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Youtube, 今年 を 振り返って ☆鬱 から 救われた 3つ の きっかけ

今年 を 振り返って ☆鬱 から 救われた 3つ の きっかけ

皆さん こんにちは 、TOKYO VEG LIFE の Natsuki です

今日 は クリスマス です ね

Merry Christmas to everyone!

そんな 楽しい 日 に

ちょっと 若干 ヘビー な 話 に なる ん です けれども

今日 は 今年 の 振り返り と いう こと で

実は 今年 の 夏 の 終わり ぐらい から です ね

私 は 人間 関係 で いろいろ 悩み が あって

ちょっと 鬱 の ような 状態 だった ん です けど

今 こうして

皆さん に その 事 を お 話し できる ぐらい

ちょっと 回復 して きた ので

今日 は 回復 できる よう に なって きた

きっかけ 三 つ を

シェア して いきたい と 思います

いつも 結構 その 動画 を 撮る 時 に

台本 を 用意 して で きちんと 話し して

編集 して て やってる ん です けど

今日 は あえて 、ちょっと 通し で

お 話し して みたいな と 思う ので

もし かして

途中 で 聞き づらい ところ と か

ある かも しれ ないで す けど

ご 容赦 ください

そう です ね

今年 の 振り返り と いう こと で

私 、今 まで の 人生 の 中 で

結構 感覚 で 生きて きて です ね

それ で 痛い 目 に 遭って い なかった ん です けど

今年 の 後半 です ね

色々な こと が あって

ちょっと 前方 不注意 で 大けが を するって いう

フィジカル に 、本当に

肉体 的に 怪我 した わけじゃ ない ん です けど

まるで 交通 事故 に あった ような

しかも 立て続け に 何 回 も 交通 事故 に あう みたいな

そんな 感じ の 出来事 が あって

今 まで 信じて きた 自分 の 感覚 であったり

判断 を 疑う ような こと が 色々 と ありました

例えて 言う と

今 まで 地 に 足 を つけて 歩いて きた と 思って た けれども

実は それ が 凍った 湖 の 上 で

急に その 氷 が 割れて しまって 湖 の 底 に 落ちて しまって

そこ は 、暗くて 冷たくて

それはそれは 恐ろしい ところ だった ん です ね

世の中って こんなに 怖い ところ な んだ な ーって 思って

本当に 絶望 って いう

文字 が 頭 の 中 に 浮かぶ よう に なって

いっそ このまま 消えて しまいたい な と か

すごい 思って いた ん です けど

実際 お 医者 さん に かかった わけで は ない ので

鬱って いう 風 に ね

医学 的に 診断 されたって いう わけで は ない ん です けれども

その 時 の 様子 を 判断 する と

たぶん 鬱 みたいな 状態 で

そんな 心 の 不調 が

色々な 体 の 不調 と して も 現れて

過食 症 から 始まり

激しい 胃 の 痛み

何 か 食べる と すごい う ~って なって

動け なく なる ぐらい 胃 が 痛く なったり と か

その 消化 不良 と 不眠 症

私 は 割と 夜 眠れる タイプ だった ん です けど

本当に もう 夜 寝れて も 、寝 付けて も

何 回 も 夜 の 間 に 起きて しまう

すごく 眠り も 浅くて 、朝 起きて も

なんか 全然 疲れ が 取れて ない と 言う か

寝た ような 感じ が し ない

むしろ なんか 疲れた みたいな

寝る こと で 疲れた みたいな

そんな 感じ の は 不眠 症 であったり と か

あと 蕁麻疹 です ね

蕁麻疹 が 出て で

今 だいぶ 綺麗に は なった ん です けど

ちょっと まだ 痕 が ある ぐらい

蕁麻疹 が 出たり と か

あと は これ は 人生 で

初めて だった ん です けど

顔面 の 痙攣

顔 の 一部 だけ が ヒクヒク して る と 言う か

痙攣 が あったり と か

