||||||||考生|||||||||||||| ty|będziesz|do|(partykuła bezokolicznika)|mieć|egzamin|z|innym||kandydatem|który|ty|nie|znasz|i|który|ty|będziesz|do|(partykuła bezokolicznika)|mieć|rozmowę||z tu|arriverai|a|a|avere|l'esame|con|un|altro|candidato|che|tu|non|conosci|e|che|tu|arriverai|a|a|avere|una|conversazione|con |||||||||||||||que|||||||| você|vai|a|a|ter|prova|com|uma|outra|candidata|que|você|não|conhece|e|que|você|vai|a|a|ter|uma|conversa|com ти|будеш|до|інфінітивна частка|мати|іспит|з|іншим|кандидатом|кандидат|який|ти|не|знаєш|і|який|ти|будеш|до|інфінітивна частка|мати|розмову|розмова|з ты|собираешься|к|инфинитив|иметь|экзамен|с|другим|кандидатом|кандидат|который|ты|не|знаешь|и|который|ты|собираешься|к|инфинитив|иметь|разговор|разговор|с |||||||||||||||aki|||||||| أنت|ستأتي|إلى|أن|لديك|الامتحان|مع|مرشح|آخر|مرشح|الذي|أنت|لا|تعرف|و|الذي|أنت|ستأتي|إلى|أن|لديك|محادثة|محادثة|مع - Harás la prueba con otro candidato que no conoces y con el que mantendrás una conversación. - Du wirst die Prüfung mit einem anderen Kandidaten haben, den du nicht kennst und mit dem du ein Gespräch führen wirst. - Вы будете сдавать экзамен с другим кандидатом, которого не знаете, и с которым вам предстоит поговорить. - Você fará o exame com outro candidato que você não conhece e com quem terá uma conversa. - You will have the exam with another candidate whom you do not know and with whom you will have a conversation. - ستجري الامتحان مع مرشح آخر لا تعرفه وستتحدث معه. - Ви будете складати іспит з іншим кандидатом, якого не знаєте, і з яким вам потрібно буде поговорити. - Avrai l'esame con un altro candidato che non conosci e con cui avrai una conversazione. - Będziesz miał egzamin z innym kandydatem, którego nie znasz i z którym będziesz prowadzić rozmowę.

- Det vil være en eksaminator og en sensor tilstede som skal lytte til dere prate. es|wird|sein|ein|Prüfer|und|ein|Zweitprüfer|anwesend|der|soll|hören|zu|euch|sprechen it|will|be|an|examiner|and|a|assessor|present|who|will|listen|to|you|talk to|będzie|być|egzaminator|egzaminator|i|sensor|sensor|obecny|który|ma|słuchać|do|was|rozmawiać esso|sarà|essere|un|esaminatore|e|un|valutatore|presente|che|dovrà|ascoltare|a|voi|parlare ||||examinador||||presente|||||| isso|vai|ser|um|examinador|e|um|avaliador|presente|que|deve|ouvir|a|vocês|conversarem це|буде|бути|екзаменатор|екзаменатор|і|сенсор|сенсор|присутні|які|повинні|слухати|до|вас|говорити это|будет|быть|один|экзаменатор|и|один|проверяющий|присутствующий|который|должен|слушать|к|вам|говорить ||||||||jelen lesznek|||||| سيكون|سيكون|يكون|ممتحن|ممتحن|و|مراقب|مراقب|موجود|الذي|يجب أن|يستمع|إلى|أنتم|تتحدثون - Estará presente un examinador y una examinadora que os escuchará hablar. - Es wird einen Prüfer und einen Beisitzer geben, die euch beim Sprechen zuhören. - На экзамене будут присутствовать экзаменатор и проверяющий, которые будут слушать, как вы разговариваете. - Haverá um examinador e um avaliador presentes que ouvirão vocês conversarem. - There will be an examiner and an assessor present who will listen to you talk. - سيكون هناك مُمتحن ومراقب حاضرون للاستماع إليكما. - На іспиті буде присутній екзаменатор і спостерігач, які будуть слухати вашу розмову. - Ci sarà un esaminatore e un valutatore presenti che ascolteranno voi parlare. - Będzie obecny egzaminator i osoba oceniająca, którzy będą słuchać waszej rozmowy.

- Du må ha med deg legitimasjon og for sikkerhets skyld også ha mailen med registreringsinformasjonen din. du|musst|haben|mit|dir|Ausweis|und|für|Sicherheits|Grund|auch|haben|die E-Mail|mit|Registrierungsinformationen|deine you|must|have|with|you|identification|and|for|safety|sake|also|have|the email|with|registration information|your ty|musisz|mieć|ze sobą|siebie|dowód tożsamości|i|dla|bezpieczeństwa|dla pewności|także|mieć|e-mail|z|informacją rejestracyjną|twoją tu|devi|avere|con|te|documento d'identità|e|per|sicurezza|scopo|anche|avere|l'email|con|informazioni di registrazione|tua você|deve|ter|consigo|você|documento de identidade|e|para|segurança|por|também|ter|e-mail|com|informações de registro|sua ти|мусиш|мати|з|собою|посвідчення|і|для|безпеки|на всякий випадок|також|мати|електронний лист|з|інформацією про реєстрацію|твоєю ты|должен|иметь|с|собой|удостоверение|и|для|безопасности|ради|также|иметь|письмо|с|регистрационной информацией|твоей أنت|يجب|أن تحمل|مع|نفسك|هوية|و|من أجل|الأمان|من أجل|أيضًا|أن تحمل|البريد الإلكتروني|مع|معلومات التسجيل|الخاصة بك - Debes tener una identificación contigo y por seguridad también tener el correo electrónico con tus datos de registro. - Du musst einen Ausweis mitbringen und zur Sicherheit auch die E-Mail mit deinen Registrierungsinformationen. - Вам нужно взять с собой удостоверение личности и, на всякий случай, также иметь при себе электронное письмо с вашей регистрационной информацией. - Você deve trazer um documento de identidade e, por segurança, também ter o e-mail com suas informações de registro. - You must bring identification and, for safety's sake, also have the email with your registration information. - يجب أن تحضر معك هوية، ومن باب الاحتياط، يجب أن تحمل أيضًا البريد الإلكتروني بمعلومات تسجيلك. - Вам потрібно мати при собі посвідчення особи, а для безпеки також мати електронний лист з вашою реєстраційною інформацією. - Devi portare un documento d'identità e, per sicurezza, anche l'email con le informazioni di registrazione. - Musisz mieć ze sobą dowód tożsamości, a dla pewności także e-mail z informacjami o rejestracji.

- Du kommer til å vente på et venterom helt til en av eksaminatorene roper opp ditt navn og så blir du og den andre personen inn på et eget rom for å ta prøven. du|||zu|||||||||||||||||||||||||||||nehmen|Prüfung you|will come|to|to|wait|in|a|waiting room|until|to|one|of|the examiners|calls|up|your|name|and|then|will be|you|and|the|other|person|in|to|a|own|room|to|to|take|the exam ty|będziesz|do|(partyku bezokolicznikowym)|czekać|na|jeden|pokój oczekiwania|całkowicie|aż|jeden|z|egzaminatorów|woła|w górę|twoje|imię|i|wtedy|stajesz się|ty|i|tę|drugą|osobą|do|w|jeden|własny|pokój|aby|(partyku bezokolicznikowym)|zdawać|egzamin tu|arriverai|a|verbo infinito|aspettare|in|un|sala d'attesa|fino|a|uno|dei|esaminatori|chiamano|su|il tuo|nome|e|poi|sarai|tu|e|l'|altro|persona|dentro|in|una|proprio|stanza|per|verbo infinito|fare|esame ||a||||||||||||||||||||||||||propio||||| você|||infinitivo|||||||||||||||||||||||||||||fazer|prova ти|прийдеш|до|частка|чекати|на|одне|кімната очікування|зовсім|до|один|з|екзаменаторів|крикне|вгору|твоє|ім'я|і|тоді|станеш|ти|і|ту|іншу|особу|всередину|в|одне|окреме|кімната|щоб|частка|скласти|іспит ты|будешь|до|инфинитивная частица|ждать|на|одно|ожидание|полностью|до|один|из|экзаменаторов|зовет|вверх|твое|имя|и|тогда|станешь|ты|и|тот|другой|человек|внутрь|в|одно|собственное|комната|для|инфинитивная частица|сдавать|экзамен |||||||||||||||neved|||||||||||||||||| أنت|ستأتي|إلى|أن|تنتظر|في|غرفة|انتظار|تمامًا|حتى|أحد|من|الممتحنين|ينادي|على|اسمك||و|ثم|ستدخل|أنت|و|الشخص|الآخر||إلى|في|غرفة|خاص||من أجل|أن|تأخذ|الامتحان - Esperará en una sala de espera hasta que uno de los examinadores diga su nombre y luego usted y la otra persona irán a una habitación separada para realizar la prueba. - Du wirst in einem Wartezimmer warten, bis einer der Prüfer deinen Namen ruft, und dann wirst du mit der anderen Person in einen eigenen Raum gehen, um die Prüfung abzulegen. - Вы будете ждать в комнате ожидания, пока один из экзаменаторов не вызовет ваше имя, и затем вы и другой человек войдете в отдельную комнату, чтобы пройти экзамен. - Você vai esperar em uma sala de espera até que um dos examinadores chame seu nome e então você e a outra pessoa entrarão em uma sala separada para fazer o exame. - You will wait in a waiting room until one of the examiners calls your name, and then you and the other person will go into a separate room to take the test. - ستنتظر في غرفة الانتظار حتى ينادي أحد الممتحنين باسمك، ثم ستدخل مع الشخص الآخر إلى غرفة خاصة لأداء الامتحان. - Ви будете чекати в кімнаті очікування, поки один з екзаменаторів не викличе ваше ім'я, і тоді ви з іншою особою зайдете в окрему кімнату, щоб скласти іспит. - Dovrai aspettare in una sala d'attesa finché uno degli esaminatori non chiama il tuo nome e poi tu e l'altra persona entrerete in una stanza separata per sostenere l'esame. - Będziesz czekać w poczekalni, aż jeden z egzaminatorów wywoła twoje imię, a następnie ty i druga osoba wejdziecie do osobnego pokoju, aby przystąpić do egzaminu.

- Du kommer til å få tre oppgaver på prøven. ||||||tasks||the exam tu|arriverai|a|verbo infinito|ricevere|tre|compiti|all'|esame ty|będziesz|do|(partyku bezokolicznikowym)|dostać|trzy|zadania|na|egzaminie ||||||||екзамені - Se te asignarán tres tareas en la prueba. - Du wirst drei Aufgaben in der Prüfung bekommen. - Вы получите три задания на экзамене. - Você receberá três tarefas no exame. - You will receive three tasks in the test. - ستحصل على ثلاث مهام في الامتحان. - Ви отримаєте три завдання на іспиті. - Riceverai tre compiti durante l'esame. - Otrzymasz trzy zadania na egzaminie. Først er det en oppvarmingsøvelse får du 1-2 minutter til å snakke om deg selv. ||||warm-up exercise||||||||| prima|è|ci|un|esercizio di riscaldamento|ricevi|tu|minuti|per|verbo infinito|parlare|di|te|stesso najpierw|jest|to|jedno|ćwiczenie rozgrzewkowe|dostajesz|ty|minuty|do|(partyku bezokolicznikowym)|mówienia|o|sobie|sam |||||||хвилин|||||| Primero hay un ejercicio de calentamiento, tienes 1 o 2 minutos para hablar sobre ti mismo. Zuerst gibt es eine Aufwärmübung, bei der du 1-2 Minuten Zeit hast, um über dich selbst zu sprechen. Сначала будет разминка, у вас будет 1-2 минуты, чтобы рассказать о себе. Primeiro, há um exercício de aquecimento onde você terá 1-2 minutos para falar sobre si mesmo. First, there is a warm-up exercise where you get 1-2 minutes to talk about yourself. أولاً، هناك تمرين إحماء حيث ستحصل على 1-2 دقيقة للحديث عن نفسك. Спочатку буде розминка, у вас буде 1-2 хвилини, щоб поговорити про себе. Per prima cosa c'è un esercizio di riscaldamento, avrai 1-2 minuti per parlare di te stesso. Najpierw będzie to ćwiczenie rozgrzewkowe, na które dostaniesz 1-2 minuty, aby opowiedzieć o sobie. Så får du en oppgave hvor du skal prate alene og fortelle og beskrive et tema som hva du pleier å bruke penger på.. (strøm, mat haha) så skal du ha en samtale med den andre personen som for eksempel “hvordan man kan bli kjent med nye mennesker” og så skal du prate alene og vise at du kan snakke om temaer du har meninger om som for eksempel, hva er positivt og negativt med å jobbe veldig mye? |||||||||||||||||||usually|||money||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||opinions|||||||||negatively||||| poi|ricevi|tu|un|compito|dove|tu|dovrai|parlare|da solo|e|raccontare|e|descrivere|un|tema|che|cosa|tu|sei solito|verbo infinito|usare|soldi|per|elettricità|cibo|haha|poi|dovrai|tu|avere|una|conversazione|con|la|altro|persona|che|per|esempio|come|si|può|diventare|conosciuto|con|nuove|persone|e|poi|dovrai|tu|parlare|da solo|e|mostrare|che|tu|puoi|parlare|di|temi|tu|hai|opinioni|su|che|per|esempio|cosa|è|positivo|e|negativo|su|verbo infinito|lavorare|molto|tanto potem|dostajesz|ty|jedno|zadanie|gdzie|ty|będziesz|mówić|sam|i|opowiadać|i|opisywać|jeden|temat|które|co|ty|zwykle|(partyku bezokolicznikowym)|wydawać|pieniądze|na|prąd|jedzenie|haha|więc|będziesz|ty|mieć|jedną|rozmowę|z|tą|drugą|osobą|która|aby|przykład|jak|można|móc|stać się|znanym|z|nowymi|ludźmi|i|więc|będziesz|ty|mówić|sam|i|pokazać|że|ty|możesz|mówić|o|tematach|ty|masz|opinie|o|które|aby|przykład|co|jest|pozytywne|i|negatywne|z|(partyku bezokolicznikowym)|pracować|bardzo|dużo |||||||||||||описати||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||негативно||||| Luego te sale una tarea donde tienes que hablar solo y contar y describir un tema como en qué sueles gastar dinero... (electricidad, comida jaja) luego tienes que tener una conversación con la otra persona como "cómo puede convertirse en conocer gente nueva" y luego debería hablar solo y demostrar que puede hablar sobre temas sobre los que tiene opiniones, como por ejemplo, ¿cuáles son los aspectos positivos y negativos de trabajar mucho? Dann bekommst du eine Aufgabe, bei der du alleine sprechen und ein Thema beschreiben sollst, wie zum Beispiel, wofür du normalerweise Geld ausgibst.. (Strom, Essen haha) dann wirst du ein Gespräch mit der anderen Person führen, zum Beispiel "wie man neue Menschen kennenlernen kann" und dann sollst du alleine sprechen und zeigen, dass du über Themen sprechen kannst, zu denen du eine Meinung hast, wie zum Beispiel, was positiv und negativ daran ist, sehr viel zu arbeiten? Затем вам будет дано задание, где вы должны говорить в одиночку и рассказать и описать тему, на что вы обычно тратите деньги.. (электричество, еда, ха-ха), затем вы должны провести разговор с другим человеком, например, "как познакомиться с новыми людьми", а затем вы должны говорить в одиночку и показать, что можете говорить на темы, по которым у вас есть мнение, например, что положительного и отрицательного в том, чтобы много работать? Depois, você receberá uma tarefa onde deverá falar sozinho e contar e descrever um tema, como o que você costuma gastar dinheiro... (energia, comida haha) então você terá uma conversa com a outra pessoa, como por exemplo “como conhecer novas pessoas” e depois você deverá falar sozinho e mostrar que pode discutir temas sobre os quais tem opiniões, como por exemplo, quais são os aspectos positivos e negativos de trabalhar muito? Then you will have a task where you need to speak alone and tell and describe a topic such as what you usually spend money on.. (electricity, food haha) then you will have a conversation with the other person about something like 'how to get to know new people' and then you will speak alone and show that you can talk about topics you have opinions on, such as what are the positives and negatives of working a lot? ثم ستحصل على مهمة حيث يجب عليك التحدث بمفردك وشرح موضوع مثل ما تنفق عليه أموالك.. (الكهرباء، الطعام هاها) ثم ستجري محادثة مع الشخص الآخر مثل "كيف يمكن التعرف على أشخاص جدد"، ثم ستتحدث بمفردك وتظهر أنك تستطيع التحدث عن مواضيع لديك آراء حولها مثل، ما هو الإيجابي والسلبي في العمل كثيرًا؟ Потім ви отримаєте завдання, де повинні будете говорити наодинці і розповісти та описати тему, на що ви зазвичай витрачаєте гроші.. (електрика, їжа, ха-ха), потім ви повинні будете провести розмову з іншою особою, наприклад, "як знайомитися з новими людьми", а потім знову говорити наодинці і показати, що ви можете говорити про теми, з яких у вас є думки, наприклад, що є позитивного і негативного в тому, щоб працювати дуже багато? Poi riceverai un compito in cui dovrai parlare da solo e raccontare e descrivere un tema, come ad esempio su cosa di solito spendi soldi... (elettricità, cibo haha) poi dovrai avere una conversazione con l'altra persona su argomenti come “come conoscere nuove persone” e poi dovrai parlare da solo e dimostrare di poter discutere di temi su cui hai opinioni, come ad esempio, quali sono i lati positivi e negativi di lavorare molto? Następnie dostaniesz zadanie, w którym będziesz musiał mówić samodzielnie i opisać temat, na przykład, na co zazwyczaj wydajesz pieniądze.. (prąd, jedzenie haha), a potem będziesz miał rozmowę z drugą osobą na przykład o tym, "jak można poznać nowych ludzi", a następnie będziesz musiał mówić samodzielnie i pokazać, że potrafisz rozmawiać na tematy, na które masz zdanie, takie jak, co jest pozytywne i negatywne w bardzo intensywnej pracy?

Alt dette vet du, og du vet at det vil ta ca 15-20 minutter totalt. alles|dies|wissen|du|und|du|wissen|dass|es|wird|dauern|etwa|Minuten|insgesamt all|this|know|you|and|you|know|that|it|will|take|about|minutes|total wszystko|to|wiesz|ty|i|ty|wiesz|że|to|będzie|zajmie|około|minut|łącznie tutto|questo|sai|tu|e|tu|sai|che|esso|vorrà|prendere|circa|minuti|totali tudo|isso|sabe|você|e|você|sabe|que|isso|vai|levar|cerca de|minutos|total все|це|знаєш|ти|і|ти|знаєш|що|це|буде|займе|приблизно|хвилин|загалом всё|это|знаешь|ты|и|ты|знаешь|что|это|будет|занять|около|минут|всего كل|هذا|تعرف|أنت|و|أنت|تعرف|أن|ذلك|سوف|يستغرق|حوالي|دقيقة|إجمالا Ya sabes todo esto y sabes que te llevará entre 15 y 20 minutos en total. All das weißt du, und du weißt, dass es insgesamt etwa 15-20 Minuten dauern wird. Все это ты знаешь, и ты знаешь, что это займет около 15-20 минут в общей сложности. Tudo isso você sabe, e você sabe que levará cerca de 15-20 minutos no total. You know all this, and you know that it will take about 15-20 minutes in total. كل هذا تعرفه، وتعرف أنه سيستغرق حوالي 15-20 دقيقة إجمالاً. Все це ти знаєш, і ти знаєш, що це займе приблизно 15-20 хвилин загалом. Tutto questo lo sai, e sai che ci vorranno circa 15-20 minuti in totale. Wszystko to wiesz, a wiesz, że zajmie to około 15-20 minut w sumie.

