LESSON VIII. CONCENTRATION GIVES MENTAL POISE LEKTION VIII. KONZENTRATION GIBT Psychische Gelassenheit LECCIÓN VIII. LA CONCENTRACIÓN DA APLOMO MENTAL LEÇON VIII. LA CONCENTRATION DONNE DE L'ASSURANCE À L'ESPRIT 제 8과. 집중력은 정신적 평정을 가져다준다 LES VIII. CONCENTRATIE GEEFT MENTAAL EVENWICHT LEKCJA VIII. KONCENTRACJA DAJE POZIOM PSYCHICZNY LIÇÃO VIII. A CONCENTRAÇÃO DÁ EQUILÍBRIO MENTAL УРОК VIII. КОНЦЕНТРАЦИЯ ДАЕТ УМСТВЕННУЮ БАЛАНС DERS VIII. KONSANTRASYON ZİHİNSEL DENGEYİ SAĞLAR 第八课.注意力集中，精神饱满

You will find that the man that concentrates is well poised, whereas the man that allows his mind to wander is easily upset. Vous constaterez que l'homme qui se concentre est bien équilibré, tandis que l'homme qui permet à son esprit de vagabonder est facilement contrarié. Przekonasz się, że człowiek, który się koncentruje, jest dobrze opanowany, podczas gdy człowiek, który pozwala swojemu umysłowi błądzić, łatwo się denerwuje. Вы обнаружите, что человек, который концентрируется, хорошо уравновешен, тогда как человек, который позволяет своему уму блуждать, легко расстраивается. When in this state wisdom does not pass from the subconscious storehouse into the consciousness. Dans cet état, la sagesse ne passe pas de l'entrepôt subconscient à la conscience. W tym stanie mądrość nie przechodzi z podświadomego magazynu do świadomości. В этом состоянии мудрость не переходит из подсознательного хранилища в сознание. There must be mental quiet before the two consciousnesses can work in harmony. Должна быть ментальная тишина, прежде чем два сознания смогут работать в гармонии. When you are able to concentrate you have peace of mind.

If you are in the habit of losing your poise, form the habit of reading literature that has a quieting power. Si vous avez l'habitude de perdre votre sang-froid, prenez l'habitude de lire de la littérature qui a un pouvoir apaisant. Если вы имеете привычку терять самообладание, выработайте привычку читать литературу, обладающую успокаивающей силой. Just the second you feel your poise slipping, say, "Peace," and then hold this thought in mind and you will never lose your self-control. Juste à la seconde où vous sentez que votre équilibre s'effondre, dites « Paix », puis gardez cette pensée à l'esprit et vous ne perdrez jamais votre sang-froid. W chwili, gdy poczujesz, że twoja równowaga spada, powiedz „Spokój”, a potem utrzymuj tę myśl w pamięci, a nigdy nie stracisz samokontroli. В ту секунду, когда вы почувствуете, что теряете самообладание, скажите: «Мир», а затем держите эту мысль в уме, и вы никогда не потеряете самоконтроль. There cannot be perfect concentration until there is peace of mind. Nie może być doskonałej koncentracji, dopóki nie zapanuje spokój umysłu. Не может быть совершенной концентрации, пока не будет покоя ума. So keep thinking peace, acting peace, until you are at peace with all the world. Also denke weiter Frieden, handle Frieden, bis du mit der ganzen Welt im Frieden bist. Alors continuez à penser la paix, à agir la paix, jusqu'à ce que vous soyez en paix avec le monde entier. Tak więc myśl o pokoju, działając w pokoju, aż osiągniesz pokój z całym światem. For when once you have reached this state there will be no trouble to concentrate on anything you wish.

When you have peace of mind you are not timid or anxious, or fearful, or rigid and you will not allow any disturbing thought to influence you. Когда у вас есть душевный покой, вы не робки, не беспокоитесь, не боитесь и не закостенели, и вы не позволите никаким тревожным мыслям повлиять на вас. You cast aside all fears, and think of yourself as a spark of the Divine Being, as a manifestation of the "One Universal Principle" that fills all space and time. Вы отбрасываете все страхи и думаете о себе как об искре Божественного Существа, как о проявлении «Единого Вселенского Принципа», наполняющего все пространство и время. Think of yourself thus as a child of the infinite, possessing infinite possibilities. Betrachten Sie sich so als ein Kind des Unendlichen, das unendliche Möglichkeiten besitzt. Considérez-vous ainsi comme un enfant de l'infini, possédant des possibilités infinies. Таким образом, думайте о себе как о ребенке бесконечности, обладающем бесконечными возможностями.

