What causes bad breath? - Mel Rosenberg Quelles sont les causes de la mauvaise haleine ? - Mel Rosenberg 口臭の原因は？- メル・ローゼンバーグ O que causa o mau hálito? - Mel Rosenberg Что вызывает неприятный запах изо рта? - Мел Розенберг

There is a curse that has plagued humanity since ancient times. Há uma maldição que atormenta a humanidade desde os tempos antigos. Eski zamanlardan beri insanlığı sarsan bir lanet var.

The Greeks fought it by chewing aromatic resins, while the Chinese resorted to egg shells. Os gregos o combateram mastigando resinas aromáticas, enquanto os chineses recorreram a cascas de ovos. Yunanlılar, yumurta kabuğuna başvururken Yunanlılar aromatik reçineleri çiğneyerek savaştı. In the ancient Jewish Talmud, it’s even considered legal grounds for divorce. No antigo Talmude judaico, é até considerado fundamento legal para o divórcio. Eski Yahudi Talmud'unda boşanma için yasal bir neden olarak kabul edilir. This horrible scourge is halitosis, otherwise known as bad breath. Este flagelo horrível é a halitose, também conhecida como mau hálito. Bu korkunç felaket, ağız kokusu, aksi halde ağız kokusu olarak da bilinir. But what causes it, and why is it so universally terrifying? Mas o que a causa e por que é tão universalmente aterrorizante? Ama buna neden olan nedir ve neden bu kadar evrenseldir?

Well, think of some of the worst odors you can imagine, like garbage, feces or rotting meat. Bem, pense em alguns dos piores odores que você pode imaginar, como lixo, fezes ou carne podre. Çöp, dışkı ya da çürüyen et gibi hayal edebileceğiniz en kötü kokuların bazılarını düşünün. All of these smells come from the activity of microorganisms, particularly bacteria,and, as disgusting as it may sound, similar bacteria live in the moisture-rich environment of your mouth. Todos esses cheiros vêm da atividade de microorganismos, principalmente bactérias, e, por mais repugnante que possa parecer, bactérias semelhantes vivem no ambiente rico em umidade de sua boca. Don’t panic. The presence of bacteria in your body is not only normal,it’s actually vital for all sorts of things,like digestion and disease prevention. A presença de bactérias em seu corpo não é apenas normal, é realmente vital para todos os tipos de coisas, como digestão e prevenção de doenças.

But like all living things, bacteria need to eat. Fakat tüm canlılar gibi, bakterilerin de yemesi gerekir. The bacteria in your mouth feed off of mucus,food remnants,and dead tissue cells. As bactérias em sua boca se alimentam de muco, restos de comida e células de tecidos mortos. Ağzınızdaki bakteriler, mukustan, yemek artıklarından ve ölü doku hücrelerinden beslenir. In order to absorb nutrients through their cell membranes, they must break down the organic matter into much smaller molecules. Para absorver nutrientes através de suas membranas celulares, eles devem quebrar a matéria orgânica em moléculas muito menores. For example, they’ll break proteins into their component amino acids and then break those down even further into various compounds. Por exemplo, eles quebrarão as proteínas em seus aminoácidos componentes e depois os quebrarão ainda mais em vários compostos.

Some of the foul-smelling byproducts of these reactions, such as hydrogen sulfide and cadaverine, escape into the air and waft their way towards unsuspecting noses. Alguns dos subprodutos fétidos dessas reações, como sulfeto de hidrogênio e cadaverina, escapam para o ar e voam em direção a narizes desavisados. Hidrojen sülfit ve kadaverin gibi bu reaksiyonların kötü kokulu yan ürünlerinden bazıları havaya kaçıyor ve şüphesiz burunlara doğru ilerliyor. Our sensitivity to these odors and interpretation of them as bad smells may be an evolutionary mechanism warning us of rotten food and the presence of disease. Nossa sensibilidade a esses odores e a interpretação deles como maus cheiros pode ser um mecanismo evolutivo nos alertando sobre comida estragada e a presença de doenças. Bu kokulara karşı duyarlılığımız ve onları kötü koku olarak yorumlamamız çürük yiyecekleri ve hastalığın varlığını uyaran evrimsel bir mekanizma olabilir.