Ja, og om du ikke visste det fra før, så vet du det nå. ja|und|wenn|du|nicht|wusstest|es|von|vorher|dann|weißt|du|es|jetzt yes|and|if|you|not|knew|it|from|before|then|know|you|it|now tak|i|jeśli|ty|nie|wiedziałeś|to|z|wcześniej|więc|wiesz|ty|to|teraz sì|e|se|tu|non|sapevi|esso|da|prima|quindi|sai|tu|esso|ora sim|e|se|você|não|soubesse|isso|de|antes|então|sabe|você|isso|agora так|і|якщо|ти|не|знав|це|з|раніше|тоді|знаєш|ти|це|тепер да|и|если|ты|не|знал|это|с|раньше|тогда|знаешь|ты|это|сейчас نعم|و|إذا|أنت|لا|كنت تعرف|ذلك|من|قبل|إذن|تعرف|أنت|ذلك|الآن Sí, y si no lo sabías antes, ahora lo sabes. Ja, und falls du es vorher nicht wusstest, weißt du es jetzt. Да, и если ты не знал этого раньше, то теперь ты знаешь. Sim, e se você não sabia disso antes, agora você sabe. Yes, and if you didn't know it before, you know it now. نعم، وإذا لم تكن تعرف ذلك من قبل، فأنت تعرفه الآن. Так, і якщо ти не знав цього раніше, то тепер ти це знаєш. Sì, e se non lo sapevi prima, ora lo sai. Tak, a jeśli wcześniej o tym nie wiedziałeś, to teraz już wiesz.

Så kommer dagen du skal ha prøven og så våkner du opp.Nervene er på høygir. dann|kommt|der Tag|du|wirst|haben|die Prüfung|und|dann|wachst|du|auf|die Nerven|sind|auf|Hochtouren then|comes|day|you|shall|have|test|and|then|wake|you|up|nerves|are|on|high gear więc|nadchodzi|dzień|ty|będziesz|miał|egzamin|i|wtedy|budzisz się|ty|na|nerwy|są|na|wysokich obrotach quindi|arriva|il giorno|tu|dovrai|avere|l'esame|e|quindi|ti svegli|tu|su|i nervi|sono|a|mille então|vem|dia|você|vai|ter|prova|e|então|acorda|você|para cima|nervos|estão|em|alta rotação отже|прийде|день|ти|будеш|мати|іспит|і|тоді|прокинешся|ти|вгору|нерви|є|на|високих обертах тогда|приходит|день|ты|будешь|иметь|экзамен|и|тогда|просыпаешься|ты|просыпаешься|нервы|находятся|на|высоких оборотах ||||||||||||Az idegek|||magas fokozaton إذن|يأتي|اليوم|أنت|سوف|تأخذ|الامتحان|و|إذن|تستيقظ|أنت|على|الأعصاب|هي|في|أقصى سرعة Luego llega el día en que tienes que hacer el examen y te despiertas con los nervios a flor de piel. Dann kommt der Tag, an dem du die Prüfung hast, und du wachst auf. Die Nerven sind auf Hochtouren. И вот наступает день, когда у тебя экзамен, и ты просыпаешься. Нервы на пределе. Então chega o dia da prova e você acorda. Os nervos estão à flor da pele. Then comes the day you have the exam and you wake up. The nerves are on high alert. ثم يأتي اليوم الذي ستجري فيه الاختبار وتستيقظ. الأعصاب مشدودة. Ось настає день, коли ти маєш іспит, і ти прокидаєшся. Нерви на межі. Poi arriva il giorno in cui devi sostenere l'esame e ti svegli. I nervi sono a mille. Nadchodzi dzień, w którym masz egzamin i budzisz się. Nerwy są na najwyższych obrotach. Du har kanskje sommerfugler i magen? du|hast|vielleicht|Schmetterlinge|im|Bauch you|have|maybe|butterflies|in|stomach ||也许||| ty|masz|może|motyle|w|brzuchu tu|hai|forse|farfalle|nello|stomaco |||mariposas|| você|tem|talvez|borboletas|no|estômago ти|маєш|можливо|метелики|в|животі ты|имеешь|возможно|бабочки|в|животе أنت|لديك|ربما|فراشات|في|البطن ¿Quizás tienes mariposas en el estómago? Vielleicht hast du Schmetterlinge im Bauch? У тебя, возможно, бабочки в животе? Você talvez tenha borboletas no estômago? You might have butterflies in your stomach? ربما لديك فراشات في معدتك؟ Можливо, у тебе метелики в животі? Hai forse le farfalle nello stomaco? Może masz motyle w brzuchu? Kanskje du har harehjerte som banker veldig raskt? vielleicht|du|hast|Hasenherz|das|es schlägt|sehr|schnell maybe|you|have|rabbit heart|that|beats|very|fast |||兔子心|||| może|ty|masz|królicze serce|które|bije|bardzo|szybko forse|tu|hai|cuore di lepre|che|batte|molto|veloce talvez|você|tem|coração de coelho|que|bate|muito|rápido можливо|ти|маєш|зайчине серце|яке|б'ється|дуже|швидко может быть|ты|имеешь|зайчье сердце|которое|бьется|очень|быстро |||Nyúlszív|||| ربما|أنت|لديك|قلب أرنب|الذي|ينبض|جداً|بسرعة ¿Quizás tienes un corazón de liebre que late muy rápido? Vielleicht hast du ein Hasenherz, das sehr schnell schlägt? Может быть, у тебя заяча сердце, которое бьется очень быстро? Talvez você tenha um coração de lebre que bate muito rápido? Maybe you have a rabbit heart that beats very fast? ربما لديك قلب أرنب ينبض بسرعة كبيرة؟ Можливо, у тебе зайча серце, яке б'ється дуже швидко? Forse hai un cuore da lepre che batte molto velocemente? Może masz zajączkowe serce, które bije bardzo szybko?

Det er jo normalt å ha det på store viktige dager? das|es|ja|normal|zu|haben|es|an|großen|wichtigen|Tagen it|is|after all|normal|to|have|it|on|big|important|days to|jest|przecież|normalne|żeby|mieć|to|w|wielkie|ważne|dni questo|è|infatti|normale|di|avere|questo|in|grandi|importanti|giorni isso|é|afinal|normal|a|ter|isso|em|grandes|importantes|dias це|є|ж|нормально|інфінітив|мати|це|в|великі|важливі|дні это|есть|же|нормально|инфинитивная частица|иметь|это|в|большие|важные|дни ذلك|هو|حقاً|طبيعي|أن|تملك|ذلك|في|أيام|مهمة|أيام ¿Es normal tenerlo en días importantes? Es ist ja normal, das an großen wichtigen Tagen zu haben? Ведь это нормально испытывать такое в важные дни? É normal ter isso em grandes dias importantes? It is normal to feel that way on big important days? من الطبيعي أن تشعر بذلك في الأيام المهمة؟ Це ж нормально мати таке в великі важливі дні? È normale averlo in giorni importanti? To normalne, że tak się dzieje w ważne dni? For du har tross alt brukt mye tid og betalt penger for å ta denne prøven. denn|du|hast|trotz|allem|hast du verwendet|viel|Zeit|und|hast du bezahlt|Geld|um|zu|nehmen|diese|Prüfung because|you|have|despite|all|spent|much|time|and|paid|money|to|to|take|this|exam bo|ty|masz|mimo|wszystko|używałeś|dużo|czasu|i|płaciłeś|pieniądze|za|żeby|zdać|ten|egzamin perché|tu|hai|nonostante|tutto|usato|molto|tempo|e|pagato|soldi|per|di|prendere|questo|esame porque|você|tem|apesar de|tudo|usado|muito|tempo|e|pago|dinheiro|para|a|fazer|este|teste бо|ти|маєш|незважаючи|на все|витратив|багато|часу|і|заплатив|гроші|за|інфінітив|скласти|цей|іспит потому что|ты|имеешь|несмотря на|все|использовал|много|времени|и|заплатил|деньги|чтобы|инфинитивная частица|сдать|этот|экзамен ||||mindent összevetve||||||||||| لأن|أنت|لديك|رغم|كل|استخدمت|الكثير|وقت|و|دفعت|أموال|من أجل|أن|تأخذ|هذه|الامتحان Después de todo, ha invertido mucho tiempo y pagado dinero para realizar esta prueba. Denn du hast schließlich viel Zeit investiert und Geld bezahlt, um diese Prüfung abzulegen. В конце концов, ты потратил много времени и денег, чтобы сдать этот экзамен. Porque afinal, você gastou muito tempo e dinheiro para fazer este teste. After all, you have spent a lot of time and paid money to take this test. لأنك قضيت الكثير من الوقت ودفع المال لأخذ هذا الاختبار. Адже ти, врешті-решт, витратив багато часу і заплатив гроші за те, щоб скласти цей іспит. Dopo tutto, hai passato molto tempo e speso soldi per sostenere questo esame. W końcu spędziłeś dużo czasu i zapłaciłeś pieniądze, aby przystąpić do tego egzaminu. Fordi prøven gir deg flere muligheter som for eksempel, oppholdstillatelse, statsborgerskap eller jobb. weil|die Prüfung|sie gibt|dir|mehrere|Möglichkeiten|die|für|Beispiel|Aufenthaltserlaubnis|Staatsbürgerschaft|oder|Arbeit because|exam|gives|you|more|opportunities|such as|for|example|residence permit|citizenship|or|job ponieważ|egzamin|daje|ci|więcej|możliwości|które|na|przykład|zezwolenie na pobyt|obywatelstwo|lub|praca perché|esame|dà|a te|più|opportunità|come|per|esempio|permesso di soggiorno|cittadinanza|o|lavoro porque|teste|dá|a você|mais|oportunidades|que|por|exemplo|visto|cidadania|ou|trabalho тому що|іспит|дає|тобі|більше|можливостей|які|наприклад|приклад|дозвіл на проживання|громадянство|або|робота потому что|экзамен|дает|тебе|больше|возможностей|которые|например|пример|вид на жительство|гражданство|или|работа لأن|الامتحان|يمنح|لك|المزيد من|الفرص|مثل|من أجل|مثال|تصريح الإقامة|الجنسية|أو|عمل Porque la prueba te ofrece varias opciones como, por ejemplo, un permiso de residencia, la ciudadanía o un trabajo. Denn die Prüfung gibt dir mehrere Möglichkeiten, wie zum Beispiel Aufenthaltsgenehmigung, Staatsbürgerschaft oder Arbeit. Потому что экзамен открывает перед тобой множество возможностей, таких как разрешение на проживание, гражданство или работа. Porque o teste lhe dá mais oportunidades, como por exemplo, permissão de residência, cidadania ou emprego. Because the test gives you several opportunities such as residence permit, citizenship, or a job. لأن الاختبار يمنحك المزيد من الفرص مثل، تصريح الإقامة، الجنسية أو العمل. Бо іспит дає тобі більше можливостей, таких як, наприклад, дозвіл на проживання, громадянство або роботу. Perché l'esame ti offre diverse opportunità come, ad esempio, un permesso di soggiorno, la cittadinanza o un lavoro. Ponieważ egzamin daje ci więcej możliwości, takich jak na przykład, zezwolenie na pobyt, obywatelstwo lub pracę.

Norskprøven er en døråpner for mange flere muligheter der du blir en mer aktiv samfunnsborger i Norge. die Norwegischprüfung|ist|eine|Türöffner|für|viele|mehr|Möglichkeiten|wo|du|wirst|ein|mehr|aktiv|Bürger|in|Norwegen the Norwegian test|is|a|door opener|for|many|more|opportunities|where|you|become|a|more|active|citizen|in|Norway egzamin norweski|jest|a|otwieracz drzwi|dla|wielu|więcej|możliwości|gdzie|ty|stajesz się|a|bardziej|aktywny|obywatel społeczności|i|Norwegii l'esame di norvegese|è|un|apripista|per|molte|ulteriori|opportunità|dove|tu|diventi|un|più|attivo|cittadino|in|Norvegia |||puerta de entrada||||oportunidades||||||||| exame de norueguês|é|uma|porta de entrada|para|muitas|mais|oportunidades|onde|você|se torna|um|mais|ativo|cidadão|em|Noruega норвезький тест|є|один|двері|для|багатьох|більше|можливостей|де|ти|стаєш|більш|активним|активним|громадянином|в|Норвегії норвежский экзамен|есть|один|открыватель дверей|для|многих|больше|возможностей|где|ты|становишься|более|активным|активный|гражданином|в|Норвегии |||||||lehetőségeket||||||||| اختبار اللغة النرويجية|هو|مفتاح|فتح الأبواب|ل|العديد من|المزيد من|الفرص|حيث|أنت|تصبح|مواطن|أكثر|نشاطًا|مواطنًا|في|النرويج Norskprøven abre la puerta a muchas más oportunidades para convertirse en un ciudadano más activo en Noruega. Die Norskprüfung ist ein Türöffner für viele weitere Möglichkeiten, bei denen du ein aktiverer Bürger in Norwegen wirst. Норвежский экзамен — это дверь к многим другим возможностям, где вы становитесь более активным гражданином Норвегии. O exame de norueguês é uma porta aberta para muitas mais oportunidades onde você se torna um cidadão mais ativo na Noruega. The Norwegian test is a gateway to many more opportunities where you become a more active citizen in Norway. اختبار اللغة النرويجية هو مفتاح للعديد من الفرص الأخرى حيث تصبح مواطناً أكثر نشاطاً في النرويج. Норвезький тест є дверима до багатьох інших можливостей, де ви стаєте більш активним громадянином Норвегії. L'esame di norvegese è una porta aperta per molte più opportunità dove diventi un cittadino più attivo in Norvegia. Egzamin norweski jest otwarciem drzwi do wielu innych możliwości, dzięki którym stajesz się bardziej aktywnym obywatelem w Norwegii. Og da på en så viktig dag så må du ikke spenne benet på deg selv. und|dann|an|einem|so|wichtig|Tag|also|musst|du||stellen|Bein|auf|dich|selbst and|then|on|a|so|important|day|so|must|you|not|trip|leg|on|yourself|self i|wtedy|w|a|tak|ważny|dzień|więc|musisz|ty|nie|zablokować|nogę|na|siebie|same e|allora|in|un|così|importante|giorno|quindi|devi|tu|non|tendere|piede|su|te|stesso e|então|em|um|tão|importante|dia|então|deve|você|não|estender|a perna|em|você|mesmo і|тоді|в|один|такий|важливий|день|тому|мусиш|ти|не|спотикатися|ногу|на|себе|сам и|тогда|в|один|так|важный|день|так|должен|ты|не|споткнуться|ногу|на|себя|сам و|حينها|في|يوم|لذا|مهم|يوم|لذا|يجب|أنت|لا|تعرقل|قدمك|على|نفسك|بنفسك Y además, en un día tan importante, no debes esforzarte. Und an einem so wichtigen Tag darfst du dir nicht selbst im Weg stehen. И в такой важный день не стоит ставить себе палки в колеса. E em um dia tão importante, você não deve colocar obstáculos para si mesmo. And on such an important day, you must not trip yourself up. وفي يوم مهم كهذا، يجب ألا تعرقل نفسك. І в такий важливий день не варто ставити собі підніжку. E in un giorno così importante non devi mettere i bastoni tra le ruote a te stesso. A w tak ważnym dniu nie możesz sam sobie podkładać nogi. Du må ikke gjøre det vanskeligere for deg selv enn det trenger å være. du|musst||machen|es|schwieriger|für|dich|selbst|als|es|braucht|zu|sein you|must|not|make|it|harder|for|yourself||than|it|needs|to|be ty|musisz|nie|robić|to|trudniejsze|dla|siebie|same|niż|to|potrzeba|aby|być tu|devi|non|fare|ciò|più difficile|per|te|stesso|di quanto|ciò|necessita|di|essere você|deve|não|fazer|isso|mais difícil|para|você|mesmo|do que|isso|precisa|a|ser ти|мусиш|не|робити|це|важчим|для|себе|сам|ніж|це|потрібно|бути| ты|должен|не|делать|это|сложнее|для|себя|сам|чем|это|нужно|инфинитивная частица|быть أنت|يجب|لا|تجعل|الأمر|أصعب|على|نفسك|بنفسك|من|الأمر|يحتاج|أن|يكون No se lo ponga más difícil de lo necesario. Du solltest es dir nicht schwerer machen, als es sein muss. Не стоит усложнять себе жизнь больше, чем это необходимо. Você não deve tornar as coisas mais difíceis para si mesmo do que precisam ser. You must not make it harder for yourself than it needs to be. لا يجب أن تجعل الأمور أصعب على نفسك أكثر مما ينبغي. Не слід ускладнювати собі життя більше, ніж це потрібно. Non devi rendere le cose più difficili per te stesso di quanto debbano essere. Nie powinieneś utrudniać sobie życia bardziej, niż to konieczne.

Så på den dagen er det lurt å justere tankene dine litt. also|an|dem|Tag|ist|es|klug|zu|justieren|Gedanken|deine|ein wenig so|on|that|day|is|it|wise|to|adjust|thoughts|your|a little więc|w|tym|dniu|jest|to|mądrze|aby|dostosować|myśli|twoje|trochę quindi|in|quel|giorno|è|è|saggio|di|regolare|pensieri|tuoi|un po' então|em|aquele|dia|é|isso|inteligente|a|ajustar|pensamentos|seus|um pouco отже|в|той|день|є|це|розумно|щоб|налаштувати|думки|твої|трохи так|в|тот|день|есть|это|разумно|инфинитивная частица|корректировать|мысли|твои|немного ||||||||igazítani||| لذا|في|ذلك|اليوم|هو|الأمر|حكيم|أن|تضبط|أفكارك|الخاصة|قليلاً An diesem Tag ist es also klug, deine Gedanken ein wenig anzupassen. Поэтому в этот день разумно немного скорректировать свои мысли. Então, nesse dia, é sábio ajustar um pouco seus pensamentos. So on that day, it is wise to adjust your thoughts a little. لذا في ذلك اليوم، من الحكمة أن تضبط أفكارك قليلاً. Отже, в цей день розумно трохи відкоригувати свої думки. Quindi in quel giorno è saggio regolare un po' i tuoi pensieri. Dlatego w tym dniu warto nieco dostosować swoje myśli. Da tenker jeg på  de timene som er fra du våkner den dagen du skal ha Norskprøven og frem til du er ferdig og sier “takk” og “hadet” til eksaminator, sensor og den personen du har tatt norskprøven sammen med. dann|ich denke|ich|an|die|Stunden|die|sie sind|von|du|du wachst|den|Tag|du|wirst|haben|die Norwegischprüfung|und|bis|zu|du|du bist|fertig|und|du sagst|danke||auf Wiedersehen|zu|Prüfer|Prüfer||die|Person|du|du hast|abgelegt|die Norwegischprüfung|zusammen|mit then|I think|I|about|the|hours|that|are|from|you|wake up|that|day|you|will|have|Norwegian exam|and|until|to|you|are|finished|and|say|thank|and|goodbye|to|examiner|assessor|and|that|person|you|have|taken|Norwegian exam|together|with wtedy|myślę|ja|o|te|godziny|które|są|od|ty|budzisz się|tego|dnia|ty|będziesz miał|mieć|egzaminę z norweskiego|i|do|aż|ty|jesteś|gotowy|i|mówisz|dziękuję|i|do widzenia|do|egzaminator|oceniający|i|tą|osobą|ty|miałeś|zdobytą|egzaminę z norweskiego|razem|z allora|penso|io|a|le||che|sono|da|tu|ti svegli|quel|giorno|tu|devi|avere|esame di norvegese|e|fino|a|tu|sei|finito|e|dici|grazie|e|arrivederci|a|esaminatore|valutatore|e|quella|persona|tu|hai|fatto|esame di norvegese|insieme|con então|penso|eu|em|as|horas|que|são|desde|você|acorda|aquele|dia|você|vai|ter|prova de norueguês|e|até|que|você|está|terminado|e|diz|obrigado|e|tchau|para|examinador|avaliador|e|a|pessoa|você|tem|feito|prova de norueguês|junto|com тоді|думаю|я|про|ті|години|які|є|з|ти|прокидаєшся|того|дня|ти|будеш|мати|норвезький іспит|і|до|поки|ти|є|готовим|і|кажеш|дякую|і|до побачення|до|екзаменатор|сенсор|і|тій|людині|ти|мав|пройдено|норвезький іспит|разом|з тогда|я думаю|я|о|тех|часах|которые|есть|с|ты|просыпаешься|тот|день|ты|будешь|сдавать|норвежский экзамен|и|вперед|до|ты|будешь|готов|и|говоришь|спасибо|и|до свидания|к|экзаменатору|проверяющему|и|тому|человеку|ты|ты сдавал||норвежский экзамен|вместе|с إذن|أفكر|أنا|في|الساعات|الساعات|التي|تكون|منذ|أنت|تستيقظ|ذلك|اليوم|أنت|ست|تأخذ|امتحان اللغة النرويجية|و|حتى|إلى|أنت|تصبح|منتهياً|و|تقول|شكراً|و|وداعاً|للم|الممتحن|المراقب|و|ذلك|الشخص|أنت|لديك|أخذت|امتحان اللغة النرويجية|مع|مع Luego pienso en las horas desde que te levantas el día que tienes que hacer el examen de noruego hasta que terminas y dices "gracias" y "odio" al examinador, al examinador y a la persona con la que hiciste el examen de noruego. Da denke ich an die Stunden, die vergehen, von dem Moment, in dem du an dem Tag, an dem du die Norskprøven hast, aufwachst, bis du fertig bist und "danke" und "auf Wiedersehen" zu dem Prüfer, dem Sensor und der Person sagst, mit der du die Norskprøven gemacht hast. Тогда я думаю о тех часах, которые проходят с момента, когда ты просыпаешься в день, когда у тебя экзамен по норвежскому, и до тех пор, пока ты не закончишь и не скажешь "спасибо" и "до свидания" экзаменатору, проверяющему и тому человеку, с которым ты сдавал экзамен. Então eu penso nas horas que vão desde o momento em que você acorda no dia em que vai fazer o exame de norueguês até que você termine e diga “obrigado” e “tchau” para o examinador, o avaliador e a pessoa com quem você fez o exame de norueguês. Then I think about the hours from when you wake up on the day you have the Norwegian test until you are finished and say 'thank you' and 'goodbye' to the examiner, the assessor, and the person you took the Norwegian test with. عندما أفكر في الساعات التي تبدأ من لحظة استيقاظك في اليوم الذي ستجري فيه امتحان اللغة النرويجية وحتى تنتهي وتقول "شكراً" و"وداعاً" للممتحن والمراقب والشخص الذي أجريت معه امتحان اللغة النرويجية. Тоді я думаю про ті години, які проходять з моменту, коли ти прокидаєшся в день, коли ти маєш складати Норвезький іспит, і до того моменту, коли ти закінчуєш і кажеш "дякую" та "до побачення" екзаменатору, перевіряючому та людині, з якою ти складав норвезький іспит. Allora penso alle ore che vanno da quando ti svegli il giorno in cui devi sostenere l'esame di norvegese fino a quando hai finito e dici "grazie" e "arrivederci" all'esaminatore, al valutatore e alla persona con cui hai sostenuto l'esame di norvegese. Wtedy myślę o tych godzinach, które są od momentu, gdy budzisz się w dniu, w którym masz egzamin z języka norweskiego, aż do momentu, gdy kończysz i mówisz „dziękuję” i „do widzenia” do egzaminatora, oceniającego i tej osoby, z którą zdawałeś egzamin z języka norweskiego.