Write on a piece of paper, "I have the power to do and to be whatever I wish to do and be." Écrivez sur un morceau de papier : « J'ai le pouvoir de faire et d'être tout ce que je veux faire et être. Напишите на листе бумаги: «У меня есть сила делать и быть тем, кем я хочу делать и быть». Keep this mentally before you, and you will find the thought will be of great help to you. Держите это мысленно перед собой, и вы обнаружите, что эта мысль очень поможет вам.

The Mistake of Concentrating on Your Business While Away. Der Fehler, sich unterwegs auf sein Geschäft zu konzentrieren. L'erreur de se concentrer sur vos affaires pendant votre absence. Ошибка сосредоточения внимания на своем бизнесе во время отсутствия. In order to be successful today, you must concentrate, but don't become a slave to concentration, and carry your business cares home. Um heute erfolgreich zu sein, müssen Sie sich konzentrieren, aber werden Sie nicht zum Sklaven der Konzentration und tragen Sie Ihre geschäftlichen Sorgen nach Hause. Pour réussir aujourd'hui, vous devez vous concentrer, mais ne devenez pas esclave de la concentration et portez vos affaires à la maison. Чтобы быть успешным сегодня, вы должны сконцентрироваться, но не становиться рабом концентрации и нести свои деловые заботы домой. Just as sure as you do you will be burning the life forces at both ends and the fire will go out much sooner than was intended. Aussi sûr que vous le faites, vous brûlerez les forces vitales aux deux extrémités et le feu s'éteindra beaucoup plus tôt que prévu. Точно так же, как и вы, вы будете сжигать жизненные силы с обоих концов, и огонь погаснет гораздо раньше, чем предполагалось.

Many men become so absorbed in their business that when they go to church they do not hear the preacher because their minds are on their business. Многие мужчины настолько поглощены своими делами, что, когда они идут в церковь, они не слышат проповедника, потому что их мысли заняты своими делами. If they go to the theater they do not enjoy it because their business is on their minds. When they go to bed they think about business instead of sleep and wonder why they don't sleep. This is the wrong kind of concentration and is dangerous. It is involuntary. Es ist unfreiwillig. C'est involontaire. When you are unable to get anything out of your mind it becomes unwholesome as any thought held continuously causes weariness of the flesh. Wenn Sie nicht in der Lage sind, irgendetwas aus Ihrem Geist zu bekommen, wird es ungesund, da jeder Gedanke, der ständig festgehalten wird, eine Ermüdung des Fleisches verursacht. Lorsque vous êtes incapable de sortir quoi que ce soit de votre esprit, cela devient malsain, car toute pensée maintenue continuellement provoque la lassitude de la chair. It is a big mistake to let a thought rule you, instead of ruling it. C'est une grosse erreur de laisser une pensée vous gouverner, au lieu de la gouverner. He who does not rule himself is not a success. Celui qui ne se gouverne pas n'est pas un succès. If you cannot control your concentration, your health will suffer.

So never become so absorbed with anything that you cannot lay it aside and take up another. Ne soyez donc jamais si absorbé par quoi que ce soit au point de ne pas pouvoir le mettre de côté et en reprendre un autre. Поэтому никогда не увлекайтесь чем-либо настолько, чтобы вы не могли отложить это в сторону и взяться за другое. This is self-control.

Concentration Is Paying Attention to a Chosen Thought. Konzentration achtet auf einen gewählten Gedanken. Концентрация — это обращение внимания на выбранную мысль. Everything that passes before the eye makes an impression on the subconscious mind, but unless you pay attention to some certain thing you will not remember what you saw. Alles, was vor dem Auge passiert, hinterlässt einen Eindruck im Unterbewusstsein, aber wenn Sie nicht auf etwas Bestimmtes achten, werden Sie sich nicht an das erinnern, was Sie gesehen haben. Все, что проходит перед глазами, отпечатывается в подсознании, но пока вы не обратите внимание на что-то определенное, вы не запомните увиденного. For instance if you walked down a busy street without seeing anything that attracted your particular attention, you could not recall anything you saw. Например, если вы шли по оживленной улице, не заметив ничего, что привлекло бы ваше особое внимание, вы не смогли бы вспомнить ничего из того, что видели. So you see only what attracts your attention. If you work you only see and remember what you think about. When you concentrate on something it absorbs your whole thought. Когда вы концентрируетесь на чем-то, это поглощает все ваши мысли.