あと 偏 頭痛

頭 痛い と か

いろいろな …ちょっと 待って ください ね

ちょっと ヤマト さん が 来た ので 対応 してました

えっと それ で 、いろんな 体調 の 不良 と か

あった ん です けど

それ でも 今 は だいぶ 回復 して 、おかげ さま で

その 救われた …私 が 救われた きっかけ 三 つ を シェア したい ん です けど

一 つ 目 は 笑い と 涙 です

その すごく つらかった 時って

悲しむって いう こと が 苦痛 で

段々 と 無意識に 感情 を 持た ない よう に して いた ん です ね

心 が もう 豆腐 みたいに なって 、無 感覚 と いう か

それ が 本当に 心 の 底 から 笑わ せて くれる

人 に 出会って

もう 何 年 振り だろうって いう ぐらい

たくさん 笑えた 時 に

すごく こう 元気に

ちょっと 元気に なって きた ん です ね

それ から 映画 を 見たり と か 動画 を 見たい

わざと でも

無理 して でも じゃ ない ん です けど

わざと 笑う よう に して

あと 、笑うって いう こと と 同時に 泣くって いう こと も

我慢 し ない よう に しました

くだらない 映画 を 見て 、号泣 みたいな

声 を 上げて 泣く みたいな

そういう こと したり と か

悲しい 時 は もう しょうがない かな

って いう 風 に 思える よう に なりました

そういう 風 に

自分 の 感情 と 向き 合える よう に なって

前向きに なれたって いう ところ が

その きっかけ の 一 つ 目 です ね

私 が 救われた 二 つ 目 の きっかけって いう の は

家族 の 存在 です ね

の 前 に 動画 と か ご覧 に なってる 方 は

ご存知 かも しれ ない ん です けど

中学校 を 卒業 して すぐ 家 を すぐ と か

家 を 出て 単身 アメリカ に 留学 し に 行って

そこ から 9年 ぐらい

ずっと アメリカ で 一 人 で 暮らして みた ん です けども

両親 と か 、全然 英語 喋れ ないで すし

一 人 で 行って

家族 に 頼る こと が なかった と いう かも

いつも なんとか

一 人 で やっていか なきゃ いけないって いう 状況 だった ので

何でも 自分 で どうにか するって いう こと に 慣れて いた ん です ね

それ が いろいろな こと が あって 今年 ね

今年 の 後半 いろんな こと が あって

自分 一 人 じゃ にっちもさっちも いか ない と いう か

どうにも 無理だ なって 思った 時 に

人生 で 初めて 本当に 誰 か に 頼ら ない と

もう なんか 駄目だ と 思って

その 助け を 求め ない と

助けて もらえ ない と

ダメ だって 思った ん です ね

今年 から 新しい ビジネス に 挑戦 して いて

これ も ご存知 の 方 も

結構 いらっしゃる かも しれ ないで す けど

ヴィーガンチーズ を 作って 売る

って いう ビジネス に 挑戦 して いて

それ を 以前 の 動画 に も 出て くれて いる

私 の 姉 が ちょっと 立ち上げ を 手伝って くれて

その ビジネス の こと だけ で は なく

身の回り の お 世話じゃ ない ん です けど

ちゃんと 食事 して る とか ちゃん と 寝て る と か

そういう こと を 気遣って くれて

ほぼ 私 が リハビリ 患者 の ような 感じ で

私 の 姉 が 彼女 が 色々 こう

リハビリ を サポート して くれたって いう 感じ で

その 経験 から 、誰 か に 助け を 求められた こと

助け を 求めて 良い ん だって 思えた こと で

助けて もらって いいん だって 思えた こと で

だいぶ 救われた ところ が ある ので

それ が きっかけ の 二 つ 目 でした

救われた きっかけ 三 つ 目 は

今 ちょっと 話し した ビジネス です ね

私 は 子供 が いない ので

本当に その ヴィーガンチーズ

フォーマージュ が 私 の 子供 みたいな 感じ で