Når dagen begynner er det alltid lurt å begynne med en god frokost og en rolig start dersom det er mulig. wenn|Tag|er beginnt|es ist|das|immer|klug|zu|anfangen|mit|einem|guten|Frühstück|und|einem|ruhigen|Start|falls|es|ist|möglich when|day|begins|is|it|always|wise|to|start|with|a|good|breakfast|and|a|calm|start|if|it|is|possible kiedy|dzień|zaczyna się|jest|to|zawsze|mądrze|aby|zacząć|z|dobrym|dobry|śniadaniem|i|spokojnym|spokojny|startem|jeśli|to|jest|możliwe quando|giorno|inizia|è|è|sempre|saggio|di|iniziare|con|una|buona|colazione|e|un|tranquillo|inizio|se|è||possibile ||||||sabio||||||||||||||posible quando|dia|começa|é|isso|sempre|inteligente|a|começar|com|um|bom|café da manhã|e|uma|tranquila|início|se|isso|é|possível коли|день|починається|є|це|завжди|розумно|інфінітивна частка|почати|з|сніданок|хороший|сніданок|і|спокійний|спокійний|початок|якщо|це|є|можливим когда|день|начинается|есть|это|всегда|разумно|инфинитивная частица|начинать|с|хороший|завтрак||и|спокойный|старт|начало|если|это|есть|возможно عندما|اليوم|يبدأ|يكون|من|دائماً|من الحكمة|أن|تبدأ|مع|فطور|جيد|فطور|و|بداية|هادئة||إذا|كان|ممكن| Cuando comienza el día, siempre es buena idea empezar con un buen desayuno y empezar tranquilamente a ser posible. Wenn der Tag beginnt, ist es immer klug, mit einem guten Frühstück und einem ruhigen Start zu beginnen, wenn es möglich ist. Когда день начинается, всегда разумно начать с хорошего завтрака и спокойного начала, если это возможно. Quando o dia começa, é sempre bom começar com um bom café da manhã e um início tranquilo, se possível. When the day begins, it is always wise to start with a good breakfast and a calm start if possible. عندما يبدأ اليوم، من الجيد دائماً أن تبدأ بفطور جيد وبداية هادئة إذا كان ذلك ممكناً. Коли день починається, завжди розумно почати з хорошого сніданку та спокійного початку, якщо це можливо. Quando inizia la giornata, è sempre saggio cominciare con una buona colazione e un inizio tranquillo, se possibile. Kiedy dzień się zaczyna, zawsze warto zacząć od dobrego śniadania i spokojnego początku, jeśli to możliwe. Så kan du begynne så smått å strekke på språkferdighetene dine ved å lytte til noe på norsk som er behagelig og som du liker. dann|ich kann|du|anfangen|so|langsam|zu|dehnen|an|Sprachfähigkeiten|deine|indem|zu|hören|auf|etwas|auf|Norwegisch|das|es ist|angenehm||das|du|magst so|can|you|start|so|gradually|to|stretch|on|language skills|your|by|to|listen|to|something|in|Norwegian|that|is|pleasant|and|that|you|like więc|możesz|ty|zacząć|tak|powoli|aby|rozwijać|w|umiejętności językowe|twoje|przez|aby|słuchać|do|czegoś|w|norweskim|co|jest|przyjemne|i|co|ty|lubisz quindi|posso|tu|iniziare|così|piano|a|allungare|sulle|abilità linguistiche|tue|ascoltando|a|||qualcosa|in|norvegese|che|è|piacevole|e|che|tu|ti piace |||||poco||estirar||||||||||||||||| então|posso|você|começar|tão|pouco a pouco|a|esticar|em|habilidades linguísticas|suas|ao|a|ouvir|a|algo|em|norueguês|que|é|agradável|e|que|você|gosta тоді|можеш|ти|почати|так|потроху|інфінітивна частка|розвивати|свої|мовні навички|твої|шляхом|інфінітивна частка|слухати|до|щось|норвезькій|норвезькій|що|є|приємним|і|що|ти|любиш тогда|могу|ты|начинать|так|немного|инфинитивная частица|растягивать|на|языковые навыки|твои|с помощью|инфинитивная частица|слушать|что-то|что-то|на|норвежском|что|есть|приятным|и|что|ты|любишь |||||kicsit||||||||||||||||||| إذن|يمكن|أنت|تبدأ|قليلاً|قليلاً|أن|تمدد|على|مهارات اللغة|الخاصة بك|عن طريق|أن|تستمع|إلى|شيء|باللغة|النرويجية|الذي|يكون|مريح|و|الذي|أنت|تحب Luego podrás empezar a mejorar tus habilidades lingüísticas poco a poco escuchando algo en noruego que te resulte cómodo y te guste. Dann kannst du langsam beginnen, deine Sprachfähigkeiten zu dehnen, indem du etwas auf Norwegisch hörst, das angenehm ist und dir gefällt. Затем ты можешь немного начать развивать свои языковые навыки, слушая что-то на норвежском, что приятно и что тебе нравится. Então você pode começar a exercitar suas habilidades linguísticas ouvindo algo em norueguês que seja agradável e que você goste. Then you can gradually start to stretch your language skills by listening to something in Norwegian that is pleasant and that you like. ثم يمكنك أن تبدأ شيئاً فشيئاً في توسيع مهاراتك اللغوية من خلال الاستماع إلى شيء باللغة النرويجية يكون مريحاً ويعجبك. Тоді ти можеш поступово почати розвивати свої мовні навички, слухаючи щось норвезькою, що є приємним і що тобі подобається. Poi puoi iniziare a esercitare le tue abilità linguistiche ascoltando qualcosa in norvegese che sia piacevole e che ti piace. Możesz zacząć powoli rozwijać swoje umiejętności językowe, słuchając czegoś po norwesku, co jest przyjemne i co lubisz. Det kan være lydbok. das|es kann|sein|Hörbuch it|can|be|audiobook to|może|być|audiobook esso|può|essere|audiolibro |||audiolibro isso|pode|ser|audiolivro це|може|бути|аудіокнига это|может|быть|аудиокнига ذلك|يمكن|أن يكون|كتاب صوتي Puede ser un audiolibro. Das kann ein Hörbuch sein. Это может быть аудиокнига. Pode ser um audiolivro. It could be an audiobook. يمكن أن يكون كتاب صوتي. Це може бути аудіокнига. Può essere un audiolibro. Może to być audiobook. Det kan være podkast. das|kann|sein|Podcast it|can|be|podcast to|może|być|podcast esso|può|essere|podcast isso|pode|ser|podcast це|може|бути|подкаст это|может|быть|подкаст ذلك|يمكن|أن يكون|بودكاست Podría ser un podcast. Es könnte ein Podcast sein. Это может быть подкаст. Pode ser um podcast. It could be a podcast. يمكن أن يكون بودكاست. Це може бути подкаст. Potrebbe essere un podcast. To może być podcast. Det kan være musikk. das|kann|sein|Musik it|can|be|music to|może|być|muzyka esso|può|essere|musica isso|pode|ser|música це|може|бути|музика это|может|быть|музыка ذلك|يمكن|أن يكون|موسيقى Podría ser música. Es könnte Musik sein. Это может быть музыка. Pode ser música. It could be music. يمكن أن تكون موسيقى. Це може бути музика. Potrebbe essere musica. To może być muzyka.

Det som er lurt, er at du lytter til noe du har hørt på før og som ikke gjør deg nervøs fordi det er noe nytt. das|was|ist|klug|ist||du|hörst|zu|etwas|du|hast|gehört|auf|vorher||was||macht|dich||weil|das|ist|etwas|neu that|that|is|smart|is|that|you|listen|to|something|you|have|heard|to|before|and|that|not|makes|you|nervous|because|it|is|something|new to|co|jest|mądre|jest|że|ty|słuchasz|na|coś|ty|miałeś|słyszałeś|na|wcześniej|i|co|nie|czyni|cię|nerwowym|ponieważ|to|jest|coś|nowego esso|che|è|saggio|è|che|tu|ascolti|a|qualcosa|tu|hai|ascoltato|a|prima|e|che|non|fa|ti|nervoso|perché|esso|è|qualcosa|di nuovo |||inteligente|||||||||||||||||||||| isso|que|é|inteligente|é|que|você|ouve|a|algo|você|tem|ouvido|em|antes|e|que|não|faz|você|nervoso|porque|isso|é|algo|novo це|що|є|розумно|є|що|ти|слухаєш|на|щось|ти|мав|слухав|на|раніше|і|що|не|робить|тебе|нервовим|тому що|це|є|щось|нове это|что|есть|умно|есть|что|ты|слушаешь|к|что-то|ты|имеешь|слышал|на|раньше|и|что|не|делает|тебя|нервным|потому что|это|есть|что-то|новое ذلك|الذي|هو|حكيم|هو|أن|أنت|تستمع|إلى|شيء|أنت|قد سمعت|سمعت|على|سابقًا|و|الذي|لا|يجعل|أنت|متوتر|لأن|ذلك|هو|شيء|جديد Lo inteligente es que escuches algo que hayas escuchado antes y que no te ponga nervioso porque es algo nuevo. Was klug ist, ist, dass du etwas hörst, das du schon einmal gehört hast und das dich nicht nervös macht, weil es etwas Neues ist. Что разумно, так это слушать что-то, что вы уже слышали раньше и что не вызывает у вас нервозности, потому что это что-то новое. O que é inteligente é que você ouça algo que já ouviu antes e que não te deixa nervoso porque é algo novo. What is wise is that you listen to something you have heard before and that doesn't make you nervous because it is something new. ما هو ذكي هو أنك تستمع إلى شيء سمعته من قبل ولا يجعلك متوتراً لأنه شيء جديد. Що є розумним, так це слухати щось, що ти чув раніше і що не викликає у тебе нервозності, оскільки це щось нове. Quello che è saggio è ascoltare qualcosa che hai già sentito e che non ti rende nervoso perché è qualcosa di nuovo. To, co jest mądre, to słuchanie czegoś, co już słyszałeś i co nie powoduje u ciebie nerwowości, ponieważ jest to coś nowego. Det kan hende at det er heller ikke særlig lurt å høre på noen om grammatikk eller norskprøven. das|kann|passieren|dass|das|ist|eher||besonders|klug|zu|hören|auf|jemanden|über|Grammatik|oder|Norwegischprüfung it|can|happen|that|it|is|rather|not|very|smart|to|listen|to|someone|about|grammar|or|the Norwegian exam to|może|zdarzyć się|że|to|jest|raczej|nie|szczególnie|mądre|do|słuchać|na|kogoś|o|gramatyce|lub|egzaminie z norweskiego esso|può|succedere|che|esso|è|piuttosto|non|molto|saggio|di|ascoltare|a|qualcuno|su|grammatica|o|esame di norvegese ||hende||||||especialmente||||||||| isso|pode|acontecer|que|isso|é|também|não|muito|inteligente|a|ouvir|em|alguém|sobre|gramática|ou|prova de norueguês це|може|статися|що|це|є|також|не|особливо|розумно|щоб|слухати|на|когось|про|граматику|або|норвезький тест это|может|случиться|что|это|есть|тоже|не|особенно|умно|чтобы|слушать|на|кого-то|о|грамматике|или|норвежском экзамене ذلك|يمكن|أن يحدث|أن|ذلك|هو|أيضًا|ليس|جدًا|حكيم|أن|تستمع|إلى|أحد|حول|القواعد|أو|اختبار اللغة النرويجية Puede que tampoco sea muy prudente escuchar a alguien sobre gramática o el examen de noruego. Es könnte auch nicht besonders klug sein, jemandem über Grammatik oder die Norwegischprüfung zuzuhören. Возможно, также не очень разумно слушать кого-то о грамматике или норвежском экзамене. Pode ser que também não seja muito inteligente ouvir alguém sobre gramática ou o exame de norueguês. It may also not be very wise to listen to someone about grammar or the Norwegian test. قد لا يكون من الحكمة أيضاً الاستماع إلى أحد حول القواعد النحوية أو امتحان اللغة النرويجية. Можливо, також не дуже розумно слухати когось про граматику або норвезький тест. Potrebbe anche non essere molto saggio ascoltare qualcuno riguardo alla grammatica o all'esame di norvegese. Może to również nie być zbyt mądre, aby słuchać kogoś o gramatyce lub teście z norweskiego.

Du vet best hva du liker å høre på. du|weißt|am besten|was|du|magst|zu|hören|auf you|know|best|what|you|like|to|hear|on ty|wiesz|najlepiej|co|ty|lubisz|do|słuchać|na tu|sai|meglio|cosa|tu|ti piace|di|ascoltare|a você|sabe|melhor|o que|você|gosta|a|ouvir|em ти|знаєш|найкраще|що|ти|любиш|інфінітивна частка|слухати|на ты|знаешь|лучше|что|ты|любишь|инфинитивный маркер|слышать|на أنت|تعرف|أفضل|ما|أنت|تحب|أن|تسمع|على Tú sabes mejor lo que te gusta escuchar. Du weißt am besten, was du gerne hörst. Ты лучше всех знаешь, что тебе нравится слушать. Você sabe melhor o que gosta de ouvir. You know best what you like to listen to. أنت تعرف أفضل ما تحب أن تستمع إليه. Ти найкраще знаєш, що тобі подобається слухати. Sai meglio tu cosa ti piace ascoltare. Ty najlepiej wiesz, co lubisz słuchać. Men det du da gjør er at du gir deg selv et behagelig lite språkbad. aber|das|du|dann|machst|ist|dass|du|gibst|dir|selbst|ein|angenehm|kleines|Sprachbad but|that|you|then|do|is|that|you|give|yourself|self|a|pleasant|small|language bath ale|to|ty|wtedy|robisz|jest|że|ty|dajesz|sobie|samemu|kąpiel|przyjemna|małe|językowe ma|ciò|tu|allora|fai|è|che|tu|dai|a te stesso|stesso|un|piacevole|piccolo|bagno linguistico ||||||||||||||baño de idioma mas|isso|você|então|faz|é|que|você|dá|a si mesmo|mesmo|um|agradável|pequeno|imersão linguística але|те|ти|тоді|робиш|є|що|ти|даєш|собі|самому|одне|приємне|маленьке|мовне занурення но|это|ты|тогда|делаешь|есть|что|ты|даешь|себе|самому|артикль|приятное|маленькое|языковое погружение لكن|ما|أنت|حينها|تفعل|هو|أن|أنت|تعطي|نفسك|بنفسك|حمام|مريح|صغير|لغوي Pero lo que luego haces es darte un pequeño y agradable baño de lengua. Was du dann tust, ist, dass du dir selbst ein angenehmes kleines Sprachbad gibst. Но то, что ты делаешь, это даешь себе приятное маленькое языковое погружение. Mas o que você faz é se dar um agradável banho de linguagem. But what you do then is that you give yourself a pleasant little language bath. لكن ما تفعله هو أنك تعطي نفسك حمام لغة مريح. Але те, що ти робиш, це даєш собі приємну маленьку мовну ванну. Ma quello che fai è darti un piacevole bagno linguistico. Ale to, co robisz, to dajesz sobie przyjemną małą kąpiel językową.

Lytt til noe du liker og som du har lyttet til før. hör|zu|etwas|du|magst|und|das|du|hast|gehört|zu|vorher listen|to|something|you|like|and|that|you|have|listened|to|before słuchaj|na|czegoś|ty|lubisz|i|co|ty|miałeś|słuchane|na|wcześniej ascolta|a|qualcosa|tu|ti piace|e|che|tu|hai|ascoltato|a|prima ouça|para|algo|você|gosta|e|que|você|tem|ouvido|para|antes слухай|на|щось|ти|любиш|і|що|ти|слухав|слухав|на|раніше слушай|к|что-то|ты|любишь|и|что|ты|имеешь|слушал|к|раньше |||||és|||||| استمع|إلى|شيء|أنت|تحب|و|الذي|أنت|قد|استمعت|إلى|سابقا Hör dir etwas an, das dir gefällt und das du schon vorher gehört hast. Escucha algo que te guste y que hayas escuchado antes. Слушай что-то, что тебе нравится и что ты уже слушал раньше. Ouça algo que você gosta e que já ouviu antes. Listen to something you like and that you have listened to before. استمع إلى شيء تحبه وقد استمعت إليه من قبل. Слухай щось, що тобі подобається і що ти слухав раніше. Ascolta qualcosa che ti piace e che hai già ascoltato prima. Słuchaj czegoś, co lubisz i co już wcześniej słyszałeś. Hvis jeg hadde vært deg så hadde jeg lyttet   til musikk. wenn|ich|hätte|gewesen|dir|dann|hätte|ich|gehört|zu|Musik if|I|had|been|you|then|would have|I|listened|to|music jeśli|ja|miałbym|był|tobą|więc|miałbym|ja|słuchane|na|muzykę se|io|avessi|stato|te|allora|avrei|io|ascoltato|a|musica se|eu|tivesse|sido|você|então|teria|eu|ouvido|para|música якщо|я|б|був|тобою|тоді|б|я|слухав|на|музику если|я|бы|был|тобой|тогда|бы|я|слушал|к|музыке Ha én voltam|||lettem volna|téged||lettem volna||||zene إذا|أنا|كنت|سأكون|مكانك|إذن|كنت|أنا|استمعت|إلى|موسيقى Wenn ich du wäre, würde ich Musik hören. Si yo fuera tú, escucharía música. Если бы я был на твоем месте, я бы слушал музыку. Se eu fosse você, ouviria música. If I were you, I would listen to music. لو كنت مكانك، لاستمتعت بالموسيقى. Якби я був на твоєму місці, я б слухав музику. Se fossi in te, ascolterei musica. Gdybym był na twoim miejscu, słuchałbym muzyki. Jeg hadde lyttet til noe som fikk meg i godt humør og så hadde jeg sunget med til sangene hvis du liker det. ich|hatte|gehört|zu|etwas|das|machte|mich|in|gut|Stimmung|und|dann|hatte|ich|gesungen|mit|zu|den Liedern|wenn|du|magst|das I|had|listened|to|something|that|made|me|in|good|mood|and|then|had|I|sung|along|to|the songs|if|you|like|that ja|miałem|słuchałem|do|czegoś|co|sprawiło|mi|w|dobrym|humorze|i|więc|miałem|ja|śpiewałem|z|do|piosenek|jeśli|ty|lubisz|to io|avevo|ascoltato|a|qualcosa|che|mi ha fatto|mi|in|buono|umore|e|quindi|avevo|io|cantato|con|a|le canzoni|se|tu|ti piace|questo eu|tinha|ouvido|a|algo|que|fez|me|em|bom|humor|e|então|tinha|eu|cantado|junto|às|músicas|se|você|gosta|disso я|мав|слухав|до|щось|що|отримав|мені|у|добрий|настрій|і|тоді|мав|я|співав|разом|до|пісень|якщо|ти|подобається|це я|я имел|слушал|к|что-то|что|я получил|себя|в|хорошем|настроении|и|тогда|я имел|я|пел|с|к|песням|если|ты|любишь|это أنا|كنت|استمعت|إلى|شيء|الذي|جعل|لي|في|جيد|مزاج|و|ثم|كنت|أنا|غنّيت|مع|إلى|الأغاني|إذا|أنت|تحب|ذلك Ich hatte etwas gehört, das mich in gute Stimmung versetzt hat, und ich hatte zu den Liedern mitgesungen, wenn dir das gefällt. Escuché algo que me puso de buen humor y luego canté las canciones, si quieres. Я слушал что-то, что поднимало мне настроение, и я пел вместе с песнями, если тебе это нравится. Eu tinha ouvido algo que me deixou de bom humor e então eu tinha cantado junto com as músicas, se você gosta disso. I had listened to something that put me in a good mood and then I had sung along to the songs if you like that. كنت قد استمعت إلى شيء جعلني في مزاج جيد ثم كنت سأغني مع الأغاني إذا كنت تحب ذلك. Я слухав щось, що підняло мені настрій, і співав разом з піснями, якщо тобі це подобається. Avevo ascoltato qualcosa che mi aveva messo di buon umore e poi avevo cantato insieme alle canzoni, se ti piace. Słuchałem czegoś, co poprawiło mi humor, a potem śpiewałem razem z piosenkami, jeśli ci się to podoba.