Self-Study Valuable. Selbststudium wertvoll. L'auto-apprentissage est précieux. Everyone has some habits that can be overcome by concentration. Jeder hat einige Gewohnheiten, die durch Konzentration überwunden werden können. Tout le monde a des habitudes qui peuvent être surmontées par la concentration. У каждого есть привычки, которые можно преодолеть с помощью концентрации. We will say for instance, you are in the habit of complaining, or finding fault with yourself or others; or, imagining that you do not possess the ability of others; or feeling that you are not as good as someone else; or that you cannot rely on yourself; or harboring any similar thoughts or thoughts of weakness. Nous dirons par exemple que vous avez l'habitude de vous plaindre ou de vous reprocher ou de vous reprocher les autres ; ou, en imaginant que vous ne possédez pas la capacité des autres ; ou le sentiment que vous n'êtes pas aussi bon que quelqu'un d'autre ; ou que vous ne pouvez pas compter sur vous-même ; ou héberger des pensées similaires ou des pensées de faiblesse. Мы скажем, например, что вы имеете привычку жаловаться или придираться к себе или другим; или, воображая, что вы не обладаете способностями других; или ощущение, что вы не так хороши, как кто-то другой; или что вы не можете полагаться на себя; или укрывая любые подобные мысли или мысли о слабости. These should be cast aside and instead thoughts of strength should be put in their place. Их следует отбросить в сторону и вместо них следует поставить мысли о силе. Just remember every time you think of yourself as being weak, in some way you are making yourself so by thinking you are. Denken Sie einfach daran, dass Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich für schwach halten, in gewisser Weise so machen, indem Sie denken, dass Sie es sind. Просто помните, каждый раз, когда вы думаете о себе как о слабом, вы каким-то образом делаете себя таковым, думая, что вы таковы. Our mental conditions make us what we are. Nos conditions mentales font de nous ce que nous sommes. Just watch yourself and see how much time you waste in worrying, fretting and complaining. Просто понаблюдайте за собой и посмотрите, сколько времени вы тратите на беспокойство, раздражение и жалобы. The more of it you do the worse off you are. Plus vous en faites, pire vous êtes.

Just the minute you are aware of thinking a negative thought immediately change to a positive one. Juste à la minute où vous êtes conscient de penser qu'une pensée négative se transforme immédiatement en une pensée positive. If you start to think of failure, change to thinking of success. Si vous commencez à penser à l'échec, changez pour penser au succès. You have the germ of success within you. Care for it the same as the setting hen broods over the eggs and you can make it a reality. Pflegen Sie es genauso, wie die Henne über den Eiern brütet, und Sie können es Wirklichkeit werden lassen. Prenez-en soin de la même manière que la poule pondeuse couve sur les œufs et vous pouvez en faire une réalité.