そもそも ヴィーガン 、ノンヴィーガンって いう 垣根 を 超えて

美味しい 食べ物って

みんな を 幸せに できる ハッピーに できるって いう 風 に 凄い 信じて て

それ を この 動画 と いう か チャンネル で

発信 して 行って 来て たって いう ところ が ある ので

そういう フィロソフィー の 下 で ね

行って きた ところ が ある ので

新しい ビジネス 、フォーマージュ も

フォーマージュ を お 届け する こと で

たくさんの 方 を 笑顔 に できるって いう 風 に

本当に ど 真面目に 信じて いる ところ が ある ので

その フォーマージュ の ため に

お母さん である 私 が しっかり し ない と いけないって いう

気持ち が すごい あって

フォーマージュ が あった から

毎日 ちゃん と 朝 起きる し 、活動 して

ベッド から 出て 活動 する し

ちゃんと ご飯 を 食べて 寝て

生活 を するって いう こと を できた 気 が します

本当に フォーマージュ が なかったら

たぶん ベッド の 中 で 一 日 廃 人 みたいに 過ごして る みたいな 感じ に

寝込んで いた かも しれ ない ん です けど

でも 1日 を しっかり 生きて いく

って いう 理由 を くれた ので

それ が 本当に 救われた きっかけ の 3つ 目 で ありました

そんなこんな で 大分 回復 は して きた ん です けれども

最初の 方 で ちょっと お 話し した

私 を 心 の 底 から 笑わ せて くれた 人って いう の も

ちょっと もう い なく なって しまった し

ビジネス の 立ち上げ を 手伝って くれた

私 の 姉 も 継続 できる か

ちょっと まだ 今 ちょっと 分から ない 状況 で

まだまだ 前途 多難な 感じ で は ある ん です けど

それ でも その 一連の 経験 を 経て 一 皮 剥けた と いう か

髪 も 切った こと です し

どう でしょう 新しい ヘアスタイル

また ね 一 人 で 頑張れる 力 が リチャージ できた 気 が して います

私 の 動画 を 見て くださって いる 方 の 中 に は

私 の 人生 は すごく 順風満帆 で

山 の 中 で 綺麗な 家 で 住んで いて

理想 的な 暮らし みたいな

思って くださってる 方 も たくさん いらっしゃる と 思って

そういう イメージ を …イメージ が 好きで

見て くださって いる 方 も たくさん いらっしゃる と 思う ので

こういう お 話 を したら

ちょっと がっかり さ せて しまう か なって いう 風 に 思った ん です けど

以前 対談 で ご 一緒 させて いただいた

環境 活動 家 の 谷口 さん も 仰ってる 通り

誰 か に 好か れる ため に

生きて いる わけで は ない ので

こういう 話 を さ せて いただく こと で

この 話 を 聞いて 少し でも

同じ よう に 苦しい 状況 に あって

少し 気 が 楽に なった と か

少し 救われたって いう 方 が いれば

まあ いい か な と 思って

自分 の 経験 、体験って いう の を

あまり 美化 せ ず に シェア したい な と

今日 は 思いました

でも 今回 の 経験 で

本当に 人生 、馬鹿正直 である と

痛い 目 を 見る の か な と k

ちょっと ある 意味

スマートに 、賢く 生きた 方 が

傷つか ず に 済む か な と か

思ったり も した ん です けど

やっぱり こう 何て 言う ん です かね

常に 自分 に 素直に 、正直に

自分 の 真実 を 追い求めて いきたい なって

いう 風 に すごい 思って

本当に それ すら なくなって しまったら

何の ため に 生きて る か

分か ん なく なって しまう なって 思いました

2021年 本当に

学び の 多い 年 に なった ん です けど

来年 は 心機一転

最高の 年 に して いきたい と 思います

皆さん と 一緒に

みなさま 、良い お 年 を お 迎え ください

それでは 、see you next year!