Og det hadde jeg gjort det helt til det var på tide å dra hjemmefra eller jobb for å reise til prøvestedet. und|das|hatte|ich|gemacht|das|ganz|bis|es|war|an|Zeit|zu|fahren|von zu Hause|oder|Arbeit|um|zu|reisen|zu|dem Probenort and|that|had|I|done|that|completely|until|it|was|on|time|to|leave|from home|or|work|to|to|travel|to|the rehearsal place i|to|miałem|ja|zrobiłem|to|całkowicie|do|to|było|w|czas|do|wyjechać|z domu|lub|pracy|aby|do|podróżować|do|miejsca prób e|questo|avevo|io|fatto|questo|completamente|fino a|che|era|tempo|di|a|partire|da casa|o|lavoro|per|a|viaggiare|a|luogo delle prove ||||||||||||||de casa|||||||lugar de prueba e|isso|tinha|eu|feito|isso|completamente|até|que|era|em|tempo|para|ir|de casa|ou|trabalho|para|a|viajar|para|local de teste і|це|мав|я|зробив|це|зовсім|до|це|було|на|час|щоб|їхати|з дому|або|роботи|щоб|щоб|їхати|до|місця проби и|это|я имел|я|сделал|это|полностью|до|это|было|на|время|чтобы|уехать|из дома|или|работа|чтобы|чтобы|поехать|к|месту репетиции و|ذلك|كنت|أنا|فعلت|ذلك|تمامًا|حتى|ذلك|كان|على|وقت|لـ|الذهاب|من المنزل|أو|العمل|لـ|لـ|السفر|إلى|مكان التجربة Y lo había hecho hasta que llegó el momento de salir de casa o del trabajo para viajar al lugar de la prueba. Und das hätte ich bis zur Zeit gemacht, als es Zeit war, von zu Hause oder der Arbeit loszufahren, um zum Probenort zu reisen. И я делал это до тех пор, пока не пришло время уезжать из дома или на работу, чтобы поехать на место репетиции. E eu teria feito isso até que fosse hora de sair de casa ou do trabalho para ir ao local do ensaio. And I would have done that all the way until it was time to leave home or work to travel to the audition place. وقد فعلت ذلك حتى حان الوقت للذهاب من المنزل أو العمل للسفر إلى مكان التجربة. І я робив це до того моменту, коли настав час вирушати з дому або з роботи, щоб поїхати на місце репетиції. E l'avrei fatto fino a quando non era il momento di partire da casa o dal lavoro per andare al luogo delle prove. I robiłem to aż do momentu, gdy nadszedł czas, aby wyjść z domu lub pracy, aby udać się na miejsce prób.

Å være i tide… zu|sein|in|Zeit to|be|in|time do|być|w|czasie a|essere|in|tempo a|ser|em|tempo щоб|бути|в|час чтобы|быть|в|срок أن|تكون|في|الوقت Estar a tiempo… Pünktlich sein… Быть вовремя… Estar a tempo… Being on time… أن تكون في الوقت المحدد… Бути вчасно… Essere puntuali… Być na czas…

Dette er en dag det er spesielt viktig å ikke være forsinket. dies|ist|ein|Tag|es|ist|besonders|wichtig|zu|nicht|sein|verspätet this|is|a|day|that|is|especially|important|to|not|be|late to|jest|dzień|dzień|to|jest|szczególnie|ważne|do|nie|być|spóźnionym questo|è|un|giorno|che|è|particolarmente|importante|a|non|essere|in ritardo este|é|um|dia|que|é|especialmente|importante|a|não|ser|atrasado це|є|один|день|це|є|особливо|важливо|щоб|не|бути|запізненим это|есть|один|день|это|есть|особенно|важно|чтобы|не|быть|опоздавшим هذا|هو|يوم|يوم|الذي|هو|خاص|مهم|أن|لا|تكون|متأخرًا Este es un día en el que es especialmente importante no llegar tarde. Das ist ein Tag, an dem es besonders wichtig ist, nicht zu spät zu kommen. Сегодня день, когда особенно важно не опаздывать. Este é um dia em que é especialmente importante não se atrasar. This is a day when it is especially important not to be late. هذا يوم من المهم بشكل خاص ألا تتأخر فيه. Це день, коли особливо важливо не запізнитися. Questa è una giornata in cui è particolarmente importante non essere in ritardo. To jest dzień, w którym szczególnie ważne jest, aby nie być spóźnionym. Møter du ikke opp i tide er det store sjanser for at du ikke får tatt prøven. du|nicht|nicht|an|in|Zeit|es|die|großen|Chancen|dass|dass|du|nicht|bekommst|gemacht|Prüfung you meet|you|not|up|in|time|is|it|big|chances|that|that|you|not|get|taken|the test nie przyjdziesz|ty|nie|w górę|w|czasie|jest|to|duże|szanse|na|że|ty|nie|dostaniesz|zrobioną|egzaminę non arrivi|tu|non|su|in|tempo|è|ci|grandi|possibilità|per|che|tu|non|ottieni|fatto|esame você não aparece|você|não|em|a|tempo|é|isso|grandes|chances|para|que|você|não|consegue|fazer|prova ти зустрічаєш|ти|не|вгору|в|час|є|це|великі|шанси|для|що|ти|не|отримаєш|здану|іспит встреча|ты|не|вверх|в|время|есть|это|большие|шансы|для|что|ты|не|получаешь|сданный|экзамен إذا حضرت|أنت|لا|إلى|في|الوقت|يكون|هناك|كبيرة|فرص|ل|أن|أنت|لا|تحصل|على|الامتحان Si no se presenta a tiempo, existe una alta probabilidad de que no se le permita realizar el examen. Wenn du nicht rechtzeitig erscheinst, gibt es große Chancen, dass du die Prüfung nicht ablegen kannst. Если ты не придешь вовремя, есть большие шансы, что ты не сможешь сдать экзамен. Se você não chegar a tempo, há grandes chances de que você não consiga fazer o exame. If you don't show up on time, there is a good chance you won't be able to take the test. إذا لم تصل في الوقت المحدد، فهناك فرص كبيرة ألا تتمكن من إجراء الاختبار. Якщо ти не прийдеш вчасно, є великі шанси, що ти не зможеш скласти іспит. Se non ti presenti in tempo, ci sono grandi possibilità che tu non riesca a sostenere l'esame. Jeśli nie przyjdziesz na czas, istnieje duże ryzyko, że nie zdasz egzaminu. sjekk bilen, sjekk reiseruten og kollektivtransporten  sjekk at det er ingenting som kan stoppe deg fra å være ute i god tid. überprüfe|das Auto|überprüfe|die Reiseroute|und|die öffentlichen Verkehrsmittel|überprüfe|dass|es|ist|nichts|was|kann|stoppen|dich|von|zu|sein|draußen|in|guter|Zeit check|the car|check|the travel route|and|the public transport|check|that|it|is|nothing|that|can|stop|you|from|to|be|out|in|good|time sprawdź|samochód|sprawdź|trasę podróży|i|transport publiczny|sprawdź|że|to|jest|nic|co|może|zatrzymać|cię|od|do|być|na zewnątrz|w|dobry|czas controlla|auto|controlla|itinerario|e|trasporti pubblici|controlla|che|ci|è|nulla|che|può|fermarti|te|da|a|essere|fuori|in|buon|tempo verifique|o carro|verifique|o itinerário|e|o transporte público|verifique|que|isso|é|nada|que|pode|parar|você|de|a|estar|fora|em|bom|tempo перевір|машину|перевір|маршрут|і|громадський транспорт|перевір|що|це|є|нічого|що|може|зупинити|тебе|від||бути|на вулиці|в|хороший|час проверь|машину|проверь|маршрут|и|общественный транспорт|проверь|что|это|есть|ничего|что|может|остановить|тебя|от|чтобы|быть|вне|в|хорошее|время تحقق من|السيارة|تحقق من|مسار الرحلة|و|وسائل النقل العامة|تحقق من|أن|هناك|يوجد|لا شيء|الذي|يمكن|أن يوقف|أنت|من|أن|تكون|خارج|في|جيد|وقت revisa el coche, consulta la ruta y el transporte público comprueba que no hay nada que pueda impedirte salir a tiempo. Überprüfe das Auto, überprüfe die Reiseroute und die öffentlichen Verkehrsmittel, stelle sicher, dass nichts dich daran hindern kann, rechtzeitig da zu sein. Проверь машину, проверь маршрут и общественный транспорт, убедись, что ничего не может помешать тебе выйти заранее. Verifique o carro, verifique a rota de viagem e o transporte público, verifique se não há nada que possa impedi-lo de sair com antecedência. Check the car, check the travel route and public transport, make sure there is nothing that can stop you from being out in good time. تحقق من السيارة، تحقق من مسار الرحلة ووسائل النقل العامة، تأكد من أنه لا يوجد شيء يمكن أن يمنعك من الخروج في وقت مبكر. Перевір автомобіль, перевір маршрут і громадський транспорт, переконайся, що нічого не може завадити тобі вийти заздалегідь. Controlla l'auto, controlla il percorso e i mezzi pubblici, assicurati che non ci sia nulla che possa impedirti di essere fuori in tempo. Sprawdź samochód, sprawdź trasę podróży i transport publiczny, upewnij się, że nic nie może cię powstrzymać od wyjścia na czas.

Det er bare så kjedelig om du ikke skulle rekke frem i tide. es|ist|nur|so|langweilig|wenn|du|nicht|solltest|erreichen|vor|in|Zeit it|is|just|so|boring|if|you|not|should|reach|forward|in|time to|jest|tylko|tak|nudne|jeśli|ty|nie|miałbyś|zdążyć|na przód|w|czasie ci|è|solo|così|noioso|se|tu|non|dovessi|arrivare|avanti|in|tempo isso|é|apenas|tão|chato|se|você|não|deveria|chegar|lá|em|tempo це|є|тільки|так|нудно|якщо|ти|не|повинен був|встигнути|вперед|в|час это|есть|только|так|скучно|если|ты|не|должен|успеть|вперед|в|время ذلك|يكون|فقط|جدا|ممل|إذا|أنت|لا|يجب أن|تصل|إلى|في|الوقت Es muy aburrido si no llegas a tiempo. Es wäre einfach so langweilig, wenn du es nicht rechtzeitig schaffst. Это просто так скучно, если ты не успеешь вовремя. É apenas tão chato se você não conseguir chegar a tempo. It would just be so boring if you couldn't make it on time. سيكون من الممل حقًا إذا لم تتمكن من الوصول في الوقت المحدد. Це просто так нудно, якщо ти не встигнеш приїхати вчасно. È davvero noioso se non riesci ad arrivare in tempo. To po prostu bardzo nudne, jeśli nie zdążysz na czas. Det vil bare doble stressnivået ditt. es|wird|nur|verdoppeln|das Stressniveau|dein it|will|just|double|the stress level|your to|będzie|tylko|podwajać|poziom stresu|twój ci|vorrà|solo|raddoppiare|livello di stress|tuo isso|irá|apenas|dobrar|o nível de estresse|seu це|буде|тільки|подвоїти|рівень стресу|твій это|будет|только|удвоить|уровень стресса|твой ذلك|سوف|فقط|يضاعف|مستوى التوتر|الخاص بك Sólo duplicará tu nivel de estrés. Das würde nur dein Stressniveau verdoppeln. Это только удвоит твой уровень стресса. Isso apenas dobrará seu nível de estresse. It will only double your stress level. سوف يؤدي ذلك فقط إلى مضاعفة مستوى توترك. Це лише подвоїть твій рівень стресу. Questo raddoppierà solo il tuo livello di stress. To tylko podwoi twój poziom stresu. Du kommer til å være stressa bare for å ha prøven så ikke spenn benet på deg selv. du|wirst|zu|zu|sein|gestresst|nur|um|zu|haben|die Prüfung|also|nicht|spann|das Bein|auf|dich|selbst you|will come|to|to|be|stressed|just|for|to|have|the exam|so|not|trip|leg|on|yourself| ty|przyjdziesz|do|(partykujący)|być|zestresowany|tylko|aby|(partykujący)|mieć|egzamin|więc|nie|napinaj|nogi|na|siebie|samego tu|arriverai|a|di|essere|stressato|solo|per|di|avere|l'esame|quindi|non|tendere|il piede|su|te stesso| você|vai|a|a|estar|estressada|apenas|para|a|ter|prova|então|não|estenda|a perna|em|você|mesmo ти|прийдеш|до|частка|бути|стресовим|тільки|для|частка|мати|іспит|тому|не|спотикай|ногу|на|себе| ты|будешь|к|инфинитивная частица|быть|напряженным|только|чтобы|инфинитивная частица|иметь|экзамен|так|не|подставляй|ногу|на|себя|сам أنت|ستأتي|إلى|أن|تكون|متوترًا|فقط|من أجل|أن|لديك|الامتحان|لذلك|لا|تعرقل|قدمك|على|نفسك| Usted estará estresado sólo por hacerse la prueba, así que no se castigue. Du wirst gestresst sein, nur weil du die Prüfung hast, also mach dir nicht selbst das Leben schwer. Ты будешь нервничать только из-за того, что у тебя экзамен, так что не ставь себе палки в колеса. Você vai ficar estressado só por causa da prova, então não coloque obstáculos para si mesmo. You will be stressed just by having the exam, so don't trip yourself up. ستكون متوترًا فقط بسبب وجود الامتحان، لذا لا تعرقل نفسك. Ти будеш стресуватися лише через те, що маєш іспит, тому не став собі підніжки. Sarai stressato solo per avere l'esame, quindi non mettere i bastoni tra le ruote. Będziesz zestresowany tylko z powodu egzaminu, więc nie utrudniaj sobie życia. Ikke gjør ting vanskeligere for deg selv. nicht|mach|Dinge|schwieriger|für|dich|selbst not|do|things|harder|for|yourself| nie|rób|rzeczy|trudniejsze|dla|siebie|samego non|fare|cose|più difficili|per|te stesso| não|faça|coisas|mais difíceis|para|você|mesmo не|роби|речі|складнішими|для|себе| не|делай|вещи|сложнее|для|себя|сам Ne|||||| لا|تجعل|الأمور|أصعب|من أجل|نفسك| No te pongas las cosas más difíciles. Mach es dir nicht schwerer als nötig. Не усложняй себе жизнь. Não torne as coisas mais difíceis para você. Don't make things harder for yourself. لا تجعل الأمور أصعب على نفسك. Не ускладнюй собі життя. Non rendere le cose più difficili per te stesso. Nie utrudniaj sobie spraw.

Kom litt tidligere enn du trenger sånn at du rekker å hente deg litt inn. komm|ein bisschen|früher|als|du|brauchst|so|dass|du|schaffst|zu|holen|dich|ein bisschen|rein come|a little|earlier|than|you|need|so|that|you|manage|to|get|yourself|a little|back przyjdź|trochę|wcześniej|niż|ty|potrzebujesz|tak|aby|ty|zdążysz|(partykujący)|odebrać|siebie|trochę|w arriva|un po'|prima|di|tu|hai bisogno|così|che|tu|riesci|a|recuperare|te stesso|un po'|dentro venha|um pouco|mais cedo|do que|você|precisa|assim|que|você|consegue|a|pegar|você|um pouco|para dentro прийди|трохи|раніше|ніж|ти|потребуєш|так|щоб|ти|встигнеш|частка|забрати|себе|трохи|в приходи|немного|раньше|чем|ты|нужно|так|чтобы|ты|успеваешь|инфинитивная частица|забрать|себя|немного|в себя تعال|قليلاً|أبكر|من|أنت|تحتاج|حتى|لكي|أنت|تستطيع|أن|تستعيد|نفسك|قليلاً|إلى الداخل Komm ein wenig früher, als du musst, damit du dich etwas sammeln kannst. Приходи немного раньше, чем нужно, чтобы успеть собраться. Chegue um pouco mais cedo do que o necessário para que você tenha tempo de se recompor. Arrive a little earlier than you need so that you have time to collect yourself. تعال قبل الوقت الذي تحتاجه قليلاً حتى تتمكن من استعادة هدوئك. Приходь трохи раніше, ніж потрібно, щоб встигнути трохи заспокоїтися. Arriva un po' prima del necessario in modo da avere il tempo di riprenderti. Przyjdź trochę wcześniej, niż potrzebujesz, aby mieć czas na uspokojenie się. Beregn reiseruten din og beregn hvor mye tid du må bruke for å være minst 20 minutter tidligere enn tidspunktet som står i innkallingen til prøven. berechne|die Reiseroute|deine||berechne|wie|viel|Zeit|du|musst|verwenden|um|zu|sein|mindestens|Minuten|früher|als|die Zeit|die|steht|in|der Einladung|zur|Prüfung calculate|travel route|your|and|calculate|how|much|time|you|must|spend|to|to|be|at least|minutes|earlier|than|time|that|is written|in|the summons|to|the exam oblicz|trasę podróży|swoją|i|oblicz|ile|czasu|czasu|ty|musisz|poświęcić|aby|(partykujący)|być|przynajmniej|minut|wcześniej|niż|czas|który|jest|w|wezwaniu|na|egzamin calcola|il percorso|tuo|e|calcola|quanto|tempo||tu|devi|usare|per|a|essere|almeno|minuti|prima|di|l'orario|che|è scritto|nella|convocazione|per|l'esame ||||||||||||||||||el momento|||||| calcule|o itinerário|sua|e|calcule|quanto|muito|tempo|você|deve|usar|para|a|estar|pelo menos|minutos|mais cedo|do que|o horário|que|está|na|convocação|para|prova розрахуй|маршрут|свій|і|розрахуй|скільки|багато|часу|ти|мусиш|витратити|щоб|частка|бути|щонайменше|хвилин|раніше|ніж|час|який|вказаний|в|запрошенні|на|іспит рассчитай|маршрут|твой|и|рассчитай|сколько|много|времени|ты|должен|использовать|чтобы|инфинитивная частица|быть|минимум|минут|раньше|чем|время|которое|указано|в|вызове|на|экзамен Számítsd ki|útvonalat||||||||||||||||||||||| احسب|مسار الرحلة|الخاص بك|و|احسب|كم|من|وقت|أنت|يجب|أن تستخدم|من أجل|أن|تكون|على الأقل|دقيقة|أبكر|من|الوقت|الذي|مكتوب|في|الدعوة|إلى|الامتحان Plane deine Anreise und berechne, wie viel Zeit du benötigst, um mindestens 20 Minuten früher als die in der Einladung zur Prüfung angegebene Zeit zu sein. Планируй свой маршрут и рассчитывай, сколько времени тебе нужно, чтобы прийти как минимум за 20 минут до времени, указанного в вызове на экзамен. Calcule seu trajeto e estime quanto tempo você precisa para chegar pelo menos 20 minutos antes do horário indicado na convocação para a prova. Plan your route and calculate how much time you need to be at least 20 minutes earlier than the time stated in the exam invitation. خطط لمسارك واحسب الوقت الذي تحتاجه لتكون على الأقل 20 دقيقة قبل الوقت المحدد في دعوة الامتحان. Розрахуй свій маршрут і визнач, скільки часу тобі потрібно, щоб бути щонайменше за 20 хвилин раніше, ніж час, вказаний у запрошенні на іспит. Calcola il tuo percorso e stima quanto tempo ti serve per arrivare almeno 20 minuti prima dell'orario indicato nella convocazione all'esame. Oblicz swoją trasę i oszacuj, ile czasu potrzebujesz, aby być co najmniej 20 minut wcześniej niż czas podany w zaproszeniu na egzamin.

