09 - הפחד מכישלון Folge 09: Die Angst vor dem Scheitern – die Angst vor dem Scheitern Episode 09: The Fear of Failure - the fear of failure Épisode 09 : La peur de l'échec - la peur de l'échec Episodio 09: La paura del fallimento - la paura del fallimento 第09話 失敗の恐怖 ～失敗の恐怖～ 09 - Strach przed porażką Эпизод 09: Страх неудачи - страх неудачи

שלום לכולם וברוכים הבאים לפרק החדש של הפודקאסט ״זמן עברית״. Hello everyone and welcome to the new episode of the podcast "Hebrew Time". Hola a todos y bienvenidos al nuevo episodio del podcast "Hebrew Time". Bonjour à tous et bienvenue dans le nouvel épisode du podcast "Hebrew Time". לי קוראים נדיה והיום אני רוצה לדבר אתכם על הפחד מכישלון, הפחד להיכשל. My name is Nadia and today I want to talk to you about the fear of failure, the fear of failing. Mi nombre es Nadia y hoy quiero hablaros del miedo al fracaso, del miedo a fracasar. Je m'appelle Nadia et aujourd'hui je veux vous parler de la peur de l'échec, de la peur d'échouer. Mi chiamo Nadia e oggi voglio parlarvi della paura di fallire, della paura di fallire. זה משהו שעבר לי בראש הרבה לאחרונה, ויצא לי לדבר עליו גם עם החברים שלי, והיום אני רוצה לדבר על מה זה הפחד מכישלון, על מה אני מרגישה בנוגע לזה וגם על כמה דברים שאני חושבת שעוזרים לי להתגבר על הפחד הזה. إنه شيء كان يدور في خاطري كثيرًا مؤخرًا ، ويجب أن أتحدث عنه مع أصدقائي أيضًا ، واليوم أريد أن أتحدث عن ماهية الخوف من الفشل ، وما أشعر به حيال ذلك وأيضًا عن بعض الأشياء التي أعتقد أنه ساعدني في التغلب على هذا الخوف. This is something that has been going through my head a lot lately, and I got to talk about it with my friends as well, and today I want to talk about what fear of failure is, what I feel about it and also some things I think help me overcome that fear. Es algo que ha estado mucho en mi mente últimamente y también tengo que hablar de ello con mis amigos, y hoy quiero hablar sobre qué es el miedo al fracaso, sobre cómo me siento al respecto y también sobre algunas cosas que Creo que ayúdame a superar este miedo. C'est quelque chose qui me préoccupe beaucoup ces derniers temps, et j'ai aussi pu en parler avec mes amis, et aujourd'hui je veux parler de ce qu'est la peur de l'échec, de ce que je ressens à ce sujet et aussi de certaines choses qui Je pense m'aider à surmonter cette peur. Questo è qualcosa che ho avuto molto in mente ultimamente, e ne ho parlato anche con i miei amici, e oggi voglio parlare di cos'è la paura di fallire, di come mi sento al riguardo e anche di alcuni cose che penso mi aiutino a superare questa paura. É algo que tem estado muito na minha cabeça ultimamente, e eu tenho que falar sobre isso com meus amigos também, e hoje eu quero falar sobre o que é o medo do fracasso, sobre como eu me sinto sobre isso e também sobre algumas coisas que Acho que me ajude a superar esse medo. מוכנים? ready? pronto? בואו נתחיל. lets start. vamos começar.