You can make those that you come in contact with feel as you do, because you radiate vibrations of the way you feel and your vibrations are felt by others. Du kannst diejenigen, mit denen du in Kontakt kommst, so fühlen lassen, wie du es tust, denn du strahlst Schwingungen so aus, wie du dich fühlst, und deine Schwingungen werden von anderen gefühlt. Vous pouvez faire ressentir ce que vous ressentez à ceux avec qui vous entrez en contact, car vous irradiez des vibrations de la façon dont vous vous sentez et vos vibrations sont ressenties par les autres. Вы можете заставить тех, с кем вступаете в контакт, чувствовать то же, что и вы, потому что вы излучаете вибрации того, что чувствуете вы, и ваши вибрации ощущаются другими. When you concentrate on a certain thing you turn all the rays of your vibrations on this. Wenn Sie sich auf eine bestimmte Sache konzentrieren, richten Sie alle Strahlen Ihrer Schwingung darauf aus. Когда вы концентрируетесь на определенной вещи, вы обращаете на нее все лучи своих вибраций. Thought is the directing power of all Life's vibrations. La pensée est le pouvoir directeur de toutes les vibrations de la Vie. Мысль — это направляющая сила всех вибраций Жизни. If a person should enter a room with a lot of people and feel as if he were a person of no consequence no one would know he was there unless they saw him, and even if they did, they would not remember seeing him, because they were not attracted towards him. Wenn eine Person einen Raum mit vielen Menschen betritt und sich wie eine unbedeutende Person fühlt, würde niemand wissen, dass er dort war, es sei denn, sie sahen ihn, und selbst wenn sie es täten, würden sie sich nicht daran erinnern, ihn gesehen zu haben, weil sie fühlten sich nicht zu ihm hingezogen. Si une personne devait entrer dans une pièce avec beaucoup de monde et se sentir comme si elle était une personne sans importance, personne ne saurait qu'elle était là à moins de la voir, et même si elle le faisait, elle ne se souviendrait pas de l'avoir vue, car elle n'étaient pas attirés par lui. Если человек войдет в комнату, где много людей, и почувствует, что он ничтожный человек, никто не узнает, что он там, пока не увидит его, а даже если и узнает, то не вспомнит, что видел его, потому что они не тянулись к нему. But let him enter the room feeling that he was magnetic and concentrating on this thought, others would feel his vibration. Mais laissez-le entrer dans la pièce en sentant qu'il était magnétique et en se concentrant sur cette pensée, les autres ressentiraient sa vibration. Но пусть он войдет в комнату, чувствуя, что он магнетичен, и сосредоточившись на этой мысли, другие почувствуют его вибрацию. So remember the way you feel you can make others feel. This is the law. C'est la loi. Make yourself a concentrated dynamo from which your thoughts vibrate to others. Faites de vous une dynamo concentrée à partir de laquelle vos pensées vibrent vers les autres. Сделайте себя концентрированной динамо-машиной, от которой ваши мысли вибрируют для других. Then you are a power in the world. Cultivate the art of feeling, for as I said before you can only make others feel what you feel. Развивайте искусство чувствовать, потому что, как я уже говорил, вы можете заставить других чувствовать только то, что чувствуете вы.

If you will study all of the great characters of history you will find that they were enthusiastic. Si vous étudiez tous les grands personnages de l'histoire, vous constaterez qu'ils étaient enthousiastes. Если вы изучите всех великих исторических личностей, вы обнаружите, что они были полны энтузиазма. First they were enthusiastic themselves, and then they could arouse others' enthusiasm. Zuerst waren sie selbst begeistert, dann konnten sie andere begeistern. Сначала они были полны энтузиазма сами, а затем смогли вызвать энтузиазм у других. It is latent in everyone. Es ist in jedem latent vorhanden. Оно скрыто у всех. It is a wonderful force when once aroused. Это чудесная сила, когда она однажды пробуждена. All public men to be a success have to possess it. Все общественные деятели, чтобы иметь успех, должны им обладать. Cultivate it by concentration. Развивайте его концентрацией. Set aside some hour of the day, wherein to hold rapt converse with the soul. Nehmen Sie sich eine Stunde des Tages vor, in der Sie sich mit der Seele verzückt unterhalten können. Réservez une heure de la journée pour avoir une conversation passionnée avec l'âme. Выделите несколько часов в день, чтобы увлечься беседой с душой. Meditate with sincere desire and contrite heart and you will be able to accomplish that which you have meditated on. Meditiere mit aufrichtigem Verlangen und zerknirschtem Herzen, und du wirst in der Lage sein, das zu erreichen, worüber du meditiert hast. Méditez avec un désir sincère et un cœur contrit et vous pourrez accomplir ce sur quoi vous avez médité. Медитируйте с искренним желанием и сокрушенным сердцем, и вы сможете осуществить то, о чем медитировали. This is the keynote of success. C'est la clé du succès. Это лейтмотив успеха.