Kom tidlig, ikke kom forsent. ||||late vieni|presto|non|venire|tardi przyjdź|wcześnie|nie|przyjdź|za późno прийди|рано|не|прийди|запізно Komm früh, komm nicht zu spät. Приходите рано, не приходите поздно. Chegue cedo, não chegue atrasado. Come early, don't come late. تعال مبكرًا، لا تتأخر. Приходь рано, не запізнюйся. Arriva presto, non arrivare in ritardo. Przyjdź wcześnie, nie spóźnij się. Jeg vet, jeg er ikke moren din, men det kan aldri sies nok. |||||||||||said| io|so|io|sono|non|madre|tua|ma|questo|può|mai|dire|abbastanza ja|wiem|ja|jestem|nie|matką|twoją|ale|to|może|nigdy|być powiedziane|wystarczająco я|знаю|я|є|не|матір|твоя|але|це|може|ніколи|сказано|достатньо Ich weiß, ich bin nicht deine Mutter, aber das kann man nie oft genug sagen. Я знаю, я не твоя мама, но это никогда не скажешь достаточно. Eu sei, não sou sua mãe, mas isso nunca pode ser dito o suficiente. I know, I'm not your mother, but it can never be said enough. أعلم، لست والدتك، لكن لا يمكن أن يُقال ذلك بما فيه الكفاية. Я знаю, я не твоя мати, але це ніколи не можна сказати достатньо. Lo so, non sono tua madre, ma non si può mai dire abbastanza. Wiem, nie jestem twoją matką, ale tego nigdy nie można powiedzieć za dużo.

Så når du er kommet til stedet der prøven finner sted og så sitter du der da og du venter og lurer på hvordan det skal gå og om du kan stole på at du kan nok til å klare prøven. |||||||||||||||||||||wondering||||||||||||||||||| quindi|quando|tu|sei|arrivato|al|luogo|dove|esame|si svolge|svolgimento|e|quindi|siedi|tu|lì|e|e|tu|aspetti|e|ti chiedi|su|come|esso|dovrà|andare|e|se|tu|puoi|fidarti|su|che|tu|sai|abbastanza|per|per|superare|esame więc|kiedy|ty|jesteś|przybyłeś|do|miejsca|gdzie|egzamin|odbywa się|miejsce|i|wtedy|siedzisz|ty|tam|wtedy|i|ty|czekasz|i|zastanawiasz się|na|jak|to|ma|iść|i|czy|ty|możesz|ufać|na|że|ty|możesz|wystarczająco|aby|żeby|zdać|egzamin отже|коли|ти|є|прийшов|до|місця|де|іспит|відбувається|місце|і|тоді|сидиш|ти|там|тоді|і|ти|чекаєш|і|цікавишся|на|як|це|буде|йти|і|чи|ти|можеш|довіряти|на|що|ти|знаєш|достатньо|щоб|щоб|здати|іспит Also wenn du an dem Ort angekommen bist, wo die Prüfung stattfindet, und dann sitzt du dort und wartest und fragst dich, wie es laufen wird und ob du darauf vertrauen kannst, dass du genug weißt, um die Prüfung zu bestehen. Так что, когда ты пришел на место, где проходит экзамен, и ты сидишь там, ждешь и задаешься вопросом, как все пройдет, и можешь ли ты доверять, что знаешь достаточно, чтобы справиться с экзаменом. Então, quando você chegar ao local onde o teste acontece e você está lá sentado esperando e se perguntando como vai ser e se pode confiar que sabe o suficiente para passar no teste. So when you have arrived at the place where the exam takes place and you are sitting there waiting and wondering how it will go and if you can trust that you know enough to pass the exam. لذا عندما تصل إلى المكان الذي ستجرى فيه الاختبار، وتجلس هناك وتنتظر وتتساءل كيف ستسير الأمور وما إذا كنت تستطيع الاعتماد على معرفتك بما يكفي لتجاوز الاختبار. Отже, коли ти прийдеш на місце, де відбувається іспит, і ти сидиш там, чекаєш і думаєш, як все пройде, і чи можеш ти покластися на те, що знаєш достатньо, щоб скласти іспит. Quindi quando sei arrivato nel posto dove si svolge l'esame e sei seduto lì ad aspettare e ti chiedi come andrà e se puoi fidarti di sapere abbastanza per superare l'esame. Więc kiedy dotrzesz na miejsce, gdzie odbywa się egzamin, siedzisz tam i czekasz, zastanawiając się, jak to pójdzie i czy możesz ufać, że wiesz wystarczająco, aby zdać egzamin. Det er da det kommer kanskje krypende. ||||||crawling questo|è|allora|esso|arriva|forse|strisciando to|jest|wtedy|to|przychodzi|może|pełzając це|є|тоді|це|приходить|можливо|повзучи Ahí es cuando podría volverse sigiloso. Das ist dann, wenn es vielleicht schleichend kommt. Вот тогда это, возможно, и подкрадывается. É então que isso pode começar a surgir. That's when it might start creeping in. هنا قد يبدأ القلق بالتسلل. Саме тоді це, можливо, почне підкрадатися. È allora che potrebbe arrivare strisciando. Wtedy może to przychodzić powoli. Negative tanker. negative|Gedanken negative|thoughts |想法 negatywne|myśli negative|pensieri negativas|pensamentos негативні|думки негативные|мысли سلبية|أفكار Pensamientos negativos. Negative Gedanken. Негативные мысли. Pensamentos negativos. Negative thoughts. أفكار سلبية. Негативні думки. Pensieri negativi. Negatywne myśli.

En av de største utfordringene veldig mange norskprøve kandidater opplever, skjer rett før de blir kalt inn fra venterommet. eine|von|die|größten|Herausforderungen|sehr|viele|Norwegischprüfung|Kandidaten|erleben|passiert|direkt|bevor|sie|werden|gerufen|hinein|aus|Wartezimmer one|of|the|biggest|challenges|very|many|Norwegian test|candidates|experience|happens|right|before|they|are|called|in|from|waiting room jeden|z|tych|największych|wyzwań|bardzo|wielu|egzaminę z języka norweskiego|kandydatów|doświadczają|dzieje się|tuż|przed|gdy|są|wzywani|do|z|poczekalni una|delle|i|più grandi|sfide|molto|molti|esame di norvegese|candidati|sperimentano|accade|proprio|prima|che|vengono|chiamati|dentro|da|sala d'attesa uma|das|as|maiores|desafios|muito|muitos|prova de norueguês|candidatos|experimentam|acontece|logo|antes|de|são|chamados|para dentro|de|sala de espera один|з|найбільших|найбільші|виклики|дуже|багато|норвезького тесту|кандидати|переживають|відбувається|прямо|перед|ними|стають|покликаними|всередину|з|кімнати очікування один|из|тех|самых|вызовов|очень|многие|норвежский экзамен|кандидаты|испытывают|происходит|прямо|перед|теми|становятся|вызванными|внутрь|из|зала ожидания ||||||||||||közvetlenül azelőtt|||||| واحدة|من|أكبر|أكبر|التحديات|جدا|العديد من|اختبار اللغة النرويجية|المرشحين|يختبرون|يحدث|مباشرة|قبل|أن|يصبحون|مدعوين|إلى|من|غرفة الانتظار Uno de los mayores desafíos que enfrentan muchos candidatos noruegos ocurre justo antes de que los llamen desde la sala de espera. Eine der größten Herausforderungen, die viele Kandidaten der Norwegischprüfung erleben, geschieht kurz bevor sie aus dem Wartezimmer gerufen werden. Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются многие кандидаты на норвежский экзамен, происходит прямо перед тем, как их вызывают из зала ожидания. Uma das maiores dificuldades que muitos candidatos ao exame de norueguês enfrentam acontece bem antes de serem chamados da sala de espera. One of the biggest challenges that many Norwegian test candidates experience happens right before they are called in from the waiting room. أحد أكبر التحديات التي يواجهها العديد من مرشحي اختبار اللغة النرويجية يحدث قبل أن يتم استدعاؤهم من غرفة الانتظار. Одна з найбільших проблем, з якою стикається багато кандидатів на норвезький іспит, відбувається прямо перед тим, як їх викликають з кімнати очікування. Una delle sfide più grandi che molti candidati all'esame di norvegese affrontano, si verifica proprio prima di essere chiamati dalla sala d'attesa. Jednym z największych wyzwań, z którymi boryka się wielu kandydatów na egzamin z języka norweskiego, jest moment tuż przed wezwaniem z poczekalni.

Det er nemlig det at mange kandidater blir nervøse. das|ist|nämlich|das|dass|viele|Kandidaten|werden|nervös it|is|namely|that|that|many|candidates|become|nervous to|jest|bowiem|to|że|wielu|kandydatów|stają się|nerwowi questo|è|infatti|che||molti|candidati|diventano|nervosi isso|é|na verdade|isso|que|muitos|candidatos|ficam|nervosos це|є|адже|це|що|багато|кандидати|стають|нервовими это|есть|именно|это|что|многие|кандидаты|становятся|нервными ذلك|يكون|في الواقع|ذلك|أن|العديد من|المرشحين|يصبحون|متوترين Por eso muchos candidatos se ponen nerviosos. Es ist nämlich so, dass viele Kandidaten nervös werden. Дело в том, что многие кандидаты начинают нервничать. É que muitos candidatos ficam nervosos. It is that many candidates become nervous. وهو أن العديد من المرشحين يشعرون بالتوتر. Справа в тому, що багато кандидатів стають нервовими. Infatti, molti candidati diventano nervosi. Otóż wielu kandydatów staje się nerwowych. Nervøsiteten blir overveldende Nervøsiteten gjør at du kanskje begynner å tvile på deg selv. die Nervosität|wird|überwältigend|die Nervosität|macht|dass|du|vielleicht|beginnst|zu|zweifeln|an|dich|selbst the nervousness|becomes|overwhelming|the nervousness|makes|that|you|perhaps|start|to|doubt|on|yourself| nerwowość|staje się|przytłaczająca|nerwowość|sprawia|że|ty|może|zaczynasz|do|wątpić|w|siebie| la nervosità|diventa|opprimente|la nervosità|fa|che|tu|forse|inizi|a|dubitare|su|te stesso| a nervosidade|fica|avassaladora|a nervosidade|faz|que|você|talvez|comece|a|duvidar|em|você|mesmo нервозність|стає|приголомшливою|нервозність|робить|що|ти|можливо|починаєш|інфінітивна частка|сумніватися|на|себе| нервозность|становится|подавляющей|нервозность|делает|что|ты|возможно|начинаешь|инфинитивная частица|сомневаться|на|себя|сам |||Az idegesség|||||||||| التوتر|يصبح|ساحقا|التوتر|يجعل|أن|أنت|ربما|تبدأ|إلى|الشك|في|نفسك| El nerviosismo se vuelve abrumador. El nerviosismo quizás te hace empezar a dudar de ti mismo. Die Nervosität wird überwältigend. Die Nervosität führt dazu, dass du vielleicht anfängst, an dir selbst zu zweifeln. Нервозность становится подавляющей. Нервозность заставляет вас, возможно, начать сомневаться в себе. A nervosidade se torna avassaladora. A nervosidade faz com que você talvez comece a duvidar de si mesmo. The nervousness becomes overwhelming. The nervousness makes you perhaps start to doubt yourself. يصبح التوتر ساحقًا، وقد يجعلك تبدأ في الشك في نفسك. Нервозність стає непереборною. Нервозність змушує вас, можливо, почати сумніватися в собі. La nervosità diventa opprimente. La nervosità fa sì che tu possa iniziare a dubitare di te stesso. Nerwowość staje się przytłaczająca. Nerwowość sprawia, że możesz zacząć wątpić w siebie. De mister selvtillit og så blir det nedadgående spiral som du må bryte. sie|verlieren|Selbstvertrauen|und|dann|wird|es|abwärts|Spirale|die|du|musst|brechen they|lose|self-confidence|and|then|become|it|downward|spiral|that|you|must|break oni|tracą|pewność siebie|i|więc|staje się|to|spadkowa|spirala|którą|ty|musisz|przerwać essi|perdono|fiducia in se stessi|e|quindi|diventa|essa|discendente|spirale|che|tu|devi|rompere eles|perdem|autoconfiança|e|então|se torna|isso|descendente|espiral|que|você|deve|quebrar вони|втрачають|впевненість у собі|і|тоді|стає|це|спадна|спіраль|яку|ти|мусиш|розірвати они|теряют|уверенность|и|тогда|становится|это|нисходящая|спираль|которую|ты|должен|разорвать ||||||||||||megtörni هم|يفقدون|الثقة بالنفس|و|ثم|تصبح|ذلك|متدهور|دوامة|التي|أنت|يجب|كسر Pierden la confianza y luego se convierte en una espiral descendente que hay que romper. Sie verlieren das Selbstvertrauen und dann wird es eine Abwärtsspirale, die Sie durchbrechen müssen. Они теряют уверенность в себе, и это становится нисходящей спиралью, которую нужно разорвать. Eles perdem a autoconfiança e então se torna uma espiral descendente que você precisa quebrar. They lose confidence and then it becomes a downward spiral that you need to break. إنهم يفقدون الثقة بالنفس، ثم تصبح هناك حلقة مفرغة سلبية يجب عليك كسرها. Вони втрачають впевненість у собі, і це стає спадною спіраллю, яку потрібно розірвати. Perdono fiducia in se stessi e poi diventa una spirale discendente che devi interrompere. Tracą pewność siebie i wkrótce staje się to spiralą w dół, którą musisz przerwać. Så når du sitter der og kjenner at du er nervøs, ikke dytt tanken bort. also|wenn|du|sitzt|dort|und|fühlst|dass|du|bist|nervös|nicht|dränge|Gedanken|weg so|when|you|sit|there|and|feel|that|you|are|nervous|not|push|thought|away więc|kiedy|ty|siedzisz|tam|i|czujesz|że|ty|jesteś|nerwowy|nie|pchnij|myśl|precz quindi|quando|tu|sei seduto|lì|e|senti|che|tu|sei|nervoso|non|spingere|il pensiero|via então|quando|você|está sentado|lá|e|sente|que|você|está|nervoso|não|empurre|pensamento|para longe отже|коли|ти|сидиш|там|і|відчуваєш|що|ти|є|нервовий|не|відштовхуй|думку|геть так|когда|ты|сидишь|там|и|чувствуешь|что|ты|есть|нервный|не|отталкивай|мысль|прочь |amikor||||||||||||| لذا|عندما|أنت|تجلس|هناك|و|تشعر|أن|أنت|تكون|متوتر|لا|تدفع|الفكرة|بعيدًا Así que cuando estés sentado y sintiéndote nervioso, no descartes ese pensamiento. Also, wenn Sie dort sitzen und merken, dass Sie nervös sind, schieben Sie den Gedanken nicht weg. Так что, когда ты сидишь там и чувствуешь, что нервничаешь, не отталкивай эту мысль. Então, quando você está lá sentado e sente que está nervoso, não empurre o pensamento para longe. So when you sit there and feel that you are nervous, don't push the thought away. لذا عندما تجلس هناك وتشعر بالتوتر، لا تدفع الفكرة بعيدًا. Тож, коли ти сидиш там і відчуваєш, що нервуєш, не відштовхуй цю думку. Quindi, quando sei lì e senti di essere nervoso, non allontanare il pensiero. Więc kiedy siedzisz tam i czujesz, że jesteś zdenerwowany, nie odrzucaj tej myśli. Si heller til deg selv. sage|lieber|zu|dir|selbst say|rather|to|yourself| powiedz|raczej|do|siebie|same a te stesso|piuttosto||| diga|em vez disso|para|você|mesmo скажи|краще|до|себе|самому скажи|лучше|себе|себе|сам قل|بدلاً من ذلك|لنفسك|نفسك| Más bien, dítelo a ti mismo. Sagen Sie stattdessen zu sich selbst. Скажи лучше себе. Diga a si mesmo. Instead, say to yourself. قل لنفسك بدلاً من ذلك. Скажи краще собі. Dì piuttosto a te stesso. Powiedz raczej sobie. Ja, jeg er nervøs. ja|ich|bin|nervös yes|I|am|nervous tak|ja|jestem|nerwowy sì|io|sono|nervoso sim|eu|estou|nervoso так|я|є|нервовий да|я|есть|нервный نعم|أنا|أكون|متوتر Sí, estoy nervioso. Ja, ich bin nervös. Да, я нервничаю. Sim, eu estou nervoso. Yes, I am nervous. نعم، أنا متوتر. Так, я нервую. Sì, sono nervoso. Tak, jestem zdenerwowany. Det går bra. es|geht|gut it|goes|well to|idzie|dobrze esso|va|bene isso|vai|bem це|йде|добре это|идет|хорошо ذلك|يسير|جيدًا Va bien. Es geht gut. Все будет хорошо. Está tudo bem. It's going well. كل شيء على ما يرام. Все буде добре. Va tutto bene. Wszystko w porządku. Det er helt naturlig at jeg er nervøs. es|ist|ganz|natürlich|dass|ich|bin|nervös it|is|completely|natural|that|I|am|nervous to|jest|całkowicie|naturalne|że|ja|jestem|nerwowy esso|è|completamente|naturale|che|io|sono|nervoso isso|é|totalmente|natural|que|eu|estou|nervoso це|є|зовсім|природно|що|я|є|нервовий это|есть|совершенно|естественно|что|я|есть|нервный ذلك|يكون|تمامًا|طبيعي|أن|أنا|أكون|متوترًا Es natural que esté nervioso. Es ist ganz natürlich, dass ich nervös bin. Совершенно естественно, что я нервничаю. É completamente natural que eu esteja nervoso. It's completely natural for me to be nervous. من الطبيعي تمامًا أن أكون متوترًا. Цілком природно, що я нервуюсь. È del tutto naturale che io sia nervoso. To całkowicie naturalne, że jestem zdenerwowany. Bare sitt litt i den følelsen og se hva som skjer. nur|sitz|ein wenig|in|das|Gefühl|und|sieh|was|das|passiert just|sit|a little|in|that|feeling|and|see|what|that|happens po prostu|usiądź|trochę|w|to|uczucie|i|zobacz|co|co|się dzieje solo|siedi|un po'|in|quella|sensazione|e|guarda|cosa|che|succede apenas|sente|um pouco|na|essa|sensação|e|veja|o que|que|acontece просто|сиди|трохи|в|цій|відчутті|і|подивися|що|яке|відбувається просто|сиди|немного|в|это|чувство|и|смотри|что|который|происходит فقط|اجلس|قليلاً|في|تلك|الشعور|و|انظر|ماذا|الذي|يحدث Simplemente siéntate en ese sentimiento por un rato y observa qué sucede. Setz dich einfach ein wenig in dieses Gefühl und schau, was passiert. Просто посидите немного с этим чувством и посмотрите, что произойдет. Apenas sente-se um pouco com esse sentimento e veja o que acontece. Just sit with that feeling for a bit and see what happens. فقط اجلس قليلاً في هذا الشعور وانظر ماذا سيحدث. Просто посидь трохи в цьому відчутті і подивись, що станеться. Siediti un po' in quella sensazione e guarda cosa succede. Po prostu usiądź chwilę w tym uczuciu i zobacz, co się stanie.