בואו נתחיל מלדבר על מה זה פחד מכישלון. Let's start by talking about what fear of failure is. Commençons par parler de ce qu'est la peur de l'échec. Cominciamo parlando di cos'è la paura di fallire. קודם כל המילה "פחד": אתם ככל הנראה מכירים את הפועל "לפחד", "לפחד ממשהו", [...] First of all the word "fear": you probably know the verb "to be afraid", "to be afraid of something", to be afraid of. Tout d'abord le mot « peur » : vous connaissez sans doute le verbe « avoir peur ». Innanzitutto la parola "paura": probabilmente conosci il verbo "avere paura". לפחד. to be scared of. עכשיו, המילה "כישלון". Now, the word "failure". כישלון זה כשמישהו מנסה לעשות משהו ולא מצליח. Failure is when someone tries to do something and does not succeed. L'échec, c'est quand quelqu'un essaie de faire quelque chose et échoue. Il fallimento è quando qualcuno prova a fare qualcosa e fallisce. Fracasso é quando alguém tenta fazer algo e falha. למשל, אני רוצה לעשות מבחן במתמטיקה ואני לא מצליחה לפתור את התרגילים, אני לא מצליחה למצוא את התשובה. For example, I want to do a math test and I can not solve the exercises, I can not find the answer. Par exemple, je veux passer un test de mathématiques et je ne peux pas résoudre les exercices, je ne trouve pas la réponse. Ad esempio voglio fare un test di matematica e non riesco a risolvere gli esercizi, non trovo la risposta. זאת אומרת שאני נכשלת במבחן, אני מקבלת ציון לא טוב, כי אני לא מצליחה. I mean I fail the test, I get a bad grade because I fail. Cela veut dire que j'échoue au test, j'obtiens une mauvaise note, car je ne réussis pas. Ciò significa che non supero il test, prendo un brutto voto, perché non riesco. Isso significa que eu reprovo no teste, tiro nota ruim, porque não tenho sucesso. עכשיו, הפחד מכישלון כמובן נמצא לא רק בבית הספר או במבחנים. Now, the fear of failure of course is found not only in school or tests. Ora, la paura di fallire ovviamente non riguarda solo la scuola o gli esami. Agora, é claro que o medo do fracasso não está apenas na escola ou nos testes. אני חושבת שהרבה מאוד אנשים פוגשים את הפחד הזה כל יום. I think a lot of people encounter this fear every day. Je pense que beaucoup de gens font face à cette peur tous les jours. Penso che molte persone affrontino questa paura ogni giorno. אנחנו מפחדים מלעשות משהו ולא להצליח. We are afraid of doing something and not succeeding. Nous avons peur de faire quelque chose et de ne pas réussir. Temos medo de fazer algo e não conseguir. וזה גם מה שאני הרגשתי הרבה מאוד זמן בנוגע לפודקאסט. And this is also what I felt for a very long time regarding the podcast. Et c'est aussi ce que je ressens depuis très longtemps à propos du podcast. Ed è anche quello che sento da molto tempo riguardo al podcast. עשיתי את הפודקאסט, עשיתי כמה פרקים, ועכשיו רציתי לנסות פורמט חדש. I did the podcast, did a few episodes, and now I wanted to try a new format. J'ai fait le podcast, j'ai fait quelques épisodes, et maintenant je voulais essayer un nouveau format. Ho realizzato il podcast, ho realizzato alcuni episodi e ora volevo provare un nuovo formato. Fiz o podcast, fiz alguns episódios e agora queria experimentar um novo formato. פורמט שבו אני לא כותבת טקסט מראש, אלא פשוט יושבת ומדברת. A format where I do not write text in advance, but just sit and talk. Un format où je n'écris pas de texte à l'avance, mais juste m'asseoir et parler. Un formato in cui non scrivo un testo in anticipo, ma mi siedo e parlo. Um formato onde eu não escrevo um texto com antecedência, mas apenas sento e falo. ומצד אחד חשבתי שזה יכול להיות מאוד נחמד, כי זה בעצם מאוד מקל עליי, זאת אומרת, עושה משהו יותר קל בשבילי. And on the one hand I thought it could be very nice, because it actually makes it very easy for me, I mean, makes something easier for me. Et d'un côté, je pensais que ça pourrait être très bien, parce que ça me facilite beaucoup les choses, je veux dire, ça me facilite quelque chose. E da un lato ho pensato che potesse essere molto carino, perché in realtà mi rende le cose molto più facili, voglio dire, mi rende qualcosa più facile. E por um lado eu achei que poderia ser muito legal, porque na verdade facilita muito para mim, quer dizer, torna algo mais fácil para mim. מקל – עושה יותר קל. Stick - makes it easier. Bâton - le rend plus facile. Stick: rende tutto più semplice. Stick - torna mais fácil. זה מקל עלי, לא לכתוב טקסט לפני. It makes it easier for me, not to write text before. Ça me facilite la tâche, de ne pas écrire de texte avant. Mi rende più facile non scrivere un testo prima. Para mim fica mais fácil, não escrever um texto antes. אבל מצד שני, מאוד פחדתי שזה יצא לא טוב. But on the other hand, I was very afraid that it turned out not well. Mais d'un autre côté, j'avais très peur que ça tourne mal. Ma d'altra parte avevo molta paura che le cose andassero male. Mas, por outro lado, eu estava com muito medo de que acabasse mal. פחדתי להיכשל. I was afraid of failing.