今年 を 振り返って ☆鬱 から 救われた 3つ の きっかけ ことし||ふりかえって|うつ||すくわれた||| Drei Auslöser, die mir dieses Jahr aus der Depression geholfen haben Looking back on this year ☆ 3 reasons that saved me from depression Drie triggers die me dit jaar uit een depressie hebben geholpen Três factores que me ajudaram a sair da depressão este ano 今年帮助我走出抑郁的三个触发因素 回顧這一年☆我從抑鬱症中解脫出來的3個理由 今年帮助我走出抑郁的三个触发因素

皆さん こんにちは 、TOKYO VEG LIFE の Natsuki です みなさん||tokyo|veg|life||natsuki|

今日 は クリスマス です ね きょう||くりすます|| Today is Christmas

Merry Christmas to everyone! merry|christmas||

そんな 楽しい 日 に |たのしい|ひ| on such a fun day

ちょっと 若干 ヘビー な 話 に なる ん です けれども |じゃっかん|||はなし||||| It's going to be a bit of a heavy topic, but

今日 は 今年 の 振り返り と いう こと で きょう||ことし||ふりかえり||||

実は 今年 の 夏 の 終わり ぐらい から です ね じつは|ことし||なつ||おわり||||

私 は 人間 関係 で いろいろ 悩み が あって わたくし||にんげん|かんけい|||なやみ||

ちょっと 鬱 の ような 状態 だった ん です けど |うつ|||じょうたい||||

今 こうして いま| now like this

皆さん に その 事 を お 話し できる ぐらい みなさん|||こと|||はなし||

ちょっと 回復 して きた ので |かいふく|||

今日 は 回復 できる よう に なって きた きょう||かいふく|||||

きっかけ 三 つ を |みっ||

シェア して いきたい と 思います しぇあ||||おもいます

いつも 結構 その 動画 を 撮る 時 に |けっこう||どうが||とる|じ|

台本 を 用意 して で きちんと 話し して だいほん||ようい||||はなし| 準備好劇本,好好說話

編集 して て やってる ん です けど へんしゅう||||||

今日 は あえて 、ちょっと 通し で きょう||||とおし|

お 話し して みたいな と 思う ので |はなし||||おもう|

もし かして

途中 で 聞き づらい ところ と か とちゅう||きき||||

ある かも しれ ないで す けど

ご 容赦 ください |ようしゃ|

そう です ね

今年 の 振り返り と いう こと で ことし||ふりかえり||||

私 、今 まで の 人生 の 中 で わたくし|いま|||じんせい||なか|

結構 感覚 で 生きて きて です ね けっこう|かんかく||いきて|||

それ で 痛い 目 に 遭って い なかった ん です けど ||いたい|め||あって|||||

今年 の 後半 です ね ことし||こうはん||

色々な こと が あって いろいろな|||

ちょっと 前方 不注意 で 大けが を するって いう |ぜんぽう|ふちゅうい||おおけが|||

フィジカル に 、本当に ||ほんとうに

肉体 的に 怪我 した わけじゃ ない ん です けど にくたい|てきに|けが||||||

まるで 交通 事故 に あった ような |こうつう|じこ|||

しかも 立て続け に 何 回 も 交通 事故 に あう みたいな |たてつづけ||なん|かい||こうつう|じこ|||

そんな 感じ の 出来事 が あって |かんじ||できごと|| 有過這樣的事件

今 まで 信じて きた 自分 の 感覚 であったり いま||しんじて||じぶん||かんかく|

判断 を 疑う ような こと が 色々 と ありました はんだん||うたがう||||いろいろ||

例えて 言う と たとえて|いう|

今 まで 地 に 足 を つけて 歩いて きた と 思って た けれども いま||ち||あし|||あるいて|||おもって|| 我以為我一直腳踏實地走到現在,但是

実は それ が 凍った 湖 の 上 で じつは|||こおった|こ||うえ|