Det kan være fint å ha litt sommerfugler i magen før prøven. es|kann|sein|schön|zu|haben|ein wenig|Schmetterlinge|in|Bauch|vor|Prüfung it|can|be|nice|to|have|a little|butterflies|in|stomach|before|exam to|może|być|miło|żeby|mieć|trochę|motyli|w|brzuchu|przed|egzaminem esso|può|essere|bello|di|avere|un po'|farfalle|nello|stomaco|prima di|esame isso|pode|ser|bom|para|ter|um pouco|borboletas|no|estômago|antes|prova це|може|бути|гарно|щоб|мати|трохи|метеликів|в|животі|перед|іспитом это|может|быть|хорошо|чтобы|иметь|немного|бабочки|в|живот|перед|экзаменом ذلك|يمكن|أن يكون|جميلًا|أن|تملك|قليلاً|فراشات|في|البطن|قبل|الامتحان Puede ser agradable tener un poco de mariposas en el estómago antes de la prueba. Es kann schön sein, ein paar Schmetterlinge im Bauch zu haben, bevor die Prüfung. Было бы неплохо иметь немного бабочек в животе перед экзаменом. Pode ser bom ter algumas borboletas no estômago antes da prova. It can be nice to have a few butterflies in your stomach before the test. قد يكون من الجيد أن يكون لديك بعض الفراشات في معدتك قبل الامتحان. Може бути приємно мати трохи метеликів у животі перед іспитом. Può essere bello avere un po' di farfalle nello stomaco prima dell'esame. Może być miło mieć trochę motyli w brzuchu przed egzaminem. Fokuser på å være positiv. fokussiere|auf|zu|sein|positiv focus|on|to|be|positive skup się|na|byciu|być|pozytywny concentrati|su|a|essere|positivo focar|em|a|ser|positivo фокусуйся|на|інфінітивна частка|бути|позитивним сосредоточься|на|чтобы|быть|позитивным ركز|على|أن|تكون|إيجابي Concéntrate en ser positivo. Konzentriere dich darauf, positiv zu sein. Сосредоточься на том, чтобы быть позитивным. Concentre-se em ser positivo. Focus on being positive. ركز على أن تكون إيجابياً. Зосередься на позитиві. Concentrati sull'essere positivo. Skup się na byciu pozytywnym. Det går som det går, men du gjør ditt beste. es|geht|wie|es|geht|aber|du|machst|dein|bestes it|goes|as|it|goes|but|you|do|your|best to|idzie|jak|to|idzie|ale|ty|robisz|swoje|najlepsze questo|va|come|ciò|va|ma|tu|fai|il tuo|meglio isso|vai|como|isso|vai|mas|você|faz|seu|melhor це|йде|як|це|йде|але|ти|робиш|твоє|найкраще это|идет|как|это|идет|но|ты|делаешь|твое|лучшее ذلك|يسير|كما|ذلك|يسير|لكن|أنت|تفعل|أفضل|أفضل Las cosas van como van, pero tú haces lo mejor que puedes. Es läuft, wie es läuft, aber du gibst dein Bestes. Как пойдет, так и пойдет, но ты делаешь все возможное. Vai como vai, mas você está fazendo o seu melhor. It goes as it goes, but you do your best. الأمور تسير كما تسير، لكنك تبذل قصارى جهدك. Як буде, так і буде, але ти робиш все можливе. Va come va, ma fai del tuo meglio. Idzie jak idzie, ale dajesz z siebie wszystko. Du snakker godt nok norsk for deg. du|sprichst|gut|genug|Norwegisch|für|dich you|speak|well|enough|Norwegian|for|you ty|mówisz|dobrze|wystarczająco|norweski|dla|siebie tu|parli|bene|abbastanza|norvegese|per|te você|fala|bem|o suficiente|norueguês|para|você ти|говориш|добре|достатньо|норвезькою|для|тебе ты|говоришь|хорошо|достаточно|норвежский|для|себя أنت|تتحدث|جيد|بما فيه الكفاية|النرويجية|بالنسبة|لك Hablas noruego bastante bien para ti. Du sprichst gut genug Norwegisch für dich. Ты говоришь на достаточно хорошем норвежском для себя. Você fala norueguês bem o suficiente para você. You speak Norwegian well enough for yourself. أنت تتحدث النرويجية بشكل جيد بما فيه الكفاية. Ти говориш достатньо добре норвезькою для себе. Parli abbastanza bene il norvegese per te. Mówisz wystarczająco dobrze po norwesku dla siebie. Dette er ditt nivå akkurat nå. dies|ist|dein|Niveau|genau|jetzt this|is|your|level|just|now to|jest|twoje|poziom|dokładnie|teraz questo|è|il tuo|livello|proprio|adesso isso|é|seu|nível|exatamente|agora це|є|твоє|рівень|саме|зараз это|есть|твое|уровень|именно|сейчас هذا|هو|مستواك|مستوى|بالضبط|الآن Este es tu nivel ahora mismo. Das ist dein Niveau gerade jetzt. Это твой уровень прямо сейчас. Este é o seu nível neste momento. This is your level right now. هذا هو مستواك في الوقت الحالي. Це твій рівень на даний момент. Questo è il tuo livello in questo momento. To jest twój poziom w tej chwili. Du liker å prate på norsk. du|magst|zu|sprechen|auf|Norwegisch you|like|to|talk|in|Norwegian ty|lubisz|(partyku)|rozmawiać|po|norwesku tu|piaci|a|parlare|in|norvegese você|gosta|de|falar|em|norueguês ти|любиш|інфінітивна частка|говорити|на|норвезькій ты|любишь|инфинитивная частица|говорить|на|норвежском أنت|تحب|أن|تتحدث|باللغة|النرويجية Te gusta hablar en noruego. Du magst es, auf Norwegisch zu sprechen. Тебе нравится говорить на норвежском. Você gosta de falar em norueguês. You like to speak in Norwegian. أنت تحب التحدث باللغة النرويجية. Тобі подобається говорити норвезькою. Ti piace parlare in norvegese. Lubisz mówić po norwesku. Du kommer till gjøre ditt aller beste! du|wirst|zu|machen|dein|aller|bestes you|will|to|do|your|very|best ty|przyjdziesz|do|zrobić|twoje|naj|lepsze tu|arriverai|a|fare|il tuo|migliore|sforzo você|vai|a|fazer|seu|mais|melhor ти|прийдеш|до|робити|твоє|найкраще|краще ты|придешь|до|делать|твое|самое|лучшее أنت|ستأتي|إلى|أن تفعل|أفضل|على الإطلاق|أفضل Du wirst dein Bestes geben! Ты сделаешь все возможное! Você vai fazer o seu melhor! You will do your very best! ستبذل قصارى جهدك! Ти зробиш усе можливе! Farai del tuo meglio! Zrobisz wszystko, co w twojej mocy!

Bli i det tankesettet så lenge du greier. bleibe|in|diesem|Denkweise|so|lange|du|schaffst stay|in|that|mindset|as|long|you|manage zostań|w|tym|sposobie myślenia|tak|długo|ty|dasz radę rimani|nel|quel|mindset|finché|a lungo|tu|riesci fique|em|essa|mentalidade|tão|enquanto|você|conseguir залишайся|в|цьому|мисленні|настільки|довго|ти|зможеш оставайся|в|это|мышлении|так|долго|ты|справляешься ابقَ|في|تلك|العقلية|طالما|طويلاً|أنت|تستطيع Bleibe so lange in diesem Denkansatz, wie du kannst. Держись этого мышления, пока сможешь. Mantenha esse estado de espírito o máximo que conseguir. Stay in that mindset for as long as you can. ابق في هذا الإطار الفكري طالما تستطيع. Залишайся в цьому мисленні, поки зможеш. Rimani in quel modo di pensare finché riesci. Pozostań w tym sposobie myślenia tak długo, jak potrafisz. Hold på de tankene helt til du blir hentet av eksaminator. halte|an|diese|Gedanken|ganz|bis|du|wirst|abgeholt|von|Prüfer hold|on|those|thoughts|until|when|you|are|picked up|by|examiner trzymaj|na|te|myśli|aż|do|ty|zostaniesz|odebrany|przez|egzaminatora mantieni|su|quei|pensieri|fino|a|tu|sarai|prelevato|da|esaminatore mantenha|em|esses|pensamentos|até|que|você|for|buscado|por|examinador тримай|на|ці|думки|зовсім|поки|ти|будеш|забраний|від|екзаменатор держи|на|эти|мысли|полностью|до|ты|станешь|забранным|от|экзаменатор تمسك|بـ|تلك|الأفكار|تمامًا|حتى|أنت|تصبح|مُستدعى|من|الممتحن Halte diese Gedanken fest, bis du vom Prüfer abgeholt wirst. Держи эти мысли до тех пор, пока тебя не заберет экзаменатор. Mantenha esses pensamentos até ser chamado pelo examinador. Hold on to those thoughts until you are picked up by the examiner. تمسك بهذه الأفكار حتى يأتي إليك الممتحن. Тримайся цих думок, поки тебе не забере екзаменатор. Mantieni quei pensieri fino a quando non verrai preso dall'esaminatore. Trzymaj się tych myśli, aż zostaniesz odebrany przez egzaminatora. Tenk at du gjør så godt du kan, noe mer kan du ikke gi! denk|dass|du|machst|so|gut|du|kannst|etwas|mehr|kannst|du|nicht|gib think|that|you|do|so|well|you|can|something|more|can|you|not|give myśl|że|ty|robisz|tak|dobrze|ty|możesz|coś|więcej|możesz|ty|nie|dać pensa|che|tu|fai|così|bene|tu|puoi|qualcosa|di più|puoi|tu|non|dare pense|que|você|faz|tão|bem|você|pode|algo|mais|pode|você|não|dê думай|що|ти|робиш|так|добре|ти|можеш|щось|більше|можеш|ти|не|дати думай|что|ты|делаешь|так|хорошо|ты|можешь|что-то|больше|можешь|ты|не|дать فكر|أن|أنت|تفعل|هكذا|جيد|أنت|تستطيع|شيء|أكثر|تستطيع|أنت|لا|تعطي Denk daran, dass du dein Bestes gibst, mehr kannst du nicht geben! Представь, что ты делаешь всё возможное, больше ты не можешь дать! Pense que você faz o melhor que pode, nada mais você pode dar! Think that you do your best, you can't give more than that! تخيل أنك تفعل أفضل ما لديك، لا يمكنك أن تعطي أكثر من ذلك! Думай, що ти робиш все можливе, більше ти не можеш дати! Pensa che fai del tuo meglio, non puoi dare di più! Pomyśl, że robisz wszystko, co w twojej mocy, nic więcej nie możesz dać! Det kommer til å gå bra. es|wird|zu||gehen|gut it|will come|to||go|well to|będzie|do|(part przyszły)|iść|dobrze Esso|verrà|a|inf|andare|bene isso|vir|a||ir|bem це|прийде|до|інфінітивна частка|йти|добре это|будет|к|инфинитивная частица|идти|хорошо ذلك|سيأتي|إلى|أن|يذهب|جيد Es wird gut gehen. Всё будет хорошо. Vai dar tudo certo. It's going to be okay. سيكون كل شيء على ما يرام. Все буде добре. Andrà tutto bene. Będzie dobrze. Ha tro på deg selv! hab|Glauben|an|dich|selbst have|faith|in|yourself| miej|wiarę|w|siebie| abbi|fiducia|in|te stesso| tenha|fé|em|você|mesmo май|віру|в|себе| имей|вера|в|себя|сам كن|إيمان|ب|نفسك| Glaube an dich selbst! Веруй в себя! Acredite em si mesmo! Believe in yourself! ثق بنفسك! Вір у себе! Abbi fiducia in te stesso! Uwierz w siebie!

Men om det ikke er nok for deg så har jeg et tips til til deg som du kan bruke. aber|wenn|es|nicht|ist|genug|für|dich|dann|habe|ich|einen|Tipp|für|zu|dich|den|du|kannst|verwenden but|if|it|not|is|enough|for|you|then|have|I|a|tip|for|to|you|that|you|can|use ale|jeśli|to|nie|jest|wystarczająco|dla|ciebie|więc|mam|ja|jeden|wskazówkę|dla|do|ciebie|którą|ty|możesz|użyć ma|se|esso|non|è|sufficiente|per|te|quindi|ho|io|un|consiglio|per|a|te|che|tu|puoi|usare mas|se|isso|não|é|suficiente|para|você|então|tenho|eu|um|dica|para|a|você|que|você|pode|usar але|якщо|це|не|є|достатньо|для|тебе|то|маю|я|один|порада|для|до|тебе|яка|ти|можеш|використовувати но|если|это|не|есть|достаточно|для|тебя|тогда|имею|я|один|совет|для||тебя|который|ты|можешь|использовать لكن|إذا|ذلك|لا|يكون|كاف|لـ|لك|لذا|لدي|أنا|نصيحة|نصيحة|لـ|لك||التي|أنت|تستطيع|تستخدم Aber wenn das nicht genug für dich ist, habe ich noch einen Tipp für dich, den du nutzen kannst. Но если этого недостаточно для тебя, у меня есть ещё один совет, который ты можешь использовать. Mas se isso não for suficiente para você, eu tenho mais uma dica que você pode usar. But if that's not enough for you, I have another tip for you that you can use. لكن إذا لم يكن ذلك كافيًا بالنسبة لك، لدي نصيحة أخرى يمكنك استخدامها. Але якщо цього недостатньо для тебе, у мене є ще одна порада, яку ти можеш використати. Ma se non è abbastanza per te, ho un altro consiglio che puoi usare. Ale jeśli to nie wystarcza, mam dla ciebie jeszcze jeden tip, który możesz wykorzystać. Det er litt rart men jeg bruker det når  så har jeg en litt spesiell tips til deg som du kan gjøre når du er kommet frem. das|ist|ein bisschen|seltsam|aber|ich|benutze|das|wenn|dann|habe|ich|ein|ein bisschen|speziell|Tipp|für|dich|den|du|kannst|machen|wenn|du|bist|angekommen| it|is|a little|strange|but|I|use|it|when|then|have|I|a|a little|special|tip|for|you|that|you|can|do|when|you|are|arrived|at your destination to|jest|trochę|dziwne|ale|ja|używam|tego|kiedy|więc|mam|ja|jedną|trochę|szczególną|radę|dla|ciebie|którą|ty|możesz|zrobić|kiedy|ty|jesteś|przybyłeś|na miejsce esso|è|un po'|strano|ma|io|uso|esso|quando|quindi|ho|io|un|un po'|speciale|consiglio|per|te|che|tu|puoi|fare|quando|tu|sei|arrivato|a destinazione isso|é|um pouco|estranho|mas|eu|uso|isso|quando|então|tenho|eu|uma|um pouco|especial|dica|para|você|que|você|pode|fazer|quando|você|está|chegado|lá це|є|трохи|дивно|але|я|використовую|це|коли|тоді|маю|я|один|трохи|особливий|порада|для|тебе|яку|ти|можеш|зробити|коли|ти|є|прибув|на місце это|есть|немного|странно|но|я|использую|это|когда|тогда|имею|я|один|немного|особый|совет|для|тебя|который|ты|можешь|сделать|когда|ты|будешь|пришедший|впереди ذلك|يكون|قليلاً|غريباً|لكن|أنا|أستخدم|ذلك|عندما|لذا|لدي|أنا|نصيحة|قليلاً|خاصة|نصيحة|لك|أنت|التي|يمكنك|أن|أن تفعل|عندما|أنت|تكون|وصلت|إلى الوجهة Es ist ein bisschen seltsam, aber ich benutze es, wenn ich ankomme, und ich habe einen etwas speziellen Tipp für dich, den du machen kannst, wenn du angekommen bist. Это немного странно, но я использую это, когда у меня есть небольшой особый совет для тебя, который ты можешь сделать, когда доберешься. É um pouco estranho, mas eu uso isso quando chego e tenho uma dica especial para você que pode fazer quando chegar. It's a bit strange, but I use it when I have a special tip for you that you can do when you arrive. من الغريب قليلاً أنني أستخدمه، وعندي نصيحة خاصة لك يمكنك القيام بها عندما تصل. Це трохи дивно, але я використовую це, коли приїжджаю, і у мене є для тебе одна особлива порада, яку ти можеш зробити, коли приїдеш. È un po' strano, ma lo uso e ho un consiglio speciale per te che puoi seguire quando sei arrivato. To trochę dziwne, ale używam tego, gdy przyjeżdżam, a mam dla ciebie trochę specjalnych wskazówek, które możesz zrobić, gdy już dotrzesz. Jeg gjør det alltid når jeg er nervøs og skal gjøre noe som jeg ikke er helt trygg på. ich|mache|das|immer|wenn|ich|bin|nervös|und|werde||etwas|das|ich|nicht|bin|ganz|sicher|in I|do|it|always|when|I|am|nervous|and|am going to|do|something|that|I|not|am|completely|sure|about ja|robię|to|zawsze|kiedy|ja|jestem|nerwowy|i|mam zamiar|zrobić|coś|co|ja|nie|jestem|całkiem|pewny|w io|faccio|esso|sempre|quando|io|sono|nervoso|e|devo|fare|qualcosa|che|io|non|sono|del tutto|sicuro| eu|faço|isso|sempre|quando|eu|estou|nervoso|e|vou|fazer|algo|que|eu|não|estou|totalmente|seguro|em я|роблю|це|завжди|коли|я|є|нервовий|і|маю|зробити|щось|що|я|не|є|зовсім|впевнений|у я|делаю|это|всегда|когда|я|буду|нервный|и|буду||что-то|что|я|не|есть|совсем|уверенный|в أنا|أفعل|ذلك|دائماً|عندما|أنا|أكون|متوتراً|و|سأفعل|أن أفعل|شيئاً|الذي|أنا|لا|أكون|تماماً|واثقاً|في Ich mache es immer, wenn ich nervös bin und etwas tun muss, bei dem ich mir nicht ganz sicher bin. Я всегда это делаю, когда нервничаю и собираюсь делать что-то, в чем не совсем уверена. Eu sempre faço isso quando estou nervoso e vou fazer algo que não estou totalmente seguro. I always do it when I'm nervous and about to do something I'm not completely sure about. أقوم بذلك دائماً عندما أكون متوتراً وأحتاج للقيام بشيء لا أشعر بالثقة الكاملة فيه. Я завжди це роблю, коли нервуюсь і маю робити щось, у чому не зовсім впевнений. Lo faccio sempre quando sono nervoso e devo fare qualcosa su cui non sono del tutto sicuro. Zawsze to robię, gdy jestem zdenerwowany i mam zrobić coś, co nie jest mi do końca znane. Men det er noe som du ikke bør på et venteværelse der det er mange andre mennesker for det er litt rart. aber|das|ist|etwas|das|du|nicht|solltest|in|einen|Wartezimmer|wo|es|ist|viele|andere|Menschen|denn|es|ist|ein bisschen|seltsam but|it|is|something|that|you|not|should|in|a|waiting room|where|there|are|many|other|people|because|it|is|a little|strange ale|to|jest|coś|co|ty|nie|powinieneś|w|w|poczekalni|gdzie|to|jest|wielu|innych|ludzi|bo|to|jest|trochę|dziwne ma|esso|è|qualcosa|che|tu|non|dovresti|in|una|sala d'attesa|dove|esso|è|molti|altri|persone|perché|esso|è|un po'|strano mas|isso|é|algo|que|você|não|deve|em|uma|sala de espera|onde|isso|é|muitos|outros|pessoas|porque|isso|é|um pouco|estranho але|це|є|щось|що|ти|не|повинен|у|в|кімната очікування|де|це|є|багато|інших|людей|тому що|це|є|трохи|дивно но|это|есть|что-то|что|ты|не|должен|в|одно|ожидание|где|это|есть|много|другие|люди|потому что|это|есть|немного|странно ||||||||||váróteremben||||||||||| لكن|ذلك|يكون|شيئاً|الذي|أنت|لا|ينبغي|في|غرفة انتظار|غرفة انتظار|حيث|هناك|يوجد|كثير من|آخرين|أشخاص|لأن|ذلك|يكون|قليلاً|غريباً Aber das solltest du nicht in einem Wartezimmer tun, wo viele andere Menschen sind, denn das ist ein bisschen seltsam. Но это то, что не стоит делать в ожидании, где много других людей, потому что это немного странно. Mas é algo que você não deve fazer em uma sala de espera onde há muitas outras pessoas, pois é um pouco estranho. But it's something you shouldn't do in a waiting room where there are many other people because it's a bit strange. لكن هناك شيء لا يجب عليك فعله في غرفة الانتظار حيث يوجد الكثير من الناس، لأنه يبدو غريباً قليلاً. Але це те, що ти не повинен робити в очікувальній кімнаті, де багато інших людей, бо це трохи дивно. Ma è qualcosa che non dovresti fare in una sala d'attesa dove ci sono molte altre persone, perché è un po' strano. Ale to coś, czego nie powinieneś robić w poczekalni, gdzie jest wielu innych ludzi, bo to trochę dziwne.