אז אם תחפשו בגוגל ״הפחד מכישלון״ בעברית, אחד הלינקים הראשונים שתראו הוא כמובן הלינק לויקיפדיה. So if you google "fear of failure" in Hebrew, one of the first links you will see is of course the link to Wikipedia. Donc si vous googlez "la peur de l'échec" en hébreu, l'un des premiers liens que vous verrez est bien sûr le lien vers Wikipédia. Quindi se cerchi su Google "la paura del fallimento" in ebraico, uno dei primi collegamenti che vedrai è ovviamente il collegamento a Wikipedia. Então, se você pesquisar no Google "o medo do fracasso" em hebraico, um dos primeiros links que você verá é, obviamente, o link para a Wikipedia. ובויקיפדיה בעברית יש לזה ממש שם ספציפי. And in the Hebrew Wikipedia it has a really specific name. Et dans le Wikipédia hébreu, il a un nom très spécifique. E sulla Wikipedia ebraica ha un nome molto specifico. E na Wikipédia hebraica tem um nome muito específico. קוראים לזה "אתלפוביה". This is called "atelphobia". C'est ce qu'on appelle "l'athléphobie". Si chiama "atlefobia". אני מקווה שאני אומרת את זה נכון, אין במילה הזו ניקוד, אז זה יכול להיות , , ומה שכתוב זה ככה: אתלופוביה הוא הפחד מלא להיות טוב מספיק או מחוסר שלמות. آمل أن أقولها بشكل صحيح ، لا توجد علامات ترقيم في هذه الكلمة ، لذلك يمكن أن تكون أتالوفوبيا ، أتيلوفوبيا ، وما تقوله على هذا النحو: أتالوفوبيا هو الخوف الكامل من أن تكون جيدًا بما فيه الكفاية أو من النقص. I hope I say it right, there is no punctuation in this word, so it could be atalophobia, atelophobia, and what it's written like this: Ethelophobia is the complete fear of being good enough or of imperfection. J'espère que je le dis bien, il n'y a pas de ponctuation dans ce mot, donc ça pourrait être atalophobie, atélophobie, et ce qu'il dit est comme ça : l'atalophobie est la peur totale d'être assez bon ou d'être imparfait. Spero di aver detto bene, non c'è punteggiatura in questa parola, quindi potrebbe essere atalofobia, atelofobia, e quello che dice è così: l'atalofobia è la paura totale di essere abbastanza bravi o dell'imperfezione. Надеюсь, я правильно говорю, в этом слове нет знаков препинания, так что это может быть аталофобия, ателофобия, а там написано так: аталофобия – это полный страх быть достаточно хорошим или несовершенным. עכשיו, כשמנסים לקרוא את העמוד הזה באנגלית, את העמוד בויקיפדיה, אז באנגלית פשוט קוראים לזה ״פרפקציוניזם״. Now, when you try to read this page in English, the page on Wikipedia, then in English you just call it "perfectionism." Maintenant, quand vous essayez de lire cette page en anglais, la page de Wikipédia, alors en anglais, on l'appelle simplement "perfectionnisme". Ora, quando provi a leggere questa pagina in inglese, la pagina di Wikipedia, in inglese viene semplicemente chiamata "perfezionismo". זאת אומרת שהאדם רוצה שהכל יהיה מאוד טוב, הכל יהיה מושלם ומפחד שזה לא יהיה ככה. This means that the person wants everything to be very good, everything will be perfect and afraid that it will not be like that. Cela signifie que la personne veut que tout soit très bien, que tout soit parfait et a peur que ce ne soit pas comme ça. Ciò significa che la persona vuole che tutto sia molto buono, che tutto sia perfetto e ha paura che non sarà così. Isso significa que a pessoa quer que tudo seja muito bom, que tudo seja perfeito e tem medo de que não seja assim.