Smell is one of our most intimate and primal senses,playing a huge role in our attraction to potential mates. O olfato é um dos nossos sentidos mais íntimos e primitivos, desempenhando um grande papel em nossa atração por parceiros em potencial. Koku, en yakın ve ilk duyumlarımızdan biridir, potansiyel dostlarımıza çekmemizde büyük rol oynar. In one poll, 59% of men and 70% of women said they wouldn’t go on a date with someone who has bad breath, which may be why Americans alone spend $1 billion a year on various breath products. Em uma pesquisa, 59% dos homens e 70% das mulheres disseram que não iriam a um encontro com alguém que tem mau hálito, o que pode ser o motivo pelo qual só os americanos gastam US$ 1 bilhão por ano em vários produtos para o hálito. Bir ankette, erkeklerin% 59'u ve kadınların% 70'i nefes nefesi olan biriyle çıkmayacaklarını söyledi, bu yüzden Amerikalıların tek başına çeşitli nefes ürünlerine yılda 1 milyar dolar harcamalarının nedeni bu olabilir. Fortunately, most bad breath is easily treated. Felizmente, a maior parte do mau hálito é facilmente tratada.

The worst smelling byproducts come from gram-negative bacteria that live in the spaces between gums and teeth and on the back of the tongue. Os subprodutos com pior cheiro vêm de bactérias gram-negativas que vivem nos espaços entre as gengivas e os dentes e na parte de trás da língua. En kötü kokulu yan ürünler diş etleri ve dişler arasındaki boşluklarda ve dilin arka tarafında yaşayan gram negatif bakterilerden gelir. By brushing and flossing our teeth,using antibacterial mouthwash at bedtime,gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast,we can remove many of these bacteria and their food sources. Ao escovar e passar fio dental nos dentes, usar enxaguante bucal antibacteriano na hora de dormir, limpar suavemente a parte de trás da língua com um raspador de plástico e até mesmo comer um café da manhã saudável, podemos remover muitas dessas bactérias e suas fontes de alimento. Dişlerimizi fırçalayarak ve diş ipi kullanarak, yatmadan önce antibakteriyel gargara kullanarak, dilin arka kısmını plastik bir kazıyıcı ile nazikçe temizleyerek ve hatta sadece sağlıklı bir kahvaltıyla yiyerek, bu bakterilerin çoğunu ve besin kaynaklarını çıkarabiliriz. In some cases, these measures may not be enough due to dental problems, nasal conditions, or rarer ailments,such as liver disease and uncontrolled diabetes. Em alguns casos, essas medidas podem não ser suficientes devido a problemas dentários, condições nasais ou doenças mais raras, como doença hepática e diabetes não controlada. Bazı durumlarda, diş sağlığı sorunları, nazal durumlar veya karaciğer hastalığı ve kontrolsüz diyabet gibi daha nadir rahatsızlıklar nedeniyle bu önlemler yeterli olmayabilir. Behaviors like smoking and excessive alcohol consumption also have a very recognizable odor. Comportamentos como tabagismo e consumo excessivo de álcool também têm um odor muito reconhecível. Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi gibi davranışlar da çok belirgin bir kokuya sahiptir.

Regardless of cause,the bad smell almost always originates in the mouth and not the stomach or elsewhere in the body. Independentemente da causa, o mau cheiro quase sempre se origina na boca e não no estômago ou em outras partes do corpo. Sebep ne olursa olsun, kötü koku hemen hemen her zaman mideden veya vücudun herhangi bir yerinden değil ağızdan kaynaklanır. But one of the biggest challenges lies in actually determining how our breath smells in the first place, and it’s unclear why. Mas um dos maiores desafios está em determinar como nosso hálito cheira em primeiro lugar, e não está claro por quê. Ancak en büyük zorluklardan biri aslında nefeste ilk etapta nasıl koktuğumuzu belirlemede yatar ve bunun neden olduğu açık değildir. It may be that we’re too acclimatized to the smell inside our own mouths to judge it. Pode ser que estejamos acostumados demais ao cheiro dentro de nossas bocas para julgá-lo. Yargılamak için kendi ağızlarımızın içindeki kokuya alıştığımız olabilir.

And methods like cupping your hands over your mouth, or licking and smelling your wrist don’t work perfectly either. E métodos como colocar as mãos sobre a boca ou lamber e cheirar o pulso também não funcionam perfeitamente. Ellerini ağzına sokma ya da bileğini yalama ve koklama gibi yöntemler de mükemmel çalışmıyor. One study showed that even when people do this, they tend to rate the smell subjectively according to how bad they thought it was going to be. Um estudo mostrou que, mesmo quando as pessoas fazem isso, elas tendem a avaliar o cheiro subjetivamente de acordo com o quão ruim elas achavam que seria. Bir çalışma, insanlar bunu yaptığında bile kokuyu subjektif olarak ne kadar kötü olacağını düşündüklerine göre derecelendirme eğiliminde olduklarını gösterdi.

But there’s one simple, if socially difficult, way of finding out how your breath smells: just take a deep breath and ask a friend. Mas há uma maneira simples, embora socialmente difícil, de descobrir o cheiro do seu hálito: apenas respire fundo e pergunte a um amigo.