急に その 氷 が 割れて しまって 湖 の 底 に 落ちて しまって きゅうに||こおり||われて||こ||そこ||おちて|

そこ は 、暗くて 冷たくて ||くらくて|つめたくて

それはそれは 恐ろしい ところ だった ん です ね |おそろしい|||||

世の中って こんなに 怖い ところ な んだ な ーって 思って よのなかって||こわい|||||-って|おもって

本当に 絶望 って いう ほんとうに|ぜつぼう||

文字 が 頭 の 中 に 浮かぶ よう に なって もじ||あたま||なか||うかぶ|||

いっそ このまま 消えて しまいたい な と か ||きえて|しま いたい|||

すごい 思って いた ん です けど |おもって||||

実際 お 医者 さん に かかった わけで は ない ので じっさい||いしゃ|||||||

鬱って いう 風 に ね うつって||かぜ||

医学 的に 診断 されたって いう わけで は ない ん です けれども いがく|てきに|しんだん||||||||

その 時 の 様子 を 判断 する と |じ||ようす||はんだん||

たぶん 鬱 みたいな 状態 で |うつ||じょうたい|

そんな 心 の 不調 が |こころ||ふちょう|

色々な 体 の 不調 と して も 現れて いろいろな|からだ||ふちょう||||あらわれて

過食 症 から 始まり かしょく|しょう||はじまり

激しい 胃 の 痛み はげしい|い||いたみ

何 か 食べる と すごい う ~って なって なん||たべる|||||

動け なく なる ぐらい 胃 が 痛く なったり と か うごけ||||い||いたく|||

その 消化 不良 と 不眠 症 |しょうか|ふりょう||ふみん|しょう

私 は 割と 夜 眠れる タイプ だった ん です けど わたくし||わりと|よ|ねむれる|たいぷ||||

本当に もう 夜 寝れて も 、寝 付けて も ほんとうに||よ|ねれて||ね|つけて|

何 回 も 夜 の 間 に 起きて しまう なん|かい||よ||あいだ||おきて|

すごく 眠り も 浅くて 、朝 起きて も |ねむり||あさくて|あさ|おきて|

なんか 全然 疲れ が 取れて ない と 言う か |ぜんぜん|つかれ||とれて|||いう|

寝た ような 感じ が し ない ねた||かんじ|||

むしろ なんか 疲れた みたいな ||つかれた|

寝る こと で 疲れた みたいな ねる|||つかれた|

そんな 感じ の は 不眠 症 であったり と か |かんじ|||ふみん|しょう|||

あと 蕁麻疹 です ね |じんましん||

蕁麻疹 が 出て で じんましん||でて|

今 だいぶ 綺麗に は なった ん です けど いま||きれいに|||||

ちょっと まだ 痕 が ある ぐらい ||あと|||

蕁麻疹 が 出たり と か じんましん||でたり||

あと は これ は 人生 で ||||じんせい|

初めて だった ん です けど はじめて||||

顔面 の 痙攣 がんめん||けいれん

顔 の 一部 だけ が ヒクヒク して る と 言う か かお||いちぶ|||||||いう|

痙攣 が あったり と か けいれん||||

あと 偏 頭痛 |へん|ずつう

頭 痛い と か あたま|いたい||

いろいろな …ちょっと 待って ください ね ||まって||

ちょっと ヤマト さん が 来た ので 対応 してました |やまと|||きた||たいおう|

えっと それ で 、いろんな 体調 の 不良 と か ||||たいちょう||ふりょう||

あった ん です けど

それ でも 今 は だいぶ 回復 して 、おかげ さま で ||いま|||かいふく||||

その 救われた …私 が 救われた きっかけ 三 つ を シェア したい ん です けど |すくわれた|わたくし||すくわれた||みっ|||しぇあ||||

一 つ 目 は 笑い と 涙 です ひと||め||わらい||なみだ|

その すごく つらかった 時って |||じって

悲しむって いう こと が 苦痛 で かなしむって||||くつう|

段々 と 無意識に 感情 を 持た ない よう に して いた ん です ね だんだん||むいしきに|かんじょう||もた||||||||

心 が もう 豆腐 みたいに なって 、無 感覚 と いう か こころ|||とうふ|||む|かんかく|||

それ が 本当に 心 の 底 から 笑わ せて くれる ||ほんとうに|こころ||そこ||わらわ||

人 に 出会って じん||であって

もう 何 年 振り だろうって いう ぐらい |なん|とし|ふり|||