מכירים את ההרגשה הזאת? Familiar with this feeling? Connaissez-vous ce sentiment ? Você conhece esse sentimento? זה קורה לכם בחיים? Does this happen to you in your life? Cela vous arrive-t-il dans votre vie ? Ti capita questo nella tua vita? אני מאוד אשמח אם בתגובות לפרק תשתפו בחוויה שלכם – האם אתם הרגשתם משהו כזה ומתי? I would be very happy if in the comments to the episode you would share your experience - have you felt anything like this and when? Je serais très heureux si, dans les commentaires de l'épisode, vous partagiez votre expérience - avez-vous ressenti quelque chose comme ça et quand ? Sarei molto felice se nei commenti all'episodio condividessi la tua esperienza: hai provato qualcosa del genere e quando? Eu ficaria muito feliz se nos comentários do episódio você compartilhasse sua experiência - você sentiu algo assim e quando?

אז עכשיו, בואו נראה מה יכול לעזור במצב כזה? So now, let's see what can help in such a situation? Alors maintenant, voyons ce qui peut aider dans une telle situation ? Quindi ora vediamo cosa può aiutare in una situazione del genere? Então agora, vamos ver o que pode ajudar em tal situação? אני רוצה לדבר על שלושה דברים קטנים ששמתי לב שיכולים לעזור לי. I want to talk about three little things I noticed that can help me. Je veux parler de trois petites choses que j'ai remarquées et qui peuvent m'aider. Voglio parlare di tre piccole cose che ho notato che possono aiutarmi. Quero falar sobre três pequenas coisas que notei que podem me ajudar. אחד הדברים הוא אולי נשמע קצת קונטר-פרודוקטיבי, זאת אומרת לא פרודוקטיבי, וזה לחשוב על המקרה הגרוע ביותר. One of the things it may sound a bit counter-productive, I mean unproductive, is to think of the worst case. L'une des choses peut sembler un peu contre-productive, je veux dire improductive, et c'est de penser au pire des cas. Una delle cose che può sembrare un po’ controproducente, intendo dire improduttiva, è pensare al caso peggiore. Uma das coisas pode soar um pouco contraproducente, quero dizer, improdutiva, e isso é pensar no pior caso. ה "", הדבר הכי נורא שיכול לקרות. The "worst case scenario", the worst thing that can happen. Le "scénario du pire", la pire chose qui puisse arriver. O "pior cenário", a pior coisa que pode acontecer. ואם אני באמת חושבת על זה, באמת חושבת מה הכי גרוע שיכול לקרות, אני מבינה שזה לא כל כך נורא. And if I really think about it, really think about what could be worst, I realize it's not that bad. Et si j'y pense vraiment, que je pense vraiment au pire qui pourrait arriver, je me rends compte que ce n'est pas si mal. E se ci penso davvero, se penso davvero al peggio che potrebbe succedere, mi rendo conto che non è poi così male. E se eu realmente pensar nisso, realmente pensar no pior que pode acontecer, eu percebo que não é tão ruim assim. אולי זה יהיה לא נעים. Maybe it will be unpleasant. Cela peut être désagréable. Potrebbe essere spiacevole. Pode ser desagradável. אם למשל מישהו יכתוב לי מייל ובו הוא יגיד ״היי, הפרקים הראשונים של הפודקאסט היו מעולים, אבל הפרק האחרון ממש לא טוב. For example, if someone writes me an email saying 'hey, the first episodes of the podcast were great, but the last episode's really bad. Si, par exemple, quelqu'un m'écrit un e-mail disant "Hey, les premiers épisodes du podcast étaient super, mais le dernier épisode n'est vraiment pas bon. Se, ad esempio, qualcuno mi scrive un'e-mail dicendo "Ehi, i primi episodi del podcast erano fantastici, ma l'ultimo episodio non è proprio bello. Se, por exemplo, alguém me escreve um e-mail dizendo "Ei, os primeiros episódios do podcast foram ótimos, mas o último episódio realmente não é bom. אני לא אהבתי אותו״. I did not like him. ' Je ne l'aimais pas. Eu não gostava dele. אז אני אקרא את המייל, אני אפילו אוכל לשאול את הבן אדם ״היי, למה? So I'll read the email, I can even ask the person 'Hey, why? Alors je vais lire le mail, je peux même demander à la personne « Hey, pourquoi ? Quindi leggerò l'e-mail, posso anche chiedere alla persona "Ehi, perché? Então eu vou ler o e-mail, posso até perguntar para a pessoa "Ei, por quê? מה לא אהבת בפרק האחרון?