"Think, speak and act just as you wish to be, And you will be that which you wish to be." "Pensez, parlez et agissez comme vous voulez être, et vous serez ce que vous voulez être." «Думай, говори и действуй так, как ты хочешь быть, И ты будешь тем, кем ты хочешь быть». You are just what you think you are and not what you may appear to be. Vous êtes juste ce que vous pensez être et non ce que vous pouvez sembler être. You may fool others but not yourself. Вы можете обмануть других, но не себя. You may control your life and actions just as you can control your hands. Вы можете контролировать свою жизнь и действия так же, как вы можете контролировать свои руки. If you want to raise your hand you must first think of raising it. Si vous voulez lever la main, vous devez d'abord penser à la lever. Если вы хотите поднять руку, вы должны сначала подумать о том, чтобы поднять ее. If you want to control your life you must first control your thinking. Если вы хотите контролировать свою жизнь, вы должны сначала контролировать свое мышление. Easy to do, is it not? Легко сделать, не так ли? Yes it is, if you will but concentrate on what you think about. Oui, si vous voulez bien vous concentrer sur ce à quoi vous pensez. Да, если вы только сконцентрируетесь на том, о чем думаете.

For he only can That says he will. Denn er kann nur Das sagt, er will. Car lui seul peut Cela dit qu'il le fera. Ибо он может только Это говорит, что он будет.

How can we secure concentration? To this question, the first and last answer must be: By interest and strong motive. Auf diese Frage muss die erste und letzte Antwort lauten: Durch Interesse und starkes Motiv. На этот вопрос первый и последний ответ должен быть: по интересу и сильным мотивам. The stronger the motive the greater the concentration.—Eustace Miller, M. D. Plus le motif est fort, plus la concentration est grande.-Eustace Miller, MD Чем сильнее мотив, тем больше концентрация. — Юстас Миллер, доктор медицины.

The Successful Lives Are the Concentrated Lives. Die erfolgreichen Leben sind die konzentrierten Leben. The utterly helpless multitude that sooner or later have to be cared for by charity, are those that were never able to concentrate, and who have become the victims of negative ideas. Die völlig hilflose Menge, die früher oder später durch Almosen versorgt werden muss, sind diejenigen, die sich nie konzentrieren konnten und die Opfer negativer Ideen geworden sind. La multitude totalement impuissante qui doit tôt ou tard être soignée par la charité, est celle qui n'a jamais pu se concentrer et qui est devenue la victime d'idées négatives. Совершенно беспомощное множество людей, о которых рано или поздно придется заботиться с помощью милосердия, — это те, кто никогда не мог сосредоточиться и стал жертвой негативных идей.

Train yourself so you will be able to centralize your thought and develop your brain power, and increase your mental energy, or you can be a slacker, a drifter, a quitter or a sleeper. Тренируйтесь так, чтобы вы могли сосредоточить свои мысли и развивать силу своего мозга, а также увеличивать свою умственную энергию, или вы можете быть бездельником, бродягой, лодырем или спящим. It all depends on how you concentrate, or centralize your thoughts. Your thinking then becomes a fixed power and you do not waste time thinking about something that would not be good for you. Votre pensée devient alors un pouvoir fixe et vous ne perdez pas de temps à penser à quelque chose qui ne serait pas bon pour vous. You pick out the thoughts that will be the means of bringing you what you desire, and they become a material reality. Vous choisissez les pensées qui seront le moyen de vous apporter ce que vous désirez, et elles deviennent une réalité matérielle. Вы выбираете мысли, которые станут средством достижения желаемого, и они станут материальной реальностью. Whatever we create in the thought world will some day materialize. Tout ce que nous créons dans le monde de la pensée se matérialisera un jour. Все, что мы создаем в мире мыслей, когда-нибудь материализуется. That is the law. Don't forget this. In the old days men drifted without concentration but this is a day of efficiency and therefore all of our efforts must be concentrated, if we are to win any success worth the name. Autrefois, les hommes dérivaient sans concentration, mais c'est un jour d'efficacité et donc tous nos efforts doivent être concentrés, si nous voulons remporter un succès digne de ce nom. В прежние времена люди дрейфовали без концентрации, но это день эффективности, и поэтому все наши усилия должны быть сосредоточены, если мы хотим добиться какого-либо достойного успеха.