たくさん 笑えた 時 に |わらえた|じ|

すごく こう 元気に ||げんきに

ちょっと 元気に なって きた ん です ね |げんきに|||||

それ から 映画 を 見たり と か 動画 を 見たい ||えいが||みたり|||どうが||みたい

わざと でも

無理 して でも じゃ ない ん です けど むり|||||||

わざと 笑う よう に して |わらう|||

あと 、笑うって いう こと と 同時に 泣くって いう こと も |わらうって||||どうじに|なくって|||

我慢 し ない よう に しました がまん|||||

くだらない 映画 を 見て 、号泣 みたいな |えいが||みて|ごうきゅう|

声 を 上げて 泣く みたいな こえ||あげて|なく|

そういう こと したり と か

悲しい 時 は もう しょうがない かな かなしい|じ||||

って いう 風 に 思える よう に なりました ||かぜ||おもえる|||

そういう 風 に |かぜ|

自分 の 感情 と 向き 合える よう に なって じぶん||かんじょう||むき|あえる|||

前向きに なれたって いう ところ が まえむきに||||

その きっかけ の 一 つ 目 です ね |||ひと||め||

私 が 救われた 二 つ 目 の きっかけって いう の は わたくし||すくわれた|ふた||め|||||

家族 の 存在 です ね かぞく||そんざい||

の 前 に 動画 と か ご覧 に なってる 方 は |ぜん||どうが|||ごらん|||かた|

ご存知 かも しれ ない ん です けど ごぞんじ||||||

中学校 を 卒業 して すぐ 家 を すぐ と か ちゅうがっこう||そつぎょう|||いえ||||

家 を 出て 単身 アメリカ に 留学 し に 行って いえ||でて|たんしん|あめりか||りゅうがく|||おこなって

そこ から 9年 ぐらい ||とし|

ずっと アメリカ で 一 人 で 暮らして みた ん です けども |あめりか||ひと|じん||くらして||||

両親 と か 、全然 英語 喋れ ないで すし りょうしん|||ぜんぜん|えいご|しゃべれ||

一 人 で 行って ひと|じん||おこなって

家族 に 頼る こと が なかった と いう かも かぞく||たよる||||||

いつも なんとか

一 人 で やっていか なきゃ いけないって いう 状況 だった ので ひと|じん||||||じょうきょう|| 我處在一個我不得不獨自行動的境地。

何でも 自分 で どうにか するって いう こと に 慣れて いた ん です ね なんでも|じぶん|||||||なれて||||

それ が いろいろな こと が あって 今年 ね ||||||ことし|

今年 の 後半 いろんな こと が あって ことし||こうはん||||

自分 一 人 じゃ にっちもさっちも いか ない と いう か じぶん|ひと|じん||||||| 好像一個人哪兒也去不了

どうにも 無理だ なって 思った 時 に |むりだ||おもった|じ|

人生 で 初めて 本当に 誰 か に 頼ら ない と じんせい||はじめて|ほんとうに|だれ|||たよら||

もう なんか 駄目だ と 思って ||だめだ||おもって 認為某事沒用

その 助け を 求め ない と |たすけ||もとめ||

助けて もらえ ない と たすけて|||

ダメ だって 思った ん です ね だめ||おもった|||

今年 から 新しい ビジネス に 挑戦 して いて ことし||あたらしい|びじねす||ちょうせん||

これ も ご存知 の 方 も ||ごぞんじ||かた|

結構 いらっしゃる かも しれ ないで す けど けっこう||||||

ヴィーガンチーズ を 作って 売る ||つくって|うる

って いう ビジネス に 挑戦 して いて ||びじねす||ちょうせん||

それ を 以前 の 動画 に も 出て くれて いる ||いぜん||どうが|||でて||

私 の 姉 が ちょっと 立ち上げ を 手伝って くれて わたくし||あね|||たちあげ||てつだって| 我姐姐幫我啟動並運行了它

その ビジネス の こと だけ で は なく |びじねす||||||

身の回り の お 世話じゃ ない ん です けど みのまわり|||せわじゃ||||

ちゃんと 食事 して る とか ちゃん と 寝て る と か |しょくじ|||と か|||ねて|||

そういう こと を 気遣って くれて |||きづかって|

ほぼ 私 が リハビリ 患者 の ような 感じ で |わたくし||りはびり|かんじゃ|||かんじ|