״, ואולי ללמוד מזה. What did you not like in the last episode? ', And perhaps learn from it. Qu'est-ce que tu n'as pas aimé dans le dernier épisode ?", et peut-être en tirer des leçons. Cosa non ti è piaciuto nell'ultimo episodio?", e magari imparare da questo. כנראה שלכמה דקות יהיה לי לא נעים, אני ארגיש שזה לא כיף, אבל זה בטוח לא סוף העולם. ربما سأكون غير مرتاح لبضع دقائق ، سأشعر أنها ليست ممتعة ، لكنها بالتأكيد ليست نهاية العالم. Probably for a few minutes I will be uncomfortable, I will feel it is not fun, but it sure is not the end of the world. Je vais probablement être mal à l'aise pendant quelques minutes, j'aurai l'impression que ce n'est pas amusant, mais ce n'est certainement pas la fin du monde. Probabilmente mi sentirò a disagio per qualche minuto, sentirò che non è divertente, ma non è certo la fine del mondo. Provavelmente ficarei desconfortável por alguns minutos, sentirei que não é divertido, mas certamente não é o fim do mundo. שום דבר נורא לא יקרה. Nothing terrible will happen. Rien de terrible n'arrivera. Non accadrà nulla di terribile. Nada terrível vai acontecer.

עכשיו, לנקודה השניה. Now, to the second point. Passons maintenant au deuxième point. Veniamo ora al secondo punto. Agora, para o segundo ponto. והנקודה השניה היא הפוכה. And the second point is the opposite. Et le deuxième point est à l'opposé. E il secondo punto è il contrario. הנקודה השניה היא לחשוב על המקרה הטוב ביותר, או ״מה אני מרוויחה מזה?״. The second point is to think of the best case scenario, or "What do I gain from this?" Le deuxième point est de réfléchir au meilleur cas, ou "qu'est-ce que j'y gagne?". O segundo ponto é pensar no melhor caso, ou “o que eu ganho com isso?”. להרוויח זה לקבל, למשל, בעבודה אנחנו מרוויחים כסף. Earning is getting, for example, at work we make money. Gagner c'est recevoir, par exemple, au travail on gagne de l'argent. Ganhar é receber, por exemplo, no trabalho ganhamos dinheiro. אז אם אני עושה את הפודקאסט, בפורמט החדש, מה אני מרוויחה מזה? So if I do the podcast, in the new format, what do I gain from it? Donc si je fais le podcast, dans le nouveau format, qu'est-ce que j'y gagne ? Então se eu fizer o podcast, no novo formato, o que eu ganho com isso? Итак, если я сделаю подкаст в новом формате, что я от этого получу? אני יכולה להרוויח אנשים. I can make people. Je peux gagner des gens. Posso guadagnare persone. Eu posso ganhar pessoas. אנשים ששומעים את הפודקאסט שלי ואני עוזרת להם. People who listen to my podcast and I help them. Les gens qui écoutent mon podcast et je les aide. Pessoas que ouvem meu podcast e eu as ajudo. הם לומדים עברית, הם שמחים לראות שיש פרק חדש בספוטיפיי שלהם, ואולי, אם אנחנו לוקחים את זה כמה צעדים קדימה, אולי אני מרוויחה תלמידים חדשים. They are learning Hebrew, they are happy to see that there is a new chapter in their Spotify, and maybe, if we take it a few steps further, maybe I will gain new students. Ils apprennent l'hébreu, ils sont contents de voir qu'il y a un nouvel épisode sur leur Spotify, et peut-être, si on va un peu plus loin, peut-être que je gagnerai de nouveaux élèves. Stanno imparando l'ebraico, sono felici di vedere che c'è un nuovo episodio sul loro Spotify e forse, se facciamo qualche passo avanti, forse otterrò nuovi studenti. אנשים שהולכים לשמוע את הפרק הזה ולחשוב ״היי, אני רוצה ללמוד איתה עברית״, וככה אני אקבל עוד עבודה. People who go to hear this episode and think, "Hey, I want to learn Hebrew with her," and that's how I'll get another job. Les gens qui vont écouter cet épisode et pensent "hé, je veux apprendre l'hébreu avec elle", et c'est comme ça que je trouverai un autre travail. Persone che vanno a sentire questo episodio e pensano "ehi, voglio imparare l'ebraico con lei", ed è così che troverò un altro lavoro.