Why People Often Do Not Get What They Concentrate On. Pourquoi les gens n'obtiennent souvent pas ce sur quoi ils se concentrent. Почему люди часто не получают того, на чем концентрируются. Because they sit down in hopeless despair and expect it to come to them. Parce qu'ils s'assoient dans un désespoir désespéré et s'attendent à ce que cela leur vienne. Потому что они сидят в безнадежном отчаянии и ожидают, что оно придет к ним. But if they will just reach out for it with their biggest effort they will find it is within their reach. Aber wenn sie nur mit größter Anstrengung danach greifen, werden sie feststellen, dass es in ihrer Reichweite ist. Mais s'ils veulent juste l'atteindre avec leur plus grand effort, ils trouveront que c'est à leur portée. Но если они просто потянутся к нему с величайшим усилием, то обнаружат, что оно находится в пределах их досягаемости. No one limits us but ourselves. Никто не ограничивает нас, кроме нас самих. We are what we are today as the result of internal conditions. Nous sommes ce que nous sommes aujourd'hui en raison de conditions internes. Мы такие, какие мы есть сегодня, в результате внутренних условий. We can control the external conditions. They are subject to our will.

Through our concentration we can attract what we want, because we became enrapport with the Universal forces, from which we can get what we want. Durch unsere Konzentration können wir anziehen, was wir wollen, weil wir in Verbindung mit den universellen Kräften gekommen sind, von denen wir bekommen können, was wir wollen. Благодаря нашей концентрации мы можем привлечь то, что хотим, потому что мы вошли в контакт с Вселенскими силами, от которых мы можем получить то, что хотим.

You have watched races no doubt. You have watched races no doubt. Vous avez sans doute regardé les courses. Вы наверняка смотрели гонки. They all line up together. Sie stellen sich alle zusammen auf. Each has his mind set on getting to the goal before the others. Каждый настроен на достижение цели раньше других. This is one kind of concentration. A man starts to think on a certain subject. Человек начинает думать на определенную тему. He has all kinds of thoughts come to him, but by concentration he shuts out all these but the one he has chosen. Il a toutes sortes de pensées qui lui viennent, mais par concentration, il exclut toutes celles-ci, sauf celle qu'il a choisie. К нему приходят всевозможные мысли, но концентрацией он отбрасывает все, кроме той, которую выбрал. Concentration is just a case of willing to do a certain thing and doing it. La concentration est juste un cas de volonté de faire une certaine chose et de la faire. Концентрация — это всего лишь случай желания сделать что-то и сделать это.

If you want to accomplish anything first put yourself in a concentrating, reposeful, receptive, acquiring frame of mind. Если вы хотите чего-то добиться, сначала приведите себя в сосредоточенное, спокойное, восприимчивое, приобретающее состояние ума. In tackling unfamiliar work make haste slowly and deliberately and then you will secure that interior activity, which is never possible when you are in a hurry or under a strain. Beeilen Sie sich bei unbekannten Arbeiten langsam und bedächtig, dann sichern Sie sich jene innere Tätigkeit, die in Eile und Anspannung nie möglich ist. In tackling unfamiliar work make haste slowly and deliberately and then you will secure that interior activity, which is never possible when you are in a hurry or under a strain. En abordant un travail inconnu, hâtez-vous lentement et délibérément et alors vous assurerez cette activité intérieure, ce qui n'est jamais possible lorsque vous êtes pressé ou sous tension. Берясь за незнакомую работу, торопитесь медленно и обдуманно, и тогда вы обеспечите ту внутреннюю активность, которая никогда невозможна, когда вы торопитесь или находитесь в напряжении. When you "think hard" or try to hurry results too quickly, you generally shut off the interior flow of thoughts and ideas. Lorsque vous « réfléchissez bien » ou que vous essayez d'obtenir des résultats trop rapidement, vous coupez généralement le flux intérieur de pensées et d'idées. Когда вы «усердно думаете» или пытаетесь поторопить результаты, вы, как правило, перекрываете внутренний поток мыслей и идей. You have often no doubt tried hard to think of something but could not, but just as soon as you stopped trying to think of it, it came to you. Zweifellos hast du oft versucht, an etwas zu denken, konntest es aber nicht, aber sobald du aufgehört hast, daran zu denken, ist es dir eingefallen. Vous avez souvent sans aucun doute essayé de penser à quelque chose mais n'y êtes pas parvenu, mais dès que vous avez cessé d'essayer d'y penser, cela vous est venu.