私 の 姉 が 彼女 が 色々 こう わたくし||あね||かのじょ||いろいろ| 我的姐妹

リハビリ を サポート して くれたって いう 感じ で りはびり||さぽーと||||かんじ|

その 経験 から 、誰 か に 助け を 求められた こと |けいけん||だれ|||たすけ||もとめられた| 從那次經歷中,被人求助

助け を 求めて 良い ん だって 思えた こと で たすけ||もとめて|よい|||おもえた|| 因為我認為尋求幫助是可以的

助けて もらって いいん だって 思えた こと で たすけて||||おもえた||

だいぶ 救われた ところ が ある ので |すくわれた||||

それ が きっかけ の 二 つ 目 でした ||||ふた||め| 這是第二個原因

救われた きっかけ 三 つ 目 は すくわれた||みっ||め|

今 ちょっと 話し した ビジネス です ね いま||はなし||びじねす||

私 は 子供 が いない ので わたくし||こども|||

本当に その ヴィーガンチーズ ほんとうに|| 真的是純素奶酪

フォーマージュ が 私 の 子供 みたいな 感じ で ||わたくし||こども||かんじ| Formaje 感覺就像我的孩子

そもそも ヴィーガン 、ノンヴィーガンって いう 垣根 を 超えて ||||かきね||こえて

美味しい 食べ物って おいしい|たべものって

みんな を 幸せに できる ハッピーに できるって いう 風 に 凄い 信じて て ||しあわせに||はっぴーに|||かぜ||すごい|しんじて|

それ を この 動画 と いう か チャンネル で |||どうが||||ちゃんねる|

発信 して 行って 来て たって いう ところ が ある ので はっしん||おこなって|きて|||||| 因為有一個地方你發出來來去去

そういう フィロソフィー の 下 で ね |||した||

行って きた ところ が ある ので おこなって||||| 因為有一個地方我去過

新しい ビジネス 、フォーマージュ も あたらしい|びじねす||

フォーマージュ を お 届け する こと で |||とどけ|||

たくさんの 方 を 笑顔 に できるって いう 風 に |かた||えがお||||かぜ|

本当に ど 真面目に 信じて いる ところ が ある ので ほんとうに||まじめに|しんじて|||||

その フォーマージュ の ため に

お母さん である 私 が しっかり し ない と いけないって いう お かあさん||わたくし|||||||

気持ち が すごい あって きもち|||

フォーマージュ が あった から

毎日 ちゃん と 朝 起きる し 、活動 して まいにち|||あさ|おきる||かつどう|

ベッド から 出て 活動 する し べっど||でて|かつどう||

ちゃんと ご飯 を 食べて 寝て |ごはん||たべて|ねて

生活 を するって いう こと を できた 気 が します せいかつ|||||||き||

本当に フォーマージュ が なかったら ほんとうに|||

たぶん ベッド の 中 で 一 日 廃 人 みたいに 過ごして る みたいな 感じ に |べっど||なか||ひと|ひ|はい|じん||すごして|||かんじ|

寝込んで いた かも しれ ない ん です けど ねこんで|||||||

でも 1日 を しっかり 生きて いく |ひ|||いきて|

って いう 理由 を くれた ので ||りゆう|||

それ が 本当に 救われた きっかけ の 3つ 目 で ありました ||ほんとうに|すくわれた||||め||

そんなこんな で 大分 回復 は して きた ん です けれども そんな こんな||だいぶ|かいふく||||||

最初の 方 で ちょっと お 話し した さいしょの|かた||||はなし|

私 を 心 の 底 から 笑わ せて くれた 人って いう の も わたくし||こころ||そこ||わらわ|||じんって|||

ちょっと もう い なく なって しまった し

ビジネス の 立ち上げ を 手伝って くれた びじねす||たちあげ||てつだって| 幫我創業

私 の 姉 も 継続 できる か わたくし||あね||けいぞく||

ちょっと まだ 今 ちょっと 分から ない 状況 で ||いま||わから||じょうきょう|

まだまだ 前途 多難な 感じ で は ある ん です けど |ぜんと|たなんな|かんじ||||||

それ でも その 一連の 経験 を 経て 一 皮 剥けた と いう か |||いちれんの|けいけん||へて|ひと|かわ|むけた||| 即便如此,在經歷了那一系列的經歷之後,我想你可以說我已經退縮了。