אז במקרה הכי גרוע, אמרנו שאני ארגיש לא נעים לכמה דקות. So at worst, we said I would feel uncomfortable for a few minutes. Donc au pire, on s'est dit que je serais mal à l'aise pendant quelques minutes. Quindi, nel peggiore dei casi, abbiamo detto che mi sarei sentito a disagio per qualche minuto. במקרה הכי טוב, אני אשמח אנשים ואולי אפילו אקבל עוד עבודה. At best, I'll make people happy and maybe even get another job. Au mieux, je ferai plaisir aux gens et peut-être même trouverai-je un autre travail. Nella migliore delle ipotesi, accontenterò le persone e forse troverò anche un altro lavoro. Na melhor das hipóteses, vou agradar as pessoas e talvez até conseguir outro emprego. נשמע טוב, לא? Sounds good, doesn't it? Ça sonne bien, n'est-ce pas ? Suona bene, vero? Parece bom, não é?

והנקודה השלישית והאחרונה היא ציטוט שראיתי לפני כמה ימים. And the third and final point is a quote I saw a few days ago. Et le troisième et dernier point est une citation que j'ai vue il y a quelques jours. E il terzo e ultimo punto è una citazione che ho visto qualche giorno fa. E o terceiro e último ponto é uma citação que vi alguns dias atrás. ראיתי את הציטוט הזה באינטרנט והוא שייך להגל, לפילוסוף גרמני, גאורג וילהלם פרידריך הגל. I saw this quote online and it belongs to Hegel, to a German philosopher, Georg Wilhelm Friedrich Hegel. J'ai vu cette citation en ligne et elle appartient à Hegel, un philosophe allemand, Georg Wilhelm Friedrich Hegel. Ho visto questa citazione online e appartiene a Hegel, un filosofo tedesco, Georg Wilhelm Friedrich Hegel. Eu vi esta citação online e ela pertence a Hegel, um filósofo alemão, Georg Wilhelm Friedrich Hegel. האמת היא, שאני לא מבינה הרבה בפילוסופיה ובטוח לא בפילוסופיה של הגל, אבל הציטוט הזה היה מאוד פשוט ולכן הרגשתי שאני מאוד מתחברת אליו. The truth is, I do not understand much about philosophy and certainly not about Hegel's philosophy, but this quote was very simple so I felt very connected to it. La vérité est que je ne comprends pas grand-chose à la philosophie et certainement pas à la philosophie de Hegel, mais cette citation était très simple et c'est pourquoi j'ai senti que je m'y intéressais vraiment. La verità è che non capisco molto di filosofia e certamente non della filosofia di Hegel, ma questa citazione era molto semplice ed è per questo che ho sentito che mi sentivo davvero in sintonia con essa. הציטוט הלך בערך ככה: הפחד לטעות הוא עצמו הטעות. The quote went something like this: The fear of making a mistake is itself the mistake. La citation disait quelque chose comme ça : la peur de faire une erreur est l'erreur elle-même. La citazione diceva più o meno così: la paura di commettere un errore è l'errore stesso. A citação era mais ou menos assim: o medo de errar é o próprio erro. ומה שחשבתי הוא שזה שאני כל כך מפחדת לעשות משהו לא נכון, יושבת וחושבת על זה ומתעסקת בזה, זו הטעות. And what I thought was that the fact that I'm so scared to do something wrong, sitting and thinking about it and messing with it, that's the mistake. Et ce que je pensais, c'est que j'avais tellement peur de faire quelque chose de mal, de m'asseoir et d'y penser et de m'en occuper, c'est l'erreur. E quello che pensavo era che avevo tanta paura di fare qualcosa di sbagliato, sedermi a pensarci e affrontarlo, questo è l'errore. אני מבזבזת אנרגיה על הדבר הלא נכון. I're wasting energy on the wrong thing. Je gaspille de l'énergie sur la mauvaise chose. Sto sprecando energie per la cosa sbagliata. Estou gastando energia com a coisa errada. במקום לנסות ליצור משהו חדש, ואולי לעזור לכמה אנשים ואולי ללמוד משהו חדש על עצמי או על איך כדאי לעשות פודקאסט, אני יושבת ומפחדת. Instead of trying to create something new, and maybe helping some people and maybe learning something new about myself or how to make a podcast, I sit and get scared. Au lieu d'essayer de créer quelque chose de nouveau, et peut-être d'aider certaines personnes et peut-être d'apprendre quelque chose de nouveau sur moi-même ou comment faire un podcast, je m'assois et j'ai peur. Invece di provare a creare qualcosa di nuovo, e magari aiutare alcune persone e magari imparare qualcosa di nuovo su me stesso o su come realizzare un podcast, mi siedo e mi spavento. אז אחרי שקראתי את הציטוט הזה, כתבתי אותו לעצמי במחברת והחלטתי להקליט את הפרק הזה, על הפחד להיכשל. So after reading this quote, I wrote it down for myself in a notebook and decided to record this episode, for fear of failing. Alors après avoir lu cette citation, je me l'ai écrite dans un carnet et j'ai décidé d'enregistrer cet épisode, sur la peur de l'échec. Quindi, dopo aver letto questa citazione, l'ho scritta su un quaderno e ho deciso di registrare questo episodio, sulla paura di fallire. Então, depois de ler esta citação, escrevi para mim mesmo em um caderno e decidi gravar este episódio, sobre o medo do fracasso.