Ble du nysgjerring? wurde|du|neugierig became|you|curious stałeś się|ty|ciekawy sei diventato|tu| ficou|você|curioso став|ти|допитливим стал|ты|любопытным أصبحت|أنت| Bist du neugierig geworden? Ты стал любопытным? Você ficou curioso? Did you become curious? هل أصبحت فضولياً؟ Ти став цікавим? Sei curioso? Czy jesteś ciekawy?

Jeg skal fortelle, men finn doen der du skal ta prøven når du gjør det sånn at du ikke sjenerer deg selv eller andre. ich|werde|erzählen|aber|finde|Toilette|wo|du|wirst|nehmen|Prüfung|wenn|du|machst|es|so|dass|du|nicht|störst|dich|selbst|oder|andere I|will|tell|but|find|the bathroom|there|you|will|take|the test|when|you|do|it|like that|that|you|not|embarrass|yourself|self|or|others ja|będę|opowiadać|ale|znajdź|toaletę|gdzie|ty|będziesz|brać|egzamin|kiedy|ty|robisz|to|w ten sposób|że|ty|nie|krępujesz|siebie|samego|lub|innych io|devo|raccontare|ma|trova|il bagno|dove|tu|devi|prendere|l'esame|quando|tu|fai|questo|in modo|che|tu|non|disturbi|te stesso|stesso|o|altri eu|vou|contar|mas|encontre|banheiro|onde|você|vai|fazer|prova|quando|você|faz|isso|assim|que|você|não|incomoda|a si mesmo|mesmo|ou|outros я|буду|розповідати|але|знайди|туалет|там|ти|будеш|брати|тест|коли|ти|робиш|це|так|щоб|ти|не|соромиш|себе|сам|або|інших я|буду|рассказывать|но|найди|туалет|там|ты|будешь|брать|экзамен|когда|ты|делаешь|это|так|чтобы|ты|не|смущаешь|себя|сам|или|другие أنا|سأ|أخبر|لكن|ابحث|المرحاض|هناك|أنت|ست|تأخذ|الاختبار|عندما|أنت|تفعل|ذلك||أن|أنت|لا|تزعج|نفسك|أو|أو|الآخرين Ich werde erzählen, aber finde die Toilette, wo du die Prüfung machen sollst, damit du dich selbst oder andere nicht störst. Я расскажу, но найди туалет, где ты будешь сдавать тест, чтобы не смущать себя или других. Eu vou contar, mas encontre o banheiro onde você vai fazer o teste para que você não se incomode ou incomode os outros. I will tell you, but find the bathroom where you will take the test so that you don't embarrass yourself or others. سأخبرك، لكن ابحث عن الحمام الذي ستأخذ فيه الاختبار عندما تفعل ذلك حتى لا تزعج نفسك أو الآخرين. Я розповім, але знайди туалет, де ти будеш здавати тест, щоб не заважати собі чи іншим. Ti racconterò, ma trova il bagno dove devi fare il test in modo da non disturbare te stesso o gli altri. Powiem ci, ale znajdź toaletę, w której będziesz robić test, abyś nie przeszkadzał sobie ani innym.

Ble du enda mer nysgjerrig nå? wurde|du|noch|mehr|neugierig|jetzt became|you|even|more|curious|now stałeś się|ty|jeszcze|bardziej|ciekawy|teraz sei diventato|tu|ancora|più|curioso|adesso ficou|você|ainda|mais|curioso|agora став|ти|ще|більш|допитливим|зараз стал|ты|еще|более|любопытным|сейчас أصبحت|أنت|أكثر|فضولًا|فضولًا|الآن Bist du jetzt noch neugieriger? Ты стал еще более любопытным сейчас? Você ficou ainda mais curioso agora? Are you even more curious now? هل أصبحت أكثر فضولًا الآن؟ Ти став ще більш допитливим? Sei diventato ancora più curioso adesso? Czy teraz jesteś jeszcze bardziej ciekawy?

Den øvelsen jeg skal fortelle om handler om å lure hjernen din, ikke mye bare litt. die|Übung|ich|werde|erzählen|über|handelt|um|zu|täuschen|Gehirn|dein|nicht|viel|nur|wenig that|exercise|I|will|tell|about|is about|about|to|trick|brain|your|not|much|just|a little to|ćwiczenie|ja|będę|opowiadać|o|dotyczy|o|do|oszukiwać|mózg|twój|nie|dużo|tylko|trochę quell'|esercizio|io|devo|raccontare|su|riguarda|su|di|ingannare|il cervello|tuo|non|molto|solo|un po' essa|exercício|eu|vou|contar|sobre|trata|de|a|enganar|cérebro|seu|não|muito|apenas|pouco ця|вправа|я|буду|розповідати|про|стосується|про|щоб|обманути|мозок|твій|не|багато|тільки|трохи это|упражнение|я|буду|рассказывать|о|касается|о|чтобы|обмануть|мозг|твой|не|много|только|немного تلك|التمرين|أنا|سأ|أخبر|عن|يتعلق|بـ|أن|تخدع|العقل|الخاص بك|ليس|كثيرًا|فقط|قليلاً El ejercicio del que voy a hablar es sobre engañar a tu cerebro, no mucho, sólo un poco. Die Übung, von der ich erzählen werde, handelt davon, dein Gehirn ein wenig zu täuschen. Упражнение, о котором я собираюсь рассказать, связано с тем, чтобы обмануть свой мозг, не сильно, а немного. O exercício sobre o qual vou falar é sobre enganar seu cérebro, não muito, apenas um pouco. The exercise I am going to tell you about is about tricking your brain, not a lot, just a little. التمرين الذي سأخبرك عنه يتعلق بخداع عقلك، ليس كثيرًا فقط قليلاً. Те, про що я збираюся розповісти, стосується обману твого мозку, не багато, лише трохи. L'esercizio di cui parlerò riguarda l'ingannare il tuo cervello, non molto, solo un po'. Ćwiczenie, o którym zamierzam opowiedzieć, dotyczy oszukiwania swojego mózgu, nie za dużo, tylko trochę.

Fordi noen ganger så må man lure seg selv. weil|einige|Male|also|muss|man|täuschen|sich|selbst because|some|times|so|must|one|trick|oneself|self ponieważ|niektórzy|razy|więc|muszą|człowiek|oszukiwać|siebie|samego perché|alcuni|volte|quindi|deve|si|ingannare|se stesso| porque|algumas|vezes|então|deve|se|enganar|a si mesmo| тому що|деякі|рази|тому|потрібно|людині|обманути|себе|сам потому что|некоторые|раз|так|нужно|человеку|обмануть|себя|сам لأن|بعض|مرات|لذا|يجب|على المرء|أن يخدع|نفسه|أو Denn manchmal muss man sich selbst täuschen. Потому что иногда нужно обмануть себя. Porque às vezes você precisa enganar a si mesmo. Because sometimes you have to trick yourself. لأنه في بعض الأحيان يجب على المرء أن يخدع نفسه. Бо іноді потрібно обманювати самого себе. Perché a volte bisogna ingannare se stessi. Ponieważ czasami trzeba oszukać samego siebie. Noen ganger så må man lure sin egen hjerne sånn at man ikke ødelegger for seg selv. some|times|then|must|one|trick|his|own|brain|like that|that|one|not|destroys|for|oneself|self niektórzy|razy|więc|muszą|się|oszukiwać|swoją|własną|głowę|tak|że|się|nie|niszczy|dla|siebie|samego alcuni|volte|quindi|deve|si|ingannare|la propria|propria|mente|in modo|che|si|non|rovina|per|se|stesso деякі|рази|отже|мусиш|людина|обманювати|свій|власний|мозок|так|щоб|людина|не|руйнує|для|себе|сам بعض|المرات|إذن|يجب|المرء|خداع|عقله|الخاص|الدماغ|هكذا|حتى|المرء|لا|يدمر|على|نفسه|بنفسه Manchmal muss man sein eigenes Gehirn überlisten, damit man sich nicht selbst im Weg steht. Иногда нужно обмануть свой собственный мозг, чтобы не испортить себе жизнь. Às vezes, você precisa enganar seu próprio cérebro para não se sabotar. Sometimes you have to trick your own brain so that you don't sabotage yourself. أحيانًا يجب عليك خداع عقلك حتى لا تدمر نفسك. Іноді потрібно обманути свій власний мозок, щоб не зіпсувати собі життя. A volte bisogna ingannare il proprio cervello in modo da non rovinarsi da soli. Czasami trzeba oszukać własny umysł, aby nie zniszczyć sobie życia. Du må lure deg selv til å føle deg vel sånn at du får litt mer selvtillit. you|must|trick|yourself|self|to|to|feel|yourself|well|like that|that|you|get|a little|more|self-confidence ty|musisz|oszukiwać|siebie|samego|do|aby|czuć|się|dobrze|tak|że|ty|dostajesz|trochę|więcej|pewności siebie tu|devi|ingannare|te|stesso|a|di|sentire|ti|bene|in modo|che|tu|ottieni|un po'|più|fiducia in te stesso ти|мусиш|обманювати|себе|сам|щоб|інфінітивна частка|відчувати|себе|добре|так|щоб|ти|отримуєш|трохи|більше|впевненість у собі أنت|يجب|خداع|نفسك|بنفسك|إلى|أن|شعور|نفسك|جيد|هكذا|حتى|أنت|تحصل|قليلاً|أكثر|ثقة بالنفس Du musst dich selbst dazu bringen, dich wohlzufühlen, damit du ein wenig mehr Selbstvertrauen bekommst. Ты должен обмануть себя, чтобы почувствовать себя хорошо и получить немного больше уверенности в себе. Você precisa se enganar para se sentir bem e ganhar um pouco mais de confiança. You have to trick yourself into feeling good so that you gain a bit more confidence. يجب عليك خداع نفسك لتشعر بالراحة حتى تحصل على مزيد من الثقة بالنفس. Ти повинен обманути себе, щоб почуватися добре, щоб отримати трохи більше впевненості в собі. Devi ingannarti per sentirti bene in modo da avere un po' più di autostima. Musisz oszukać siebie, aby poczuć się dobrze, dzięki czemu zyskasz trochę więcej pewności siebie.

Ok, så inne på do så skal du stå tre minutter i det jeg liker å kalle for “stjerna”. ok|then|inside|in|bathroom|then|will|you|stand|three|minutes|in|that|I|like|to|call|for|the star ok|więc|wewnątrz|w|toalecie|więc|będziesz|ty|stać|trzy|minuty|w|tym|ja|lubię|do|nazywać|jako|“gwiazda ok|quindi|dentro|in|bagno|quindi|dovrai|tu|stare|tre|minuti|in|ciò|io|mi piace|di|chiamare|per|stella добре|отже|всередині|в|туалет|отже|будеш|ти|стояти|три|хвилини|в|те|я|люблю|інфінітивна частка|називати|як|“зірка حسناً|إذن|داخل|في|الحمام|إذن|يجب|أنت|الوقوف|ثلاث|دقائق|في|ما|أنا|أحب|أن|أسمي|على|النجمة Okay, also im Badezimmer solltest du drei Minuten in dem, was ich "der Stern" nenne, stehen. Итак, в туалете ты должен стоять три минуты в том, что я люблю называть «звездой». Ok, então no banheiro você deve ficar três minutos no que eu gosto de chamar de “estrela”. Okay, so in the bathroom you should stand for three minutes in what I like to call the 'star'. حسنًا، في الحمام يجب أن تقف لمدة ثلاث دقائق فيما أحب أن أسميه "النجم". Добре, отже, в туалеті ти повинен стояти три хвилини в тому, що я люблю називати "зіркою". Ok, quindi dentro il bagno devi stare tre minuti in quello che mi piace chiamare "la stella". Dobrze, więc w łazience powinieneś stać przez trzy minuty w tym, co lubię nazywać "gwiazdą". Det er at du skal strekke armene høyt og rakt over hodet og skal du stå med bena godt plantet på bakken, gjerne litt fra hverandre. that|is|that|you|will|stretch|arms|high|and|straight|over|head|and|will|you|stand|with|legs|well|planted|on|ground|preferably|a little|from|each other to|jest|że|ty|będziesz|wyciągać|ręce|wysoko|i|prosto|nad|głową|i|będziesz|ty|stać|z|nogami|mocno|osadzonymi|na|ziemi|najlepiej|trochę|od|siebie ciò|è|che|tu|dovrai|allungare|le braccia|in alto|e|dritto|sopra|la testa|e|dovrai|tu|stare|con|le gambe|ben|piantate|su|terra|volentieri|un po'|da|l'uno dall'altro це|є|що|ти|будеш|тягнути|руки|високо|і|прямо|над|головою|і|будеш|ти|стояти|з|ногами|добре|вкоріненими|на|землі|бажано|трохи|з|один від одного هذا|هو|أن|أنت|يجب|مد|الذراعين|عالياً|و|مستقيم|فوق|الرأس|و|يجب|أنت|الوقوف|مع|الساقين|جيداً|مثبتة|على|الأرض|يفضل|قليلاً|من|بعيداً عن بعضهم Das bedeutet, dass du die Arme hoch und gerade über den Kopf strecken und die Beine fest auf dem Boden stehen lassen sollst, gerne etwas auseinander. Это значит, что ты должен вытянуть руки высоко и прямо над головой, а ноги должны быть хорошо поставлены на землю, желательно немного в стороны. Isso significa que você deve esticar os braços para cima e para o lado da cabeça, mantendo as pernas bem plantadas no chão, de preferência um pouco afastadas. That means you should stretch your arms high and straight over your head and stand with your feet firmly planted on the ground, preferably a little apart. هذا يعني أنه يجب عليك مد ذراعيك عالياً ومستقيمتين فوق رأسك ويجب أن تقف قدميك مثبتتين على الأرض، ويفضل أن تكونا متباعدتين قليلاً. Це означає, що ти повинен підняти руки високо і прямо над головою, а ноги повинні бути добре поставлені на землі, бажано трохи розставлені. Devi alzare le braccia in alto e dritte sopra la testa e stare con i piedi ben piantati a terra, possibilmente un po' divaricati. Chodzi o to, że powinieneś wyciągnąć ręce wysoko i prosto nad głowę, a nogi powinny być dobrze osadzone na ziemi, najlepiej nieco rozstawione. Som en stjerne. wie|eine|Stern as|a|star jak|jedna|gwiazda come|una|stella como|uma|estrela як|одна|зірка как|звезда| مثل|واحدة|نجمة Wie ein Stern. Как звезда. Como uma estrela. Like a star. مثل نجم. Як зірка. Come una stella. Jak gwiazda.

Dette er kroppspråk som signaliserer seier, triumf, mestring og selvtillit og det er ikke noe jeg har funnet på, men det er noe som virkelig gjør noe med energinivået ditt. dies|ist|Körpersprache|die|signalisiert|Sieg|Triumph|Meisterschaft|und|Selbstvertrauen|und|das|ist|nicht|etwas|ich|habe|gefunden|ausgedacht|aber|das|ist|etwas|das|wirklich|macht|etwas|mit|Energieniveau|dein this|is|body language|that|signals|victory|triumph|mastery|and|self-confidence|and|it|is|not|something|I|have|found|up|but|it|is|something|that|really|does|something|with|energy level|your to|jest|język ciała|który|sygnalizuje|zwycięstwo|triumf|opanowanie|i|pewność siebie|i|to|jest|nie|nic|ja|mam|znalezione|wymyślone|ale|to|jest|coś|co|naprawdę|robi|coś|z|poziom energii|twojego questo|è|linguaggio del corpo|che|segnala|vittoria|trionfo|padronanza|e|fiducia in se stessi|e|non è|è|non|qualcosa|io|ho|trovato|su|ma|è||qualcosa|che|davvero|fa|qualcosa|con|livello di energia|tuo isso|é|linguagem corporal|que|sinaliza|vitória|triunfo|domínio|e|autoconfiança||isso|é|não|algo|eu|tenho|encontrado|em|mas|isso|é|algo|que|realmente|faz|algo|com|nível de energia|seu це|є|мова тіла|яка|сигналізує|перемогу|тріумф|досягнення|і|впевненість||це|є|не|нічого|я|маю|знайдено|придумано|але|це|є|щось|що|справді|робить|щось|з|рівнем енергії|твоїм это|есть|язык тела|который|сигнализирует|победа|триумф|освоение|и|уверенность||это|есть|не|ничего|я|имею|найденное|придумал|но|это|есть|что|что|действительно|делает|что|с|уровень энергии|твой ||||jelez||diadal|megküzdés|||||||||||||az||valami||||||| هذا|هو|لغة الجسد|التي|تشير إلى|النصر|الانتصار|التمكن|و|الثقة بالنفس|و|ذلك|هو|ليس|شيء|أنا|قد وجدت|وجدت|على|لكن|ذلك|هو|شيء|الذي|حقًا|يجعل|شيء|مع|مستوى الطاقة|الخاص بك Das ist Körpersprache, die Sieg, Triumph, Meisterschaft und Selbstvertrauen signalisiert, und das ist nichts, was ich mir ausgedacht habe, sondern es ist etwas, das wirklich etwas mit deinem Energieniveau macht. Это язык тела, который сигнализирует о победе, триумфе, мастерстве и уверенности в себе, и это не то, что я придумал, но это действительно влияет на уровень вашей энергии. Esta é a linguagem corporal que sinaliza vitória, triunfo, domínio e autoconfiança, e não é algo que eu inventei, mas é algo que realmente faz algo com o seu nível de energia. This is body language that signals victory, triumph, mastery, and confidence, and it's not something I've made up, but it really does something to your energy level. هذه لغة الجسد التي تشير إلى النصر، والانتصار، والتمكن، والثقة بالنفس، وليست شيئًا اخترعته، بل هي شيء يؤثر حقًا على مستوى طاقتك. Це мова тіла, яка сигналізує про перемогу, тріумф, досягнення та впевненість у собі, і це не те, що я вигадав, а те, що справді впливає на рівень вашої енергії. Questo è un linguaggio del corpo che segnala vittoria, trionfo, padronanza e fiducia in se stessi e non è qualcosa che ho inventato, ma è qualcosa che fa davvero qualcosa con il tuo livello di energia. To jest język ciała, który sygnalizuje zwycięstwo, triumf, opanowanie i pewność siebie, i nie jest to coś, co wymyśliłem, ale coś, co naprawdę wpływa na twój poziom energii.