髪 も 切った こと です し かみ||きった||| 我也剪了頭髮。

どう でしょう 新しい ヘアスタイル ||あたらしい|

また ね 一 人 で 頑張れる 力 が リチャージ できた 気 が して います ||ひと|じん||がんばれる|ちから||||き|||

私 の 動画 を 見て くださって いる 方 の 中 に は わたくし||どうが||みて|||かた||なか||

私 の 人生 は すごく 順風満帆 で わたくし||じんせい|||じゅんぷうまんぱん|

山 の 中 で 綺麗な 家 で 住んで いて やま||なか||きれいな|いえ||すんで|

理想 的な 暮らし みたいな りそう|てきな|くらし|

思って くださってる 方 も たくさん いらっしゃる と 思って おもって||かた|||||おもって 我想有很多人在思考這個問題。

そういう イメージ を …イメージ が 好きで |いめーじ||いめーじ||すきで

見て くださって いる 方 も たくさん いらっしゃる と 思う ので みて|||かた|||||おもう|

こういう お 話 を したら ||はなし||

ちょっと がっかり さ せて しまう か なって いう 風 に 思った ん です けど ||||||||かぜ||おもった||| 我想我可能有點失望。

以前 対談 で ご 一緒 させて いただいた いぜん|たいだん|||いっしょ|さ せて|

環境 活動 家 の 谷口 さん も 仰ってる 通り かんきょう|かつどう|いえ||たにくち|||あおってる|とおり

誰 か に 好か れる ため に だれ|||すか||| 被某人喜歡

生きて いる わけで は ない ので いきて|||||

こういう 話 を さ せて いただく こと で |はなし||||||

この 話 を 聞いて 少し でも |はなし||きいて|すこし|

同じ よう に 苦しい 状況 に あって おなじ|||くるしい|じょうきょう||

少し 気 が 楽に なった と か すこし|き||らくに|||

少し 救われたって いう 方 が いれば すこし|すくわれたって||かた||

まあ いい か な と 思って |||||おもって

自分 の 経験 、体験って いう の を じぶん||けいけん|たいけんって|||

あまり 美化 せ ず に シェア したい な と |びか||||しぇあ|||

今日 は 思いました きょう||おもいました

でも 今回 の 経験 で |こんかい||けいけん|

本当に 人生 、馬鹿正直 である と ほんとうに|じんせい|ばかしょうじき||

痛い 目 を 見る の か な と k いたい|め||みる|||||

ちょっと ある 意味 ||いみ

スマートに 、賢く 生きた 方 が すまーとに|かしこく|いきた|かた|

傷つか ず に 済む か な と か きずつか|||すむ|||| 我想知道我是否可以在不受傷的情況下完成

思ったり も した ん です けど おもったり||||| 我也想過

やっぱり こう 何て 言う ん です かね ||なんて|いう|||

常に 自分 に 素直に 、正直に とわに|じぶん||すなおに|しょうじきに 永遠對自己誠實

自分 の 真実 を 追い求めて いきたい なって じぶん||しんじつ||おいもとめて||

いう 風 に すごい 思って |かぜ|||おもって

本当に それ すら なくなって しまったら ほんとうに|||| 如果連那個都真的消失了

何の ため に 生きて る か なんの|||いきて||

分か ん なく なって しまう なって 思いました わか||||||おもいました 我以為我會失去我的理解力

2021年 本当に とし|ほんとうに

学び の 多い 年 に なった ん です けど まなび||おおい|とし|||||

来年 は 心機一転 らいねん||しんきいってん

最高の 年 に して いきたい と 思います さいこうの|とし|||||おもいます

皆さん と 一緒に みなさん||いっしょに

みなさま 、良い お 年 を お 迎え ください |よい||とし|||むかえ|

それでは 、see you next year!