האמת היא שאני בטוחה שזאת לא הפעם האחרונה שאני ארגיש את הפחד הזה, הפחד מכישלון. The truth is, I'm sure this is not the last time I'll feel this fear, the fear of failure. La vérité est que je suis sûr que ce ne sera pas la dernière fois que je ressentirai cette peur, la peur de l'échec. A verdade é que tenho certeza de que esta não será a última vez que sentirei esse medo, o medo do fracasso. אבל אני מרגישה שבזמן האחרון למדתי משהו חשוב על עצמי ועל איך אפשר אולי להתמודד עם הפחד הזה, ולכן רציתי לדבר על זה אתכם. But I feel like lately I've learned something important about myself and how you might be able to deal with this fear, so I wanted to talk about it with you. Mais je sens que ces derniers temps j'ai appris quelque chose d'important sur moi-même et sur la façon dont il est possible de gérer cette peur, alors je voulais en parler avec vous. Ma sento che ultimamente ho imparato qualcosa di importante su me stesso e su come è possibile affrontare questa paura, quindi volevo parlarne con te. Mas sinto que ultimamente aprendi algo importante sobre mim e como é possível lidar com esse medo, então queria falar sobre isso com você.

אני מאוד אשמח לשמוע מה אתם חושבים על הנושא. I would very much like to hear what you guys think on the subject. J'aimerais beaucoup savoir ce que vous pensez du sujet. Mi farebbe molto piacere sapere cosa ne pensi dell'argomento. האם חוויתם פחד מכישלון? Have you experienced fear of failure? Avez-vous éprouvé la peur de l'échec? האם יש לכם טיפים או טריקים לאיך אפשר להתמודד איתו? Do you have any tips or tricks on how to deal with it? Avez-vous des conseils ou des astuces pour y faire face ? Hai qualche consiglio o trucco su come affrontarlo? Você tem alguma dica ou truque sobre como lidar com isso? האם אתם פעם קראתם ציטוט שממש השפיע על החיים שלכם? Have you ever read a quote that really affected your life? Avez-vous déjà lu une citation qui a vraiment marqué votre vie ? Hai mai letto una citazione che ha davvero influenzato la tua vita? Você já leu uma citação que realmente afetou sua vida? אתם יותר ממוזמנים לכתוב על זה בתגובות לפרק באתר האינטרנט של הפודקאסט. You are more than welcome to write about it in the comments section on the podcast website. Vous êtes plus que bienvenu pour écrire à ce sujet dans les commentaires de l'épisode sur le site Web du podcast. Sei più che benvenuto a scriverlo nei commenti all'episodio sul sito web del podcast. Você é mais do que bem-vindo para escrever sobre isso nos comentários do episódio no site do podcast.

כמו תמיד, תודה רבה שהאזנתם ונשתמע בפעם הבאה. As always, thank you so much for listening and next time. Comme toujours, merci beaucoup pour votre écoute et à la prochaine. Come sempre, grazie mille per l'ascolto e alla prossima volta. Como sempre, muito obrigado por ouvir e até a próxima. יאללה, ביי. goodbye.