Når vi er redde og engstelige gjør vi som dyr flest. wenn|wir|sind|ängstlich|und|ängstlich|machen|wir|wie|Tiere|die meisten when|we|are|afraid|and|anxious|do|we|like|animals|most kiedy|my|jesteśmy|przestraszeni|i|zaniepokojeni|robimy|my|jak|zwierzęta|większość quando|noi|siamo|spaventati|e|ansiosi|facciamo|noi|come|animali|la maggior parte quando|nós|estamos|com medo|e|ansiosos|fazemos|nós|como|animais|a maioria коли|ми|є|налякані|і|тривожні|робимо|ми|як|тварини|більшість когда|мы|есть|испуганные|и|тревожные|делаем|мы|как|животные|большинство عندما|نحن|نكون|خائفين|و|قلقين|نفعل|نحن|مثل|الحيوانات|الأكثر Wenn wir ängstlich und besorgt sind, verhalten wir uns wie die meisten Tiere. Когда мы испуганы и тревожны, мы ведем себя как большинство животных. Quando estamos com medo e ansiosos, fazemos como a maioria dos animais. When we are scared and anxious, we do like most animals. عندما نكون خائفين وقلقين، نفعل كما تفعل معظم الحيوانات. Коли ми налякані та тривожні, ми діємо, як більшість тварин. Quando siamo spaventati e ansiosi, ci comportiamo come la maggior parte degli animali. Kiedy się boimy i jesteśmy zaniepokojeni, zachowujemy się jak większość zwierząt. Vi krøker kroppen sammen og gjør oss så små vi greier. wir|krümmen|Körper|zusammen|und|machen|uns|so|klein|wir|schaffen we|curl|body|together|and|make|ourselves|as|small|we|can my|zginamy|ciało|razem|i|robimy|siebie|tak|małych|my|potrafimy noi|pieghiamo|il corpo|insieme|e|facciamo|ci|così|piccoli|noi|riusciamo nós|curvamos|corpo|junto|e|fazemos|nos|tão|pequenos|nós|conseguimos ми|згинаємо|тіло|разом|і|робимо|себе|так|маленькі|ми|можемо мы|сгибаем|тело|вместе|и|делаем|себя|так|маленькими|мы|можем نحن|نثني|الجسم|معًا|و|نجعل|أنفسنا|صغيرة||نحن|نستطيع Wir krümmen unseren Körper zusammen und machen uns so klein, wie wir können. Мы сворачиваем тело и делаем себя как можно меньше. Nós encolhemos o corpo e nos tornamos o menor que conseguimos. We curl our bodies up and make ourselves as small as we can. نحن نطوي أجسادنا ونجعل أنفسنا صغارًا قدر الإمكان. Ми згортаємо тіло і робимося настільки маленькими, наскільки можемо. Ci rannicchiamo e ci facciamo il più piccoli possibile. Zgarbiamy ciało i robimy się tak mali, jak tylko potrafimy. Når vi er trygge tar vi mye fysisk plass. when|we|are|safe|take|we|much|physical|space kiedy|my|jesteśmy|bezpieczni|bierzemy|my|dużo|fizycznej|przestrzeni quando|noi|siamo|al sicuro|prendiamo|molto||fisico|spazio коли|ми|є|впевнені|займаємо|ми|багато|фізичного|простору عندما|نحن|نكون|آمنين|نأخذ|نحن|الكثير|جسدي|مساحة Wenn wir uns sicher fühlen, nehmen wir viel physischen Raum ein. Когда мы уверены, мы занимаем много физического пространства. Quando estamos seguros, ocupamos muito espaço físico. When we feel safe, we take up a lot of physical space. عندما نشعر بالأمان، نأخذ مساحة جسدية كبيرة. Коли ми почуваємося в безпеці, ми займаємо багато фізичного простору. Quando ci sentiamo al sicuro occupiamo molto spazio fisico. Kiedy czujemy się pewnie, zajmujemy dużo miejsca. Det hjelper å stå i “stjerna”. it|helps|to|stand|in|star to|pomaga|(partykuła bezokolicznika)|stać|w|gwiazda Questo|aiuta|a|stare|nella|stella це|допомагає|інфінітивна частка|стояти|в|зірці ذلك|يساعد|على|الوقوف|في|النجمة Es hilft, in der „Sternenposition“ zu stehen. Помогает стоять в "звезде". Ajuda ficar na "estrela". It helps to stand in the 'star'. يساعد الوقوف في "النجم". Допомагає стояти в "зірці". Aiuta stare nella "stella". Pomaga stanie w "gwieździe". Så om du trenger litt ekstra energi før du går inn så gå på badet, lås døren og stå i stjerna i tre minutter. so|if|you|need|a little|extra|energy|before|you|go|in|so|go|to|bathroom|lock|door|and|stand|in|star|for|three|minutes więc|jeśli|ty|potrzebujesz|trochę|dodatkowej|energii|zanim|ty|idziesz|do środka|więc|idź|do|łazienki|zamknij|drzwi|i|stań|w|gwiazda|przez|trzy|minuty quindi|se|tu|hai bisogno|un po'|extra|energia|prima|tu|vai|dentro|quindi|vai|in|bagno|chiudi|la porta|e|stai|nella|stella|per|tre|minuti отже|якщо|ти|потребуєш|трохи|додаткової|енергії|перед тим як|ти|йдеш|всередину|отже|йди|в|ванну|замкни|двері|і|стій|в|зірці|протягом|трьох|хвилин لذا|إذا|أنت|تحتاج|قليلاً|إضافية|طاقة|قبل|أنت|تذهب|إلى الداخل|لذا|اذهب|إلى|الحمام|اغلق|الباب|و|الوقوف|في|النجمة|لمدة|ثلاث|دقائق Wenn du also ein wenig zusätzliche Energie brauchst, bevor du hineingehst, geh ins Bad, schließe die Tür ab und stehe drei Minuten in der Sternenposition. Так что, если вам нужно немного дополнительной энергии перед тем, как войти, зайдите в ванную, закройте дверь и стойте в звезде три минуты. Então, se você precisar de um pouco de energia extra antes de entrar, vá ao banheiro, trave a porta e fique na estrela por três minutos. So if you need a little extra energy before you go in, go to the bathroom, lock the door, and stand in the star for three minutes. لذا إذا كنت بحاجة إلى بعض الطاقة الإضافية قبل الدخول، اذهب إلى الحمام، اغلق الباب وابق في وضع النجم لمدة ثلاث دقائق. Отже, якщо вам потрібно трохи додаткової енергії перед входом, зайдіть у ванну, закрийте двері і постійте в зірці три хвилини. Quindi, se hai bisogno di un po' di energia extra prima di entrare, vai in bagno, chiudi la porta e stai nella stella per tre minuti. Więc jeśli potrzebujesz trochę dodatkowej energii przed wejściem, idź do łazienki, zamknij drzwi i stój w gwieździe przez trzy minuty.

Når du da forlater badet, så vil du ha en litt annen energi enn da du gikk inn. when|you|then|leave|bathroom|so|will|you|have|a|little|different|energy|than|when|you|went|in kiedy|ty|wtedy|opuszczasz|łazienkę|więc|będziesz|ty|mieć|inną|trochę|inną|energię|niż|kiedy|ty|wszedłeś|do środka quando|tu|allora|lasci|bagno|quindi|vorrai|tu|avere|una|un po'|diversa|energia|rispetto a|quando|tu|sei entrato|dentro коли|ти|тоді|залишаєш|ванну|отже|будеш|ти|мати|іншу|трохи|іншу|енергію|ніж|коли|ти|йшов|всередину عندما|أنت|حينها|تغادر|الحمام|لذا|سوف|أنت|تملك|طاقة|قليلاً|مختلفة||من|عندما|أنت|ذهبت|إلى الداخل Wenn du das Bad verlässt, wirst du eine etwas andere Energie haben als beim Hineingehen. Когда вы покинете ванную, у вас будет немного другая энергия, чем когда вы вошли. Quando você sair do banheiro, terá uma energia um pouco diferente do que quando entrou. When you leave the bathroom, you will have a slightly different energy than when you went in. عندما تغادر الحمام، سيكون لديك طاقة مختلفة قليلاً عما كانت عليه عندما دخلت. Коли ви вийдете з ванної, у вас буде трохи інша енергія, ніж коли ви заходили. Quando poi esci dal bagno, avrai un'energia un po' diversa rispetto a quando sei entrato. Kiedy opuścisz łazienkę, będziesz miał trochę inną energię niż wtedy, gdy wchodziłeś. Så er det bare å sette seg ned, puste dyp og tenke på hva du vil at skal skje. also|ist|es|nur|zu|setzen|sich|hin|atmen|tief|und|denken|an|was|du|willst|dass|soll|geschehen so|is|it|just|to|set|oneself|down|breathe|deep|and|think|about|what|you|want|that|will|happen więc|jest|to|tylko|aby|usiąść|siebie|w dół|oddychać|głęboko|i|myśleć|o|co|ty|chcesz|żeby|miało|się zdarzyć quindi|è|ciò|solo|a|mettere|si|giù|respirare|profondo|e|pensare|a|cosa|tu|vuoi|che|deve|succedere então|é|isso|apenas|a|colocar|se|abaixo|respirar|profundo|e|pensar|em|o que|você|quer|que|deve|acontecer тоді|є|це|тільки|інфінітивна частка|сісти|собі|вниз|дихати|глибоко|і|думати|про|що|ти|хочеш|щоб|буде|статися так|есть|это|только|чтобы|сесть|себе|вниз|дышать|глубоко|и|думать|о|что|ты|хочешь|чтобы|будет|произойти إذن|يكون|ذلك|فقط|أن|تجلس|نفسك|إلى أسفل|تتنفس|عميق|و|تفكر|في|ما|أنت|تريد|أن|سوف|يحدث Setz dich einfach hin, atme tief ein und denke darüber nach, was du möchtest, dass passiert. Теперь просто сядьте, глубоко вдохните и подумайте о том, что вы хотите, чтобы произошло. Então é só sentar, respirar fundo e pensar no que você quer que aconteça. So just sit down, take a deep breath, and think about what you want to happen. لذا، كل ما عليك هو الجلوس، والتنفس بعمق، والتفكير فيما تريد أن يحدث. Тепер просто сядь, глибоко подихай і подумай про те, що ти хочеш, щоб сталося. Quindi non ti resta che sederti, respirare profondamente e pensare a cosa vuoi che accada. Więc wystarczy usiąść, głęboko odetchnąć i pomyśleć o tym, co chcesz, aby się wydarzyło. Fokuser på hva du ønsker å oppnå. konzentriere|auf|was|du|wünschst|zu|erreichen focus|on|what|you|want|to|achieve skup się|na|co|ty|pragniesz|aby|osiągnąć concentrati|su|cosa|tu|desideri|a|raggiungere foque|em|o que|você|deseja|a|alcançar зосередься|на|що|ти|бажаєш|інфінітивна частка|досягти сосредоточься|на|что|ты|желаешь|чтобы|достичь ركز|على|ما|أنت|تريد|أن|تحقق Konzentriere dich darauf, was du erreichen möchtest. Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите достичь. Concentre-se no que você deseja alcançar. Focus on what you want to achieve. ركز على ما ترغب في تحقيقه. Сфокусуйся на тому, що ти хочеш досягти. Concentrati su ciò che desideri raggiungere. Skup się na tym, co chcesz osiągnąć.

Så blir du ropt opp also|wirst|du|gerufen|auf so|will be|you|called|up więc|zostaniesz|ty|zawołany|w górę quindi|sarai|tu|chiamato|su então|será|você|chamado|para cima тоді|будеш|ти|покликаний|вгору так|будешь|ты|звать|вверх إذن|سيتم|أنت|مناداة|إلى الأعلى Dann wirst du aufgerufen. Затем вас вызовут. Então você será chamado. Then you will be called up. ثم سيتم استدعاؤك. Тебе також викличуть. Poi verrai chiamato. Następnie zostaniesz wezwany.

Også i det du kommer inn i rommet, smil! auch|in|dem|du|kommst|hinein|in|Raum|lächle also|in|the|you|come|in|to|the room|smile także|w|momencie|ty|wchodzisz|do|w|pokoju|uśmiechnij się anche|nel|momento|tu|arrivi|dentro|nella|stanza|sorridi também|em|isso|você|chega|dentro|em|sala|sorria також|в|момент|ти|входиш|всередину|в|кімнату|усміхнися также|в|то|ты|приходишь|внутрь|в|комнату|улыбайся أيضًا|في|اللحظة|أنت|تدخل|إلى الداخل|في|الغرفة|ابتسم Und sobald du den Raum betrittst, lächle! И когда вы войдете в комнату, улыбнитесь! E assim que você entrar na sala, sorria! And as you enter the room, smile! وأيضًا عندما تدخل الغرفة، ابتسم! І коли ти увійдеш до кімнати, усміхнись! E quando entri nella stanza, sorridi! A kiedy wejdziesz do pokoju, uśmiechnij się! Smil til menneskene rundt deg. lächeln|zu|Menschen|um|dich smile|to|the people|around|you uśmiech|do|ludzi|wokół|ciebie sorridi|a|le persone|intorno|a te sorria|para|as pessoas|ao redor|de você усмішка|до|людей|навколо|тебе улыбайся|к|людям|вокруг|тебя ابتسم|إلى|الناس|حول|نفسك Lächele die Menschen um dich herum an. Улыбайтесь людям вокруг вас. Sorria para as pessoas ao seu redor. Smile at the people around you. ابتسم للناس من حولك. Посміхайтеся людям навколо вас. Sorridi alle persone intorno a te. Uśmiechnij się do ludzi wokół ciebie. Smil. lächeln smile uśmiech sorridi sorria усмішка улыбайся ابتسم Lächele. Улыбайтесь. Sorria. Smile. ابتسم. Посміхайтеся. Sorridi. Uśmiechnij się. Smil selv om du ikke føler helt for å smile. lächeln|selbst|auch wenn|du|nicht|fühlst|ganz|für|zu|lächeln smile|even|though|you|not|feel|really|for|to|smile uśmiech|sam|chociaż|ty|nie|czujesz|całkiem|na|do|uśmiechać się sorridi|anche|se|tu|non|senti|del|di|a|sorridere sorria|mesmo|que|você|não|sente|totalmente|para|a|sorrir усмішка|сам|хоча|ти|не|відчуваєш|зовсім|щоб|інфінітивна частка|усміхнутися улыбайся|сам|хотя|ты|не|чувствуешь|совсем|чтобы|инфинитивная частица|улыбнуться ابتسم|حتى|إذا|كنت|لا|تشعر|تمامًا|لرغبتك|في|الابتسام Lächele, auch wenn du nicht wirklich lächeln möchtest. Улыбайтесь, даже если вам не очень хочется. Sorria mesmo que você não esteja com vontade de sorrir. Smile even if you don't really feel like smiling. ابتسم حتى لو لم تكن تشعر برغبة في الابتسام. Посміхайтеся, навіть якщо ви не зовсім відчуваєте бажання посміхатися. Sorridi anche se non hai voglia di farlo. Uśmiechnij się, nawet jeśli nie masz ochoty się uśmiechać. For husk på at det er også kommunikasjon! denn|erinnere|an|dass|es|ist|auch|Kommunikation for|remember|on|that|it|is|also|communication bo|pamiętaj|na|że|to|jest|również|komunikacja perché|ricorda|a|che|esso|è|anche|comunicazione porque|lembre|em|que|isso|é|também|comunicação бо|пам'ятай|про|що|це|є|також|комунікація потому что|помни|о|что|это|есть|тоже|коммуникация لأن|تذكر|على|أن|ذلك|هو|أيضًا|تواصل Denn denk daran, das ist auch Kommunikation! Ведь помните, что это тоже общение! Pois lembre-se que isso também é comunicação! Because remember that it is also communication! تذكر أن ذلك أيضًا تواصل! Адже пам'ятайте, що це також комунікація! Perché ricorda che è anche comunicazione! Pamiętaj, że to również jest forma komunikacji! Vis velvilje, postivitet, selvtillit og styrke. zeige|Wohlwollen|Positivität|Selbstvertrauen|und|Stärke show|goodwill|positivity|self-confidence|and|strength pokaż|dobrą wolę|pozytywność|pewność siebie|i|siłę mostra|benevolenza|positività|fiducia in te stesso|e|forza mostre|boa vontade|positividade|autoconfiança|e|força покажи|доброзичливість|позитивність|впевненість|і|сила покажи|доброжелательность|позитивность|уверенность|и|сила |jóindulat||||Erő أظهر|النية الطيبة|الإيجابية|الثقة بالنفس|و|القوة Zeige Wohlwollen, Positivität, Selbstvertrauen und Stärke. Проявите доброжелательность, позитив, уверенность в себе и силу. Mostre boa vontade, positividade, autoconfiança e força. Show goodwill, positivity, self-confidence, and strength. أظهر النية الطيبة، الإيجابية، الثقة بالنفس والقوة. Показуйте доброзичливість, позитивність, впевненість у собі та силу. Mostra benevolenza, positività, fiducia in te stesso e forza. Pokaż życzliwość, pozytywność, pewność siebie i siłę.

Disse tingene kan virkelig hjelpe deg til å bli pyskisk forberedt på det du skal gjøre. diese|Dinge|können|wirklich|helfen|dir|zu|zu|werden|psychisch|vorbereitet|auf|das|du|wirst|machen these|things|can|really|help|you|to|to|become|mentally|prepared|for|that|you|will|do te|rzeczy|mogą|naprawdę|pomóc|ci|aby|(partykuła bezokolicznika)|stać się|psychicznie|przygotowany|na|to|co|będziesz|robić queste|cose|possono|davvero|aiutare|te|a|di|diventare|psicologicamente|preparato|su|ciò|che|devi|fare essas|coisas|podem|realmente|ajudar|você|a||ficar|psicologicamente|preparado|para|isso|você|vai|fazer ці|речі|можуть|справді|допомогти|тобі|щоб|(частка для інфінітива)|стати|психологічно|підготовленим|до|того|що ти|будеш|робити эти|вещи|могут|действительно|помочь|тебе|чтобы|инфинитивная частица|стать|психологически|подготовленным|к|тому|ты|будешь|делать |||||||||mentálisan|||||| هذه|الأشياء|يمكن|حقًا|أن تساعد|أنت|إلى|أن|تصبح|نفسيًا|مستعدًا|على|ما|أنت|ستفعل|تفعل Diese Dinge können dir wirklich helfen, psychisch auf das vorbereitet zu sein, was du tun wirst. Эти вещи действительно могут помочь вам психологически подготовиться к тому, что вы собираетесь делать. Essas coisas podem realmente ajudá-lo a se preparar mentalmente para o que você vai fazer. These things can really help you to be mentally prepared for what you are going to do. يمكن أن تساعدك هذه الأشياء حقًا على الاستعداد نفسيًا لما ستفعله. Ці речі дійсно можуть допомогти вам психологічно підготуватися до того, що ви збираєтеся робити. Queste cose possono davvero aiutarti a essere mentalmente preparato per ciò che devi fare. Te rzeczy naprawdę mogą pomóc ci psychicznie przygotować się do tego, co masz do zrobienia. Så ser du menneskene i rommet, og så blir du bedt om å sette deg ned, og da begynner norskprøven! dann|siehst|du|die Menschen|im|Raum|und|dann|wirst|du|gebeten|um|zu|setzen|dich|hin||dann|beginnt|die Norwegischprüfung then|see|you|the people|in|the room|and|then|are|you|asked|to|to|sit|yourself|down|and|then|starts|the Norwegian test więc|widzisz|ty|ludzi|w|pokoju|i|wtedy|jesteś|ty|proszony|o|(partykuła bezokolicznika)|usiąść|ci|na dół|i|wtedy|zaczyna|egzamin norweski quindi|vedi|tu|le persone|nella|stanza|e|quindi|vieni|tu|invitato|a|di|sederti|te|giù|e|allora|inizia|esame di norvegese então|ver|você|as pessoas|no|sala|e|então|é|você|convidado|a|a|sentar|você|para baixo|e|então|começa|prova de norueguês тоді|бачиш|ти|людей|в|кімнаті|і|тоді|стаєш|ти|запрошеним|щоб|(частка для інфінітива)|сісти|тобі|вниз|і|тоді|починаєш|норвезький тест тогда|видишь|ты|людей|в|комнате|и|тогда|становишься|ты|просим|о|инфинитивная частица|сесть|тебе|вниз|и|тогда|начинается|норвежский экзамен ||||||||||megkérve||||||||| ثم|ترى|أنت|الناس|في|الغرفة|و|ثم|تصبح|أنت|مطلوبًا|أن|أن|تجلس|نفسك|إلى أسفل|و|عندها|تبدأ|امتحان اللغة النرويجية Dann siehst du die Menschen im Raum, und dann wirst du gebeten, dich zu setzen, und dann beginnt die Norwegischprüfung! Затем вы видите людей в комнате, и вас просят сесть, и тогда начинается экзамен по норвежскому! Então você vê as pessoas na sala, e então é solicitado que você se sente, e então começa o exame de norueguês! Then you see the people in the room, and you are asked to sit down, and then the Norwegian test begins! ثم ترى الأشخاص في الغرفة، ثم يُطلب منك الجلوس، وعندها تبدأ امتحان اللغة النرويجية! Отже, ви бачите людей у кімнаті, і вас просять сісти, і тоді починається норвезький тест! Poi vedi le persone nella stanza, e poi ti viene chiesto di sederti, e allora inizia l'esame di norvegese! Potem widzisz ludzi w pokoju, a następnie proszą cię, abyś usiadł, i wtedy zaczyna się egzamin z norweskiego!

PAR_TRANS:gpt-4o-mini=43.49 PAR_CWT:AvJ9dfk5=15.32 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.29 PAR_CWT:AvJ9dfk5=10.76 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.63 PAR_CWT:AvJ9dfk5=10.74 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=4.17 PAR_CWT:AvJ9dfk5=8.04 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.48 PAR_CWT:B7ebVoGS=6.56 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=7.19 PAR_CWT:B7ebVoGS=24.9 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=5.16 PAR_CWT:B7ebVoGS=8.81 PAR_TRANS:gpt-4o-mini=6.28 PAR_CWT:B7ebVoGS=20.46 de:AvJ9dfk5: ru:AvJ9dfk5: pt:AvJ9dfk5: en:AvJ9dfk5: ar:B7ebVoGS: uk:B7ebVoGS:250504 it:B7ebVoGS:250504 pl:B7ebVoGS:250514 openai.2025-02-07 ai_request(all=58 err=0.00%) translation(all=115 err=0.00%) cwt(all=1578 err=